Tretji trimesečnik Slabost - vzroki, preventivni ukrepi in pravna sredstva
V tem členu
- Ali je navzea v tretjem trimesečju normalna?
- Kaj povzroča slabost
- Naravna zdravila za lažje slabost med tretjim trimesečjem
- Načini preprečevanja slabosti pri tretjem trimesečju
- Kdaj najti zdravnika
- Pogosta vprašanja
Voila! Ti si noseča! Poleg izpuščenega obdobja so lahko med prvimi simptomi, ki vam bodo povedali, da boste kmalu postali mamica. Običajno slabost izgine, ko se spustite v drugo trimesečje, v nekaterih primerih pa lahko slabost ostane med celotno nosečnostjo ali do tretjega trimesečja. Ali v tretjem trimesečju doživljate kakršnokoli slabost? No, potem vam bo ta članek v veliko pomoč, saj bomo tukaj razpravljali o vzrokih, preventivnih ukrepih in sredstvih za slabost v tretjem trimesečju.
Ali je navzea v tretjem trimesečju normalna?
Ko vstopite v tretje trimesečje nosečnosti, začne vaš dojenček rasti hitreje. V tej fazi nosečnosti lahko občasno naletite tudi na slabost. Vendar, če ste v stalnem napadu bruhanja, menimo, da se za to obrnete na svojega zdravnika.
Kaj povzroča slabost
Spodaj je navedenih nekaj vzrokov, ki lahko povzročijo slabost v tretjem trimesečju nosečnosti:
1. Spreminjajoči se hormoni
Najpogostejši razlog za slabost v prvem trimesečju je visoka raven hormonov hCG v telesu. Ti hormoni se lahko normalizirajo, ko napredujete z nosečnostjo. Včasih pa lahko med nosečnostjo ostanejo visoke, kar lahko povzroči slabost v tretjem trimesečju.
2. Vaša rastoča Baby
Da, tudi vaš otrok, ki raste, lahko povzroči slabost. To se zgodi zato, ker lahko vaš otrok, ko raste, pritisne na želodec. To lahko povzroči, da se vsebina želodca premakne nazaj v požiralnik. To stanje je znano tudi kot refluks kisline in refluks kisline je lahko eden od razlogov za slabost.
3. Osnovne medicinske zaplete
Včasih se lahko pojavijo slabost zaradi nekaterih osnovnih zdravstvenih stanj, kot je preeklampsija. Takšne razmere lahko resno ogrožajo mater in njeno nerojenega otroka. Če opazite kakršnekoli druge simptome, kot so otekel obraz, bolečine v trebuhu, prebadanje glavobolov, težave z vidom ali kakršni koli drugi nenavadni simptomi in slabost, morate poiskati zdravniško pomoč.
4. Vaš dojenček lahko pride
Če se ob koncu nosečnosti pojavlja slabost, ki jo lahko spremljajo krčenje, pritisk medenice in bolečine v hrbtu, je to lahko znak, da boste morda začeli porod. Nekatere ženske imajo morda celo drisko in krče ter slabost, ko gredo v porod.
Naravna zdravila za lažje slabost med tretjim trimesečjem
Tu so naravni načini obvladovanja slabosti:
1. Pijte zeliščne čaje
Zeliščni čaji so učinkoviti pri preprečevanju slabosti. Lahko poskusite limono, spolzki brest ali čaj iz kamilice za zdravljenje slabosti med nosečnostjo.
2. Jejte kovnico
Sveži listi metine so zelo koristni pri zadrževanju slabosti. Lahko žvečite nekaj svežih listov mete, dodajte ga v limonado ali pa ga preprosto dodajte v juho, da bi se borili proti slabosti.
3. Jejte indijski kosmulj
Med nosečnostjo boste morda radi uživali v tangih okusih, indijska kosmulja (aamla) pa ne bo služila le vašim okusnim brbončicam, temveč tudi občutek slabosti. Lahko ga zaužijete v surovih, žele, sladkarijah ali sokovi.
4. Jejte limone
Lemon je eno najbolj učinkovitih zdravil za zdravljenje slabosti med nosečnostjo. Lahko uživate limono v različnih oblikah, da ozdravite slabost.
