Moj postnatalni bipolar je prestrašil mene in mojo družino
Do julija 2013 je bila edina izkušnja, ki sem jo kdaj imela z duševno boleznijo, to, da sem jo študiral v moji psihološki stopnji.
Če sem iskren, mislim, da sem bil zelo umazan glede svojega duševnega zdravja, ker sem bil zelo stabilna oseba z dobrim življenjem. Zagotovo nikoli ne bi mogel biti podvržen kakršni koli duševni bolezni?
Potem, po rojstvu moje hčerke, mojega prvega otroka, sem postala resno manična, sledila pa so ji intenzivna obdobja depresije, ki so bila ciklična.
Bil sem diagnosticiran s poporodno bipolarno motnjo. Bila je nočna mora.
Ne samo, da je bilo moje duševno stanje neverjetno kompromitirano, prav tako smo imeli čisto novega otroka in nobene družinske podpore v bližini.
Nikoli nisem slišal za poporodno bipolarno in celo moja babica ga ni poznala. Na srečo sem imel čudovitega porodničarja, ki je prepoznal znake manije, vendar se sprašujem, kako dolgo bi bilo potrebno, da bi diagnosticirali, če se ni vmešala.
V Aucklandu takrat ni bilo enote za matere in otroke, kot je sedaj. Torej sta obstajali samo dve možnosti; biti zdravljeni doma ali biti sprejeti na psihiatrični oddelek in biti ločeni od mojega otroka.
Čeprav se mi je bilo obupno slabo, nisem nikoli veljala za tveganje za mojega otroka, zato je bila sprejeta odločitev, da me zdravimo doma.
Neprekinjeno sem imel negovalce. Tam so bili ponoči, da mi pomagajo spati in tam čez dan, da se prepričam, da sem varna.
Moja manija me je povzročila, da sem ostala celo noč brez znakov utrujenosti, da so se mi okoli glave premikale nepretrgane misli (na žalost nobena od njih ni vključevala mojega novega otroka) in izjemno samozavest, tako o mojem izgledu kot o mojih sposobnostih.
Govoril sem non-stop in odletel v bes, če bi me kdo vprašal o mojih prekomernih telefonskih klicih ali pomanjkanju pozornosti do mojega otroka. Hodil sem tudi na prekomerno trošenje in slabo presojo.
Manija je trajala vsaj šest tednov, da se je umaknila, da bi jo zelo hitro sledila neverjetna depresija.
Depresija je bila zelo drugačna od tega, kako sem jo dojemala, preden sem se počutila slabo. Ni bila žalost, panika in absolutna stiska. Imel sem občutek, da je nekaj strašno narobe in da ne morem najti veselja v ničemer - celo barve so mi bile zamegljene.
Nisem mogla pobegniti, sledila me je povsod.
Od trenutka, ko sem se zbudil do trenutka, ko sem končno padel v spanje zaradi drog, je bil to čisti pekel. Imel sem tri obdobja te depresije, vendar sem se naučil nekaj orodij in tehnik, da bi mi pomagal pri obvladovanju, vključno z zavestjo, in imel sem nekaj čudovitih skrbnikov.
Moj mož in moja družina sta bila tako podpora, vendar sta bila tudi prestrašena. Na splošno je bila to izjemno strašna izkušnja.
Potovanje po sistemu duševnega zdravja je bilo pogosto polno problemov. Premalo zaposlenih in premalo financiranja se je zdelo veliko težavo in nekateri objekti, ki sem jih obiskal, so bili grozni.
Pomanjkanje informacij ali virov, zlasti na začetku, je zadevalo in osebje za nego, ki sem ga imel, bi bilo pogosto prerazporejeno na druga področja, zato bi moral začeti z nekom, ki je nov. To mi ni povzročilo konca stresa.
To je bila zelo stresna izkušnja, vendar sem hvaležna za podporo in zdravstveno oskrbo, ki sem jo dobila. Tako sem zadovoljen, da je sedaj v Aucklandu enota za matere in otroke, da se lahko ženske opomorejo in se ne ločijo od svojega otroka.
Na koncu smo se preselili v Christchurch, kjer smo imeli še enega otroka pod nadzorom skupine za matere in otroke. Med nosečnostjo in po rojstvu sem lahko s pomočjo te čudovite ekipe ostal dobro in stabilno.
Sovražim si, da pomislim, kako slabo bi se znašla, če ne bi imela podpore čudovitih prijateljev in družine ali če bi živela na podeželju, daleč stran od vseh služb za duševno zdravje.
Toliko sramu je zaradi duševne bolezni in s tem sem se boril, ko sem se vrnil na delo in ko sem se srečal z novimi ljudmi. Počutil sem se, da sem povsem druga oseba z veliko invalidnostjo, vendar se sčasoma počutim udobno, ko govorim o tem.
Pred kratkim sem začel pisati blog o svojih izkušnjah v upanju, da bo pomagal normalizirati duševne bolezni in povečal ozaveščenost za poporodno bipolarno.
Zdaj sem stabilna in srečna in živim polno življenje.
Nekega dne upam, da bomo lahko govorili o duševnem zdravju popolnoma enako kot telesne poškodbe ali bolezni.
Toliko ljudi trpi v tišini zaradi strahu pred sojenjem in je zelo srhljivo.
Spreminjati se mora, ker izgubljamo preveč neverjetnih ljudi.