Rose Hip med nosečnostjo - koristi in neželeni učinki

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je Rose Hip?
• Ali je med nosečnostjo varno imeti rože?
• Kako je Rose Hip uporaben med nosečnostjo?
• Neželeni učinki Hip Rose za nosečnice
• Kdaj se izogniti Rose Hip
• Čajni recept za čokolado v roži, ki ga lahko poskusite doma

Če ste noseči, morate biti previdni glede izbire hrane. Ni vam treba jesti za dve osebi, morate samo jesti dovolj, da zadostite prehranskim potrebam vašega otroka in da boste ostali zadovoljni. Prej, ne bi smeli preveč razmišljati, preden bi jedel kar koli, ampak ne več. Preden vstavite karkoli v usta, morate biti še posebej previdni. Morate jesti samo zdravo hrano, ki je dobra za zdravje vašega otroka, kot tudi vaše zdravje. Rdeči kolk se pogosto priporoča nosečnicam, saj vsebuje določene vitamine in hranila, ki naj bi koristila nosečnicam. Toda ali naj jo ženska uživa med nosečnostjo? Ugotovite!

Kaj je Rose Hip?

Okrogli del pod cvetnimi listi rožičastega cvetja vsebuje seme rož, ki se imenujejo rose boki. Nekatera druga imena tega sadja so Sadje Rose Rose, Rose Hep, Rose Haw, Hipove jagode, Hip Fruit, Brier Hop in Hop Fruit. Rdeči boki so majhne rdečkaste kroglice s semeni, ki se nahajajo na konicah rožnih stebel. Vrtnice, jabolka in jabolka so vse iz iste družine, zato so šipki zelo podobni jabolkam iz rakovice. So bogat vir vitamina C. Posušeni boki in semena se uporabljajo za izdelavo zdravil za zdravljenje različnih bolezni, ki jih doživljajo ljudje. Pogoste bolezni, ki jih zdravijo šipki, so želodčne bolezni, osteoartritis in vnetje želodca.

Ali je med nosečnostjo varno imeti rože?

Čeprav ni na voljo zadostnih raziskav o tem, kako šipki vplivajo na razvoj ploda, so odličen vir vitaminov, ki so potrebni za mater in otroka. Vendar pa je priporočljivo, da se pogovorite z vašim porodničarjem, preden ga vzamete, saj se bo potreben znesek razlikoval od posameznika do posameznika. Ženske se pogosto sprašujejo, ali lahko med nosečnostjo uporabijo olje iz šipka. Če se gorsko olje uporablja topikalno, potem bo čudovito zdravilo strij in navlažilo kožo.

Kako je Rose Hip uporaben med nosečnostjo?

Rdeči kolk lahko med nosečnostjo pomaga na naslednje načine:

1. Pomaga pri absorpciji železa in kalcija

Uživanje sadja šipka je zelo koristno za nosečnice, saj lahko vitamin C, ki ga vsebuje, pomaga pri absorpciji kalcija in železa v telesu, kar je bistveno za vašega otroka.

2. Pomaga pri proizvodnji kolagena

Vitamin C, ki ga najdemo v šipku, pomaga tudi pri proizvodnji kolagena, ki je zelo pomemben za rast otroka, saj pomaga pri strukturiranju kosti, mišic in hrustanca.

3. Poveča imuniteto

Rdeči kolk je tudi bogat z manganom, selenom, kompleksom vitamina B, kalijem, magnezijem in vitaminom E. Njegov čaj lahko pomaga povečati imuniteto in se bori proti gripi ter mrazu.

4. adstrigentne lastnosti

Te lastnosti, prisotne v šipku, so koristne med nosečnostjo, saj lahko pomagajo pri kroničnih boleznih ledvic in slabem nadzoru mehurja, s čimer se soočajo nosečnice, zlasti med tretjim trimesečjem.

5. Zdravi zaprtje

Nosečnice se pogosto soočajo z zaprtjem, pektin in kisline v sadju šipka pa lahko delujejo kot blago odvajalo, ki pomaga pri mehčanju blata in olajšuje črevesno gibanje.

6. Popravi tkivo

Vitamin C, ki ga najdemo v šunki, je lahko zelo koristen pri popravljanju ran ali tkiv pri materi in otroku ter pomaga pri aktiviranju folne kisline.

