Palačinka sadni kebab

Vsebina:

{title}

V tem členu

  • Sestavine
  • Metoda
  • Prehranske informacije

Palačinke so ena izmed najbolj priljubljenih jedi za otroke. Torej smo šli še dlje, da bi postali bolj zdravi, inovativni in barviti. Palačinke v tem receptu so narejene iz polnozrnate moke in postrežene z okusom Nutella in dobrotami sadja, kot so banane, kivi in ​​jagode. Naredite to za svoje otroke za zajtrk in jih pogoltnite v trenutku!

Čas pripraveČas kuhanja10-15 minut10-15 minut
Služi
2 osebi

Sestavine

  • ½ skodelice polnozrnate moke
  • 150 ml mleka z malo maščobe
  • 1 žlica sladkorja
  • Ščepec soli
  • 2 žlički olja
  • 1 ½ žlička moč pečenja
  • 3-4 žličke Nutella

Sadje po potrebi

  • Rezane jagode
  • Rezani kivi
  • Rezane banane
  • Leseni nabodalniki

Metoda

Korak 1

V srednjo skledo dodajte moko, pecilni prašek, sol in sladkor. Na sredini naredite luknjo in dodajte olje. Dodajte mleko po malo in neprestano mešajte. Puder mora biti enakomerne - ne predebela in ne preveč tekoča. Odložite za 10 minut.

2. korak

Po 10 minutah, dajte hitro testo.

3. korak

Segrejte nelepljivo posodo. Ko je vročina, se toplota preliva na medij. Ponev namažite z malo olja in nalijte majhno žličko testa. Ne širi se. Potrebujete mini palačinke s premerom približno 2 palca. Naenkrat lahko naredite približno 4-5 mini palačink, odvisno od velikosti vaše ponev.

4. korak

Čez nekaj sekund boste čez palačinke naleteli na mehurčke. Ko izgledajo malo kuhani, jih previdno obrnite. Drugo stran kuhamo nekaj sekund in jo prenesemo na ploščo.

Korak 5

Ponovite korak za preostanek testa. Lahko pa naredite tudi 4-5 velikih palačink s testo in izrežete mini palačinke z rezalnikom za piškote.

6. korak

Ko končate vse mini palačinke, Nutella na eni strani palačinke namažite in pokrijte z drugo palačinko. Enako naredite z ostalimi palačinkami.

7. korak

Na nabodalo nanesite sendvič za palačinke, nato pa narezano sadje, kot je prikazano na sliki.

Korak 8

Postrezite takoj. Uživajte!

Prehranske informacije

227 K cal5, 5 g10, 0 g42, 4 g3 mg82 mg274 mg
Kalorije
Beljakovine
Skupaj Fat
Skupni ogljikovi hidrati
Holesterol
Natrij
Kalij

Nasvet: Polovico polnozrnate moke zamenjajte z ovseno moko za bolj zdravo različico tega recepta.

Prejšnji Članek Naslednji Članek

Priporočila Za Mame‼