Jutranja bolezen v nosečnosti

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je jutranje bolezen?
• Kateri so vzroki za jutranjo bolezen?
• Znaki in simptomi jutranje bolezni
• Ko običajno začne jutranje bolezen in konec med nosečnostjo?
• Zdravljenje
• Tveganja in zapleti jutranje bolezni?
• Kdaj iskati pomoč?
• Pogosta vprašanja

»Dobre novice«, ki ste jih zamislili, je le začetek avanture, za katero se morate pripraviti. Nosečnost prinaša številne fizične in čustvene spremembe, s katerimi se morate soočiti na poti do poroda.

Zelo pogosto je prvi znak nosečnosti jutranja bolezen. Napačno ime po imenu, ni niti zaskrbljujoča bolezen, niti se ne dogaja zjutraj. Nanaša se na simptome slabosti in bruhanja, ki se običajno začnejo zjutraj in ponavadi izginjajo z napredovanjem dneva. Torej, če ste vdreti in izstopili iz kopalnice in bruhali, ne skrbite, niste sami. Tukaj je nekaj dejstev o naravi, simptomih in koristnih načinih reševanja jutranje bolezni.

Kaj je jutranje bolezen?

Večina nosečnic trpi zaradi jutranje bolezni. Najpogostejša je v prvem trimesečju. Pri nekaterih ženskah pa učinki slabosti in bruhanja nosečnosti ostanejo ves čas nosečnosti, simptomi pa segajo vse do poroda. Za to ponavadi ni potrebna strokovna obravnava.

Kateri so vzroki za jutranjo bolezen?

Večina žensk se pritožuje, da je med nosečnostjo najpogostejši simptom. Čeprav ni nobenega specifičnega vzroka, se zdi, da sta navzeja in proizvodnja hormona humanega horionskega gonadotropina (HCG) povezana. Zdravstveno, ta nosečnostni hormon proizvaja telo, ko se oplojeno jajčece pritrdi na sluznico maternice. Medtem ko je natančna povezava med hCG in slabostjo neznana, je res, da sta oba dosegla približno isti čas. Zato strokovnjaki predpostavljajo, da obstaja jasna povezava med njimi.

Točni vzroki jutranje bolezni med nosečnostjo še niso znani. Vendar pa se večina strokovnjakov strinja, da imajo hormonske spremembe verjetno ključno vlogo. Tej vključujejo:

1. Ravni estrogena

Ta hormon se lahko med nosečnostjo močno poveča v primerjavi z vrednostmi, ugotovljenimi pri ženskah, ki niso noseče. Spremenjena raven hormonov lahko sproži jutranjo bolezen.

2. Ravni progesterona

Med nosečnostjo se zvišuje tudi raven progesterona. Višje ravni hormonov sprostijo mišice maternice, da preprečijo zgodnji porod. Vendar pa se zaradi sprostitve želodca in črevesja kopiči odvečna želodčna kislina, ki povzroča gastroezofagealno bolezen ali refluks kisline.

3. človeški horionski gonadotropin (HCG) \ t

Kot smo že omenili, razvijajoči se zarodek proizvaja ta hormon kmalu po zanositvi, nato pa ga proizvaja posteljica. Morda obstaja možna povezava med hCG in jutranjo boleznijo.

4. Občutek vonja

Ko ste noseči, lahko občutite povečano občutljivost na močne vonjave, kar lahko še poslabša slabost.

Noseča ženska lahko tudi izloča povečano slino in poveča občutljivost na določene vonjave in občuti spremembe v okusu hrane.

Ne pozabite, da ni vse bruhanje zaradi nosečnosti.

Nekateri drugi dejavniki, ki prispevajo, so lahko:

• Občutljiv želodec lahko poslabša jutranje slabosti
• Možen razlog je lahko tudi okužba sečil
• Stres ali utrujenost povzročata fizično reakcijo v telesu, kar vodi do slabosti in bruhanja

Nekatere nosečnice lahko med nosečnostjo doživijo pretirano slabost in bruhanje. Lahko se počutijo bolni večkrat čez dan in ne morejo obdržati hrane ali piti, kar v veliki meri vpliva na vsakdanje življenje.

Prekomerno bruhanje je znano kot Hyperemesis Gravidarum (HG) in pogosto zahteva napredno zdravljenje. Ni znano, kaj povzroča HG, ali zakaj so nekatere ženske dovzetne za to. Strokovnjaki menijo, da je to povezano s spreminjanjem hormonov v telesu, do katerih pride med nosečnostjo.