5. Zaužijte Ginger
Ginger je že več let v uporabi za boj proti slabosti med nosečnostjo. To lahko dodate v čaj, juhe ali limonado, da se znebite slabosti.
Načini preprečevanja slabosti pri tretjem trimesečju
Občutek bruhanja je lahko zelo moteč in neprijeten. Predlagamo, da poskusite nekaj od naslednjih ukrepov za preprečitev takšnega občutka v tretjem trimesečju:
1. Get Ample Rest
Zelo pomembno je, da se spočijete in dobro spite, ker se v pomanjkanju ustreznega počitka lahko počutite slabe in vrtoglavo.
2. Reci ne kofeinu
Kofeinske pijače, kot sta čaj in kava, lahko poslabšata vaše simptome, zato se morate čim bolj izogibati takšnim pijačam ali omejiti njihov vnos.
3. Jejte ob rednih intervalih
Med obroki ne bi smeli dati večjih vrzeli; namesto tega bi morali jesti pet do šest manjših obrokov v primerjavi s tremi velikimi obroki, da bi ohranili slabost.
4. Pijte ustrezno vodo
Med nosečnostjo bodite ustrezno hidrirani. Slabost in bruhanje vas lahko izčrpata in lahko povzročita dehidracijo.
5. Vaja
Vadba ni samo učinkovita pri ohranjanju zdravja med nosečnostjo, temveč se lahko zdravo telo na boljši način spopade z različnimi boleznimi, kot je slabost.
6. Vzdržite se pred spanjem
Koža pozno ponoči ali tik pred spanjem lahko povzroči zgago in to lahko povzroči slabost. Večerjo poskusite končati približno 2 do 3 ure pred spanjem.
7. Izogibajte se sprožilcem hrane
Obstajajo določeni prehrambeni izdelki, ki so lahko možni sprožilci slabosti med nosečnostjo, kot so začinjene, mastne ali sladke hrane. Med nosečnostjo omejite vnos takšnih živil.
Kdaj najti zdravnika
V večini primerov slabost med nosečnostjo ne povzroča nobenih težav. Vendar lahko včasih huda slabost v tretjem trimesečju kaže na različne zdravstvene zaplete. Če opazite katerega od naslednjih simptomov skupaj s slabostjo, boste morda želeli poiskati zdravniško pomoč za isto:
- Če imate morda hudo mučnino, ki jo lahko spremlja tudi hudo bruhanje.
- Če opazite zmanjšano gibanje ploda.
- Če se vam lahko pojavi omotica ali omotica.
- Če lahko izgubite težo
- Če morda ne boste mogli pravilno jesti ali piti
Če opazite omenjene simptome, vam priporočamo, da poiskate zdravniško pomoč.
Pogosta vprašanja
Tukaj je nekaj pogosto zastavljenih vprašanj o slabosti v tretjem trimesečju nosečnosti:
1. Kako dolgo traja slabost v zadnjih mesecih nosečnosti?
Večina primerov slabosti se umiri do konca prvega trimesečja. Vendar lahko v nekaterih primerih pride do zgorevanja v tretjem trimesečju ali 36 do 37 tednih nosečnosti. Če se v naslednjih mesecih nosečnosti pojavlja slabost, se lahko spreminja glede na simptome in trajanje. Kadar lahko nekatere ženske dobijo oprostitev iz sistemov s sprejetjem preventivnih ukrepov, bodo morda morali sprejeti zdravila za boj proti simptomom.
2. Ali lahko med nosečnostjo v tretjem trimesečju izberete zdravila za slabost?
Če ste v 8. in 9. mesecu nosečnosti prizadeti zaradi slabosti, lahko vzamete različna zdravila, ki vam lahko olajšajo zgago in želodčne težave. Vendar ne jemljite nobenih zdravil brez recepta in se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, preden nameravate jemati katerokoli zdravilo med nosečnostjo.
Slabost je zelo pogosta med nosečnostjo in mnoge ženske se lahko prizadenejo tudi v poznejših mesecih nosečnosti. Vendar pa lahko z ustrezno oskrbo in nasvetom svojega zdravnika bolje upravljate in nadzirate svoje stanje.