Porodna anemija - simptomi, vzroki in zdravljenje
V tem členu
- Kaj je poporodna anemija?
- Kaj povzroča postnatalno anemijo
- Znaki in simptomi anemije po nosečnosti
- Tveganje za anemijo po dostavi
- Ali lahko porodna anemija vpliva na dojenje?
- Nasveti za zdravljenje anemije po porodu
Stanje, pri katerem je število hemoglobina manjše od normalnega, se imenuje anemija. Hemoglobin prenaša kisik znotraj rdečih krvnih celic. To zahteva železo in slab vnos železa lahko povzroči anemijo. Nekatere ženske lahko med porodom resno krvavijo. To se lahko poslabša, če je bila ženska že anemična, ko je bila noseča.
Kaj je poporodna anemija?
Pomanjkanje železa po porodu se imenuje poporodna anemija. Če je koncentracija hemoglobina manjša od 110 g / l, in na 8. teden, če je koncentracija 120 g / l, potem se po enem tednu po porodu pojavi porodna anemija.
Faze anemije
1. Prva faza
Vsebnost železa v krvi se zmanjšuje zaradi izčrpanja ravni železa v kostnem mozgu. Na tej stopnji ni mogoče opaziti nobenih posebnih anemičnih simptomov.
2. Druga faza
Začeli boste opažati nekatere stranske učinke anemije. Simptomi lahko vključujejo pogoste glavobole in začnete se počutiti manj dejavno, kot ponavadi vsak dan. To pomanjkljivost lahko preverite s krvnimi preiskavami. V tej fazi anemije se začne prizadeti proizvodnja hemoglobina.
3. Tretja faza
Na tej stopnji je anemija popolnoma razvita, ker je raven hemoglobina tako nizka. Razvili boste nenavadno osebnost, se počutili izredno utrujeni, izčrpani in bolni.
Kaj povzroča postnatalno anemijo
Porodna anemija se lahko razvije zaradi
1. Slaba prehrana
Če je bilo železo, ki ga jemljete med nosečnostjo ali pred nosečnostjo, nezadostno, povzroči porojno anemijo. Pri nosečnosti jemljite 4, 4 mg železa na dan. Dodatek železa lahko vzamete pred zanositvijo in med nosečnostjo, ker hrana ne vsebuje zadostnih količin železa. Tudi pred zanositvijo, če imate med menstruacijo veliko izgubo krvi, veliko izgubite železo.
2. Peripartum Blood Loss
Zaloge železa v telesu se izčrpajo, ko se med porodom pojavi velika izguba krvi. To lahko povzroči anemijo po porodu. Če je izguba krvi večja, je tudi tveganje za razvoj anemije večje.
3. Črevesne bolezni
Črevesne bolezni, kot so celiakija, Crohnova bolezen in vnetna črevesna bolezen, lahko vplivajo na absorpcijo železa.
Znaki in simptomi anemije po nosečnosti
Telo bo prešlo skozi številne spremembe, ko bo prišlo do velikega padca ravni železa. Po porodu se lahko pojavijo posebni simptomi
- Občutek izčrpanosti in utrujenosti
- Koža bledi
- Slabost
- Depresija
- Občutek zmede
- Zmanjšanje količine in kakovosti mleka. To povzroča majhno povečanje telesne mase pri dojenčkih
- Kratka sapa
- Občutek omotice
- Srčni utrip hitreje
- Pogosti glavoboli
- Občutek draženja
- Nihanje v razpoloženju
- Zmanjšanje spolnega nagona
- Splošno zmanjšanje imunosti
Anemija po simptomih poroda ni nujno, da se vsi sočasno pojavijo. Vendar pa je bolje, da obiščete svojega zdravnika, če je kateri od zgoraj navedenih simptomov neobvladljiv. Na ta način se lahko izognete številnim zapletom, ki lahko sledijo.
Tveganje za anemijo po dostavi
Anemijo je treba zdraviti čim prej, da bi preprečili več tveganj za matere. Nekaj teh tveganj je
- Koncentracija postane slaba
- Dokončanje vsakodnevnih opravil je zaradi utrujenosti težje
- Možnosti prezgodnjega poroda se povečajo in se lahko soočijo z zapletom, ki so naslednje nosečnosti
- Smrt zaradi ekstremne utrujenosti ali drugih stranskih učinkov
Nove matere so v nevarnosti, da razvijejo poporodno anemijo, če spadate v spodnje kategorije
- Pomanjkanje železa med nosečnostjo ali pred njo
- Več nosečnosti
- Indeks telesne mase pred nosečnostjo nad 24
- Rojstvo v carskem rezu
- Nezadosten čas okrevanja med nosečnostjo
- Prekomerna krvavitev pri porodu
- Predčasna dostava
- Predpostavka placente
- Hipertenzija
- Nizkimi dohodki
- Naknadna rojstva
To lahko vpliva tudi na otrokovo prehrano, če opazite nekatere od teh simptomov.