Znaki in simptomi jutranje bolezni

Večina žensk med nosečnostjo trpi za slabostjo in bruhanjem. Simptomi in intenzivnost se lahko spremenijo glede na splošno telesno pripravljenost, prehranjevalne navade in genetski vpliv. Najpogostejši simptomi jutranje bolezni so:

• Občutek slabosti in slabosti
• Izguba apetita
• Odpor do nekaterih živil
• Dehidracija
• Depresija - Če pride do hudega bruhanja, se lahko izkažete, da ne morete opravljati vsakodnevnega dela ali skrbeti za svoj dom. Lahko vpliva na vaš odnos z ljudmi okoli vas in povzroči depresijo
• Občutek šibkosti ali rahle glave

Nenavadnost se lahko začne po jutranjem prebujanju ali pa jo sproži določen vonj. Občutek slabosti in nelagodja se lahko zgodi kadarkoli in lahko traja tedne ali celo mesece.

Intenzivnost simptomov se razlikuje od osebe do osebe. Slabost in bruhanje med nosečnostjo se izboljšata pri večini nosečnic po 12. tednu. Na žalost lahko nekateri simptomi vplivajo na celotno nosečnost.

Ko običajno začne jutranje bolezen in konec med nosečnostjo?

Slabost in jutranja slabost v prvem trimesečju se začne v 4 do 8 tednih nosečnosti in se zmanjša med 13 in 14 tedni. Lahko pa se začne tudi prej in traja dlje. Vsaka ženska ne doživlja slabosti v celotnem prvem trimesečju. Lahko traja le nekaj tednov ali pa pride in odide v prvih nekaj mesecih.

Zdravljenje

Jutranja bolezen lahko v veliki meri vpliva na kakovost življenja matere. Ljubezenska podpora družine in prijateljev med nosečnostjo močno prispeva k premagovanju skupnih zdravstvenih težav. Nekatere prehranske spremembe in obilen počitek so običajno vse, kar je potrebno za zdravljenje jutranje bolezni. Odvisno od resnosti vaših simptomov, zdravniki svetujejo, da je potrebno zdravljenje kot jutranja bolezen.

Obstajajo zdravila, ki se lahko uporabijo v začetni fazi nosečnosti, da bi izboljšali simptome jutranje bolezni. Med njimi so zdravila, ki vsebujejo vitamine (B6 in B12) ali njihove kombinacije, da se boste počutili bolje. Obstaja veliko dodatkov in zdravil, ki so na voljo kot tablete in so varne za plod.

Obstaja nekaj zdravil, ki so na voljo brez recepta za jutranjo bolezen in lahko pomagajo pri reševanju vašega specifičnega problema.

1. Zdravljenje

• Vitamin B6 je koristen za pomoč nosečnicam pri obvladovanju blage do zmerne slabosti.
• Antihistaminiki, ki so na voljo v oblikah, kot je doksilamin, se uporabljajo za zdravljenje bruhanja in slabosti med nosečnostjo. Če imate kombinacijo vitamina B6 in doksilamina, lahko predpišete tudi kot začetno zdravljenje za jutranjo bolezen.
• Zdravilo Zantac ali Pepcid sta refluksna zdravila, ki včasih delata, če imate slabost zaradi želodčnih ali črevesnih težav.

2. Naravna / domača sredstva

Obstajajo nekatera naravna domača sredstva, ki jih naše matere in babice prisegajo za odstranjevanje prahu iz vašega vprašanja, kako se spopasti z jutranjo boleznijo med nosečnostjo.

Če se pojavi blago bruhanje in bruhanje, je lahko sprejemanje preprostih ukrepov dovolj za zdravljenje jutranje bolezni med nosečnostjo. Ti predlogi niso podprti s trdnimi dokazi, vendar jih porodniki pogosto priporočajo.

• Jedo majhne obroke in prigrizke počasi in pogosto čez dan, tako da vaš želodec ni nikoli prazen. V pomoč je lahko hrana, bogata z beljakovinami in ogljikovimi hidrati.
• Ne ležite takoj po jedi, ker lahko to upočasni prebavo.
• Prigrizki na sadje, oreške in krekerje vam lahko pomagajo tudi, da se boste bolje počutili, če se boste ob polnoči zbudili.
• Vzemite si čas, da zjutraj vstanete - nekaj časa počakajte na postelji.
• Izogibajte se uživanju mastne hrane in izpostavljenosti vonjem, ki sprožijo slabost.
• Jedite jedi, ki so postali hladne ali pri sobni temperaturi, saj imajo vroče vroče jedi močnejšo aromo.
• Ne jejte maščobnih, globoko ocvrte, kisle ali junk hrane, ker lahko upočasni prebavo.
• Pijte tekočine med obroki, vendar ne pijte preveč naenkrat, da se vaš želodec napolni. Redno polnjenje tekočin skozi ves dan je dober način, da ostanete vlaženi brez polnjenja.

