Sobna temperatura za novorojenčka - kaj je varno?
V tem členu
- Kaj naj bo idealna sobna temperatura za novorojenčka v različnih letnih časih?
- Pravica sobne temperature za otroka med dnevom?
- Kako vedeti, ali je vaš dojenček hladen ali vroč?
- Nasveti za ohranitev vašega novorojenčka varno in udobno med spanjem
Novorojeni otroci so se pravkar pojavili iz varnosti in zaščite materinega telesa in se pojavili v ostrem svetu, kjer nič ni pod nadzorom. V materi telo zagotavlja, da bo otrok ves čas ostal prijetno. Vendar, ko je otrok zunaj, je treba sprejeti dodatne previdnostne ukrepe za ohranjanje otroka pri temperaturi, ki ni le udobna, temveč tudi varna.
Kaj naj bo idealna sobna temperatura za novorojenčka v različnih letnih časih?
Bodite pozorni na sobno temperaturo vašega otroka glede na letni čas in sezono.
Poletje
Poletja lahko včasih precej obdavčijo, vendar to ne pomeni, da mora biti hiša najhitrejša. Nenadna sprememba temperature, če bi otroka vzeli zunaj, je lahko škodljiva za njega. Idealna temperatura za otroško sobo je poleti okoli 22 stopinj ali celo višja. Poskrbite, da temperatura ne bo pod 20 stopinjami, kar lahko povzroči, da bo tudi dojenček zbolel.
Zima
Zime so čudovite, saj je lahko otrok zelo udoben in topel s puloverji, snopi in tako. Tudi takrat je treba temperature okolice ustrezno ohraniti. Idealna temperatura za otroško sobo je pozimi največ 23-24 stopinj. Vsaka temperatura med 18 in 23 stopinj je primerna v dnevnih časih. Ponoči lahko nastavite temperaturo na spodnji strani, medtem ko dojenčka postavite v toplo odejo.
Dež
Monsooni so eden od fascinantnih časov za otroka. Hrup dežnih kapljic, grmenja in strele ter prijetni večeri lahko naredijo vznemirljivo in udobno tudi za malčka. Temperature med monsuni lahko nihajo med tem, da je podnevi precej vroče in hladnejše do noči. Temperaturo v domu lahko nastavite okoli 19-22 stopinj v udobnem območju. Dojenčki se lahko zaljubijo v dihanje svežih las, vendar se prepričajte, da zaprete okna, če so noči preveč hladne.
Pravica sobne temperature za otroka med dnevom?
Optimalna sobna temperatura se lahko spreminja tudi čez dan za vašega malčka.
Temperatura dneva dneva
Dnevna temperatura v otroški sobi mora biti ves čas stabilna. Nihanja v njem se lahko zmedejo z otrokovim ciklom. V zimskem času lahko dojenčki včasih postanejo znojenje, ker so oviti v več plasti oblačil. Hkrati so lahko tudi njihove roke hladne. V takih primerih je najbolje rahlo zvišati temperaturo in odstraniti nekaj plasti oblačil.
Nočna temperatura
Nočne temperature se najbolje ohranijo v smeri spodnjega dela, saj te telo nagnejo telo v spanec in otroka udobno vzdržujejo čez noč. Na splošno so dojenčki opazili, da zelo dobro spijo brez odej, za razliko od odraslih. Zato ga ne silite na odejo, če brez njega dobro spi. Temperatura v prostoru se lahko ohranja med udobno 19-21 stopinjami, kar zagotavlja dober spanec.
Kako vedeti, ali je vaš dojenček hladen ali vroč?
Preverjanje, ali je vaš otrok udoben in ne preveč vroč ali hladen, je mogoče enostavno preveriti s temperaturo določenih delov telesa. To so dojenčkova ušesa in prsi. Če so znojni in se otrok zdi rahlo razburjen, je morda preveč vroč. Dehidracija lahko povzroči tudi majhno depresijo nad glavo.
Včasih se lahko zdi, da so roke in noge otroka hladne, tudi če je vse popolno. To je predvsem zato, ker otroški obtočni sistem še vedno raste in potrebuje čas, da ohrani enotno telesno temperaturo po vsem telesu.
Preprost način, da preverite udobje, je, da se počutite sami. Če se v vaši otroški sobi počutite prehladno, obstaja velika verjetnost, da se bo morda tudi prehladel. Torej bodisi povlecite temperaturo ali mu dodajte majhno odejo.
Nasveti za ohranitev vašega novorojenčka varno in udobno med spanjem
- Če se vaš otrok počuti preveč vroče, bi bile prsi in lasje prepoteni, lica bi bila rahlo rdeča in bi se hitro zadihal. Spanje bi bilo tudi nemirno. Zmanjšajte sobno temperaturo in odstranite vse odeje, ki bi lahko bile na njem.
- Otroka ne pakirajte popolnoma, zlasti v zimskem času. Zadostuje nekaj plasti oblačil. Če je vaš dojenček bolan, je najbolje, da zmanjšate plast ali dve, ker lahko prezgodaj povišana telesna temperatura zviša telesno temperaturo.
- Izogibajte se stiskanju jaslic. Naj bodo prazne in prostorne, razen morda najljubše mehke igrače ali dve.
- Uporabite ventilator namesto klimatske naprave. Ventilator ohranja zrak, ki se giblje, ne da bi ga veliko ohladil. To lahko pomaga otroku dobro spati in ohranja varno sobno temperaturo za otroka.
- Če je mogoče, spi skupaj v istem prostoru, zlasti v prvih mesecih otrokove rasti. To ne samo, da zagotavlja pravilno temperaturo, temveč tudi občutek varnosti otroka.
- Naj vaš otrok spi na hrbtu, saj je to najboljši in najbolj udoben položaj.
Spanje je izjemno pomembno pri otrokovem ciklu rasti. Z zagotavljanjem ustrezne sobne temperature in skrbjo za nekatere pogoje spanja v sobi, lahko vaš dojenček v vsakem letnem času uživa v dobrem spancu.
Summer Summer Care Tips
Novorojenčki za nego dojenčkov