Ali lahko porodna anemija vpliva na dojenje?
Anemija korenito zmanjšuje imunsko funkcijo, kar lahko povzroči posebne težave pri ženskah, ki dojijo dojenčke. To je zelo odvratno, če ste se odločili dojiti svojega otroka. Tudi mame, ki niso anemične, se lahko soočajo s temi težavami.
Nekaj pogostih težav so zamašeni mlečni kanali, drozg, daljši čas celjenja bradavic in mastitis. Lahko se zmanjša tudi količina in kakovost proizvedenega mleka. To bi lahko zmanjšalo trajanje dojenja. To lahko povzroči tudi odstavitev v zelo zgodnji starosti, kar povzroči slabo povečanje telesne mase pri dojenčkih. Dojenčki postanejo težji za rokovanje in imajo lahko težave s spanjem.
Te stvari lahko rešite s pomočjo svetovalca za laktacijo. Vaš otrok morda ne bo postal anemičen, tudi če imate anemijo, ker so možnosti zelo nizke. Kljub temu je bolje, da se po šestih mesecih posvetujte s pediatrom in da bo morda začel dajati dodatke železu otroku, če bo potrebno.
Nasveti za zdravljenje anemije po porodu
Porodno anemijo lahko zdravite s spremembo načina življenja in prehrane. Teh devet nasvetov bo pomagalo izboljšati stanje.
1. Iron dodatki
Raven železa v krvi lahko izboljšate z jemanjem dodatkov železa. Bolje je, da jemljete tablete, kapsule ali tonike, ki jih priporoča vaš zdravnik.
2. Uživanje hrane bogate z železom
Lahko uživate v živilih, bogatih z železom
- Zeleni listi so kot špinača
- Fižol, grah, leča in žita
- Plodovi, kot so marelice, jagode, squash in buce
- Kruh, utrjen z železom
- Govedina, ostrige in piščanca
3. Zmanjšajte pitje čaja
Čaj vsebuje tanin, sestavino, ki upočasni absorpcijo železa v človeškem telesu. Visok vnos kalcija lahko tudi zmanjša absorpcijo železa v telesu.
4. Vitamin C
Jemanje hrane, ki je bogata z vitaminom C, lahko pomaga povečati količino železa, ki se absorbira v telesu. Sadje je najvišji vir vitamina C.
5. Visoka poraba tekočine
Pomembno je, da med nosečnostjo ostanete hidrirani, saj pomaga pri izboljšanju pretoka krvi po porodu. Vnos tekočin preprečuje strjevanje krvi in vas ščiti pred okužbo sečil. Tekočina pomaga tudi pri obremenjevanju, ki ga povzročajo nekateri dodatki železa. Na dan je najbolje piti približno dva litra, ker lahko pretiran vnos tekočine krvni razredčite.
6. Mehčalci stola
Zaprtje je neželeni učinek anemije. Za pomoč pri tem stranskem učinku je mogoče porabiti mehčalce blata. Prav tako lahko povečate porabo tekočine, da se preveč zaprite.
7. Nevarnost okužbe
Anemija vpliva na imunost vašega telesa, kar poveča tveganje za okužbo. Če opazite kakršnekoli simptome okužbe, se pogovorite z zdravnikom in OBGINOM.
8. Dobro počiva
Zaradi zmanjšane ravni železa se bolj verjetno počutite zelo utrujeni in izčrpani. Dovolj počitka v teh časih je ključnega pomena.
9. Nadaljnje delo
Bolje je, da obiščete zdravnika, če imate diagnozo tega stanja. Na podlagi rezultatov krvne preiskave bo zdravnik sprejel bistvene ukrepe. Prav tako vam lahko svetuje, da jemljete injekcije ali celo transfuzijo krvi, če nivoji železa padejo.
Z zdravnikom se pogovorite, če opazite kakršnekoli nenavadne simptome po porodu. Ohranite raven železa z izboljšanjem prehrane. Dietetik vam bo pomagal obnoviti izgubljena hranila po porodu. Če imate anemijo, se lahko izognete tudi po porodu.