7. Zmanjša raztezanje

Lahko uporabite olje šipkov za strij med nosečnostjo, saj je bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami, kot so omega 3 in 6 ter vitaminom C, ki je odličen za zdravljenje brazgotin. Kožo jih zlahka absorbira in pripomorejo k razbarvanju in vlaženju kože.

Neželeni učinki Hip Rose za nosečnice

Rdeči hip lahko ima nekaj neprijetnih, čeprav ne smrtonosnih stranskih učinkov. To se lahko zgodi ne glede na to, ali ste noseči ali ne. Nekateri neželeni učinki šipka med nosečnostjo so navedeni spodaj: \ t

• Driska
• Bolečina v trebuhu
• Težave s spanjem
• Zgaga
• Kislost
• Slabost
• Bruhanje

Kdaj se izogniti Rose Hip

Naslednjim ženskam se je treba izogibati šipka v naslednjih pogojih:

• Če imate hemokromatozo, je stanje, ko telo zadrži preveč železa.
• Če imate sideroblastično anemijo, kjer kostni mozeg ne more tvoriti normalne količine rdečih krvnih celic.
• Če vas prizadene talasemija, je genetsko dedno stanje, pri katerem rdeče krvne celice ne morejo proizvajati dovolj hemoglobina.
• Če imate ledvične kamne.
• Če imate bolezen srpastih celic. Šipka lahko povzroči, da je kri bolj kisla zaradi vitamina C, zato se je najbolje izogniti v tem stanju.
• Če jemljete zdravilo Coumadin (varfarin).
• Če imate pomanjkanje glukoze 6 fosfat dehidrogenaze, ker lahko vsebnost vitaminov oteži stanje.

Čajni recept za čokolado v roži, ki ga lahko poskusite doma

Čeprav naj bi imelo čaj s šipkom številne koristi za nosečnice, je zelo malo študij, ki kažejo na učinke, ki jih ima na vašega otroka. Če vas zanima pitje šipka, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom in če imate dovoljenje, lahko poskusite naslednje metode, ki jih doma enostavno pripravite:

1. Rose Hip čaj iz svežih bokov vrtnic

Če vam je uspelo priti na roke na sveže sadje, je tukaj, kako pripraviti čaj.

Sestavine

• Sveže sivke
• Voda

Kako narediti

• Operite in osušite rože in odstranite vrh in rep vsakega od njih.
• Po razrezu plodov na polovice odstranite vsa semena iz notranjosti.
• Kuhaj malo vode.
• Postavite boke v topli čajnik.
• Ko voda doseže točko vrelišča, jo prelijemo preko bokov.
• Pokrovček čajnika postavite tako, da pokrije čajnik, tako da boki lahko curejo približno deset minut.
• Uporabite cedilo, medtem ko si nalivate skodelico sveže kuhanega, zdravih šipkov in pijač.

2. Rose Hip čaj iz suhih bokov

Če ste posušili šipke, lahko pripravite čaj.

Sestavine

• Štiri žlice suhega šipka
• Štiri skodelice vode

Kako narediti

• Obe sestavini dajte v ponev.
• Zavremo.
• Ko čaj začne vreti, spustite toploto na kuhanje.
• Po petih minutah izklopite plamen, napolnite čaj in uživajte.

Kljub zdravstvenim koristim šipka je priporočljivo, da se ta sadja zaužijejo šele po posvetovanju z zdravnikom, če nameravate vzeti rože za nosečnost. Poraba šipka v majhnih količinah (kot je uživanje sadja ali pitje čaja) je včasih v redu, vendar se ne sme uporabljati za zdravljenje kakršnega koli zdravstvenega stanja, razen če ste se posvetovali z zdravnikom in ste imeli dovoljenje tako.

Količina, potrebna za zdravljenje katerega koli stanja, se spreminja glede na posamezni primer posameznika. Kot pri vsem, je zmernost pomembna, da ne povzroča drugih težav. Ker ni bilo študij o tem, kako šipka vpliva na plod, bo večina zdravnikov priporočila, da med nosečnostjo ne jemljate šipkov, razen če imate posebno potrebo po njem.