• Gazirane pijače je treba jemati le zmerno. Nekatere ženske najdejo tudi kisle sokove, kot so limonada ali športni napitki, ki vsebujejo glukozo, sol in kalij in pomagajo pri zamenjavi izgubljenih elektrolitov.
• Bodite previdni pri sprožilcih, ki niso prehranski, zaradi katerih ste slabi. Med njimi so vlažna ali zamašena soba, vonj po težkih parfumih, neenakomerna ali hitra vožnja z avtomobilom ali celo nekateri vizualni dražljaji, kot so utripajoče luči.
• De-stres in spanje. Gledajte televizijo, klepetajte s prijateljem - slabost se lahko poslabša, če ste utrujeni ali pod stresom.
• Ginger pomaga ublažiti slabost in je tudi alternativno sredstvo za izboljšanje želodčne situacije in lajšanje nevšečnosti.
• Sip peppermint čaj ali sesati bombaža bombaž, če je mogoče, še posebej po obrokih, saj lahko razbremeni slabost.
• Aromaterapija je koristna za nekatere ženske, ki najdejo vonjave limone, mete ali oranžne osvežitve.

Če ti domači zdravili ne pomagajo, se posvetujte s svojim zdravnikom za zdravila proti navzei za vašo težavo.

Tveganja in zapleti jutranje bolezni?

Na splošno je jutranja bolezen pogosta značilnost nosečnosti in ima zelo nizko tveganje. Če ne povzroči dehidracije ali se počutite preveč bolne, ne potrebuje zdravniške pomoči.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje HG prizadene le približno 1 odstotek nosečnic in ponavadi gre v drugi polovici nosečnosti in običajno ne povzroča resnih zapletov pri materi ali otroku.

Kdaj iskati pomoč?

Če vas med nosečnostjo bolezen in bruhanje preveč prizadene, boste morda potrebovali zdravniško pomoč. Če imate katerega od teh simptomov, se o tem pogovorite z zdravnikom.

• Če se simptomi preveč obremenjujejo
• Če ne morete vzeti redne hrane in vode
• Če prehitro izgubljate težo
• Če se poraba tekočine drastično zmanjša
• Če je bruhanje povezano s povišano telesno temperaturo, glavoboli ali bolečino v trebuhu

Bolnišnična oskrba bo morda potrebna, če se vaše stanje poslabša ali če postanete dehidrirani in bolni.

Kot smo že omenili, je treba hudo jutro pri nosečnosti ali hiperemesis gravidarum (HG) zdraviti zaradi gladke nosečnosti.

Različni presnovni in nevromuskularni dejavniki naj bi prispevali k HG; vendar pa natančen vzrok ni znan. Zato je lahko zdravljenje HG težko, saj cilj njegovega zdravljenja ali popolni učinki morebitnega zdravljenja na rastoči plod niso znani.

Nosečnice morajo poklicati svojega zdravnika, če: \ t

• simptomi slabosti ali bruhanja so resni
• urin postane redka
• njihov urin postane temno rumenkast
• ne morejo piti tekočin
• med stanjem počutijo omotico
• ko se vstanejo, se onesvestijo
• občutek povečanega srčnega utripa
• bruhajo kri

Pogosta vprašanja

V mislih vseh pričakovanih mater, ki se jutranjo mučijo, se pojavljajo nekateri skupni dvomi in strahovi. Tukaj obravnavamo ta pogosta vprašanja, ki vam bodo pomagala izboljšati stanje.

1. Ali lahko jutranja bolezen povzroči splav?

Pri ženskah, ki imajo splav, je manj verjetno, da so imele slabost. Če se vaš otrok ali vaša posteljica ne razvijata pravilno, to pomeni, da boste imeli v sistemu nižje ravni nosečnosti. Zato ne bruhate.

Vendar ne bodite zaskrbljeni, če ne doživite jutranje slabosti. Pomemben odstotek nosečnic v prvem trimesečju nosečnosti z normalno nosečnostjo ima blago ali nič slabosti. Menite, da ste blagoslovljeni in ne skrbite, če ne trpite!

2. Ali bo jutranje bolezen škodovalo mojemu otroku?

Na srečo bruhanje ne škoduje vašemu otroku. Tudi če v prvem trimesečju ne morete pridobiti nobene teže, to na splošno ni problem, dokler ste sposobni dokončati svoj dnevni vnos hrane. Vzemite prenatalni vitaminski dodatek po pogovoru s svojim zdravnikom, da se prepričate, da so vaše potrebe po hranilih izpolnjene.

Upoštevajte, da je bilo hudo in dolgotrajno bruhanje povezano z večjim tveganjem za prezgodnji porod, nizko porodno težo in novorojenčki, ki so majhni za svojo gestacijsko starost. Če imate hude simptome, s katerimi se spopadate, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Jutranja bolezen in druge zdravstvene težave nosečnosti lahko povzročijo začasno nelagodje. Vendar se vse matere naučijo mehanizmov za obvladovanje, da se osredotočijo na skrb, ki jo je treba sprejeti za uspešno nosečnost. Ne pustite, da bolečine stalne slabosti, bruhanja in posledične utrujenosti vplivajo na vaše normalno življenje. Pozitiven pristop in upanje, da boste po devetih mesecih nosečnosti obdržali otroka, bi vam lahko pomagali pri soočanju z izkušnjami zjutraj.