Podhranjenost pri otrocih: vzroki, simptomi in pravna sredstva

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je podhranjenost?
• Kaj so vrste podhranjenosti pri otrocih
• Kaj lahko povzroči podhranjenost v vašem otroku
• Znaki in simptomi podhranjenosti pri otrocih
• Kako je podhranjenost diagnosticirana pri otrocih
• Kaj so učinki podhranjenosti na otroke
• Kako zdraviti podhranjenost pri otrocih
• Kako preprečiti podhranjenost pri otrocih
• Kaj so prehranske potrebe otrok
• Lahko Fussy Eating Znamka Moj Otrok Malnourished

Dobra prehrana je zelo pomembna za rast vašega otroka, še posebej v zgodnjih letih. Hranljiva hrana je življenjskega pomena za posameznika, vendar je najbolj kritična od otrokovega zasnove do otrokove starosti, saj sta nosečnost in zgodnja leta po rojstvu zelo pomembna za razvoj možganov in drugih vitalnih organov. . Pomembno je imeti uravnoteženo prehrano, ki je bogata s hranilnimi snovmi, kot so vitamini, kalcij, železo, maščobe in ogljikovi hidrati, da se zagotovi splošen razvoj otroka.

Kaj je podhranjenost?

Podhranjenost je stanje, ko vaš otrok ne dobi osnovnih hranil, mineralov in kalorij, ki pomagajo pri razvoju vitalnih organov v ustreznih količinah. Hranila so pomembna za otroka, da vodi življenje brez bolezni in zdravje. Pomanjkanje zadostne prehrane lahko vodi do številnih motenj, tako fizičnih kot vedenjskih. Podhranjenost in lakota nista enaka, čeprav sta lahko povezani. Lakota se počuti, ko je želodec prazen, podhranjenost pa je pomanjkanje dovolj hranil. Pomanjkljivi otroci so lahko nagnjeni k pomanjkljivostim, ki povzročajo zakrpanost in kronično bolezen.

Kaj so vrste podhranjenosti pri otrocih

Podhranjenost je globalni razlog za resno zaskrbljenost, saj več otrok vsako leto postane žrtev pomanjkanja hrane. Učinki podhranjenosti so lahko uničujoči in daljnosežni in lahko povzročijo zakasnelo rast, duševno zaostalost, okužbe s prebavil, anemijo in smrt. Podhranjenost ni povzročena samo zaradi pomanjkanja hranil, temveč tudi zaradi pretiranega vnosa istega in zato je uravnotežena prehrana zelo pomembna za otroka, ki ga hranijo in zdravijo.

Oblike pomanjkanja hrane

Podhranjenost povzroča nezadosten vnos bistvenih mikrohranil in oblike nezadostne prehrane so razdeljene v štiri kategorije.

Premajhna teža

Kot že ime pove, je to stanje, ko otrok ne raste v teži / višini v skladu s starostjo in ostaja podhranjen zaradi zapravljanja, zakasnitve ali obojega. Ta oblika podhranjenosti je znana tudi kot podhranjenost zaradi okvare rasti. Medtem ko se pomanjkljivosti v teži lahko popravijo, če se izboljšajo prehranske potrebe otroka, je težko odpraviti pomanjkanje v višini.

Zaostajanje

Znano tudi kot kronična podhranjenost, se stanje zaostanka pri otroku začne pred rojstvom zaradi slabega zdravja matere med nosečnostjo, ki vodi do nenormalne in nesorazmerne rasti otroka. Zaostajanje se dogaja v daljšem časovnem obdobju in ima dolgotrajne posledice. Glavni razlogi za zastoj otroka so slabo dojenje, nezadostna oskrba telesa s hranili in nadaljnje okužbe. Zakasnitev je nevarna, ker po določeni starosti postane nepopravljiva. Zato je zelo pomembno, da nosečnice zagotovijo ustrezno zdravje med nosečnostjo in obsežno nego otroka po rojstvu.

Pomanjkanje mikrohranil

Pomanjkanje mikrohranil ali podhranjenost pomeni pomanjkanje bistvenih vitaminov, kot so vitamin A, B, C in D v telesu ter pomanjkanje folata, kalcija, joda, cinka in selena. Pomanjkanje mikrohranil je posledica dolgotrajnega pomanjkanja teh hranil v telesu. Vsaka od teh hranilnih snovi pomaga pri razvoju in delovanju kritičnih organov v telesu in pri pomanjkanju iste lahko vodi do slabe rasti in bolezni, kot so anemija, slab razvoj možganov, okvarjeno delovanje ščitnice, rahitis, šibka imunost, degeneracija živcev, slab vid. in slab razvoj kosti.

Nehaj

Izguba ali akutna podhranjenost je stanje nenadne in drastične izgube teže in vodi do treh vrst klinične podhranjenosti:

1. Kwashiorkor: V tem stanju je podhranjen otrok debel zaradi zadrževanja tekočine (dvostranski pekoči edem) v nogah in stopalih.
2. Marasmus: Ta vrsta podhranjenosti se pojavi, ko telesne maščobe in tkiva degenerirajo z drastično stopnjo, da bi nadomestili pomanjkanje hranil v telesu. To upočasni delovanje imunskega sistema in notranjih procesov v telesu.
3. Marasmic-Kwashiorkar: To je mešanica marasmusa in kwashiorkorja, za katero je značilno hudo zapravljanje in edem.

Pravilna diagnoza podhranjenega otroka in identifikacija podhranjenosti sta pomembni, da se lahko sprejmejo potrebni korektivni ukrepi za preprečevanje dolgotrajnih in škodljivih učinkov podhranjenosti.

Kaj lahko povzroči podhranjenost v vašem otroku

Podhranjenost je lahko posledica pomanjkanja bistvenih hranil ali prekomernega uživanja istega. Pomembno je, da imate uravnoteženo prehrano, da ohranite zadostne količine hranil v telesu. Spodaj so navedeni vzroki, ki lahko privedejo do podhranjenosti vašega otroka.

• Slaba prehrana: Pomanjkanje zadostnega vnosa hrane lahko povzroči pomanjkanje potrebnih hranil, ki povzročijo podhranjenost otroka. Prehrana, ki vsebuje prehrambene izdelke, ki niso prebavljivi in ​​škodljivi, lahko povzroči izgubo apetita, ki vodi do podhranjenosti.
• Nepravilna prehrana: Ne poraba hrane ob pravem času in rednih presledkih lahko vodi do slabe prebave in podhranjenosti.
• Prebavne motnje: Nekateri otroci imajo lahko prebavne motnje, kot je Crohnova bolezen, ki omejuje sposobnost telesa, da absorbira hranilne snovi, čeprav se zaužije zdrava hrana.
• Pomanjkanje dojenja: Dojenje novorojenega otroka je zelo pomembno, saj mleko prinaša otrokom pomembna hranila, ki so osnova za otrokov razvoj. Pomanjkanje dojenja lahko otroka izpostavi podhranjenosti.
• Bolezni: Otroci s telesnimi boleznimi so nagnjeni k podhranjenosti in zahtevajo posebno nego in urejene prehranjevalne navade.
• Pomanjkanje telesne aktivnosti: Pomanjkanje zadostne telesne aktivnosti lahko upočasni prebavni proces, ki vodi do podhranjenosti.

Drugi vzroki za podhranjenost pri otrocih, mlajših od pet let, so prezgodnji porod, prekomerno bruhanje ali driska, okvare srca od rojstva in druge dolgotrajne bolezni.

Znaki in simptomi podhranjenosti pri otrocih

Znaki in simptomi podhranjenosti pri dojenčkih in otrocih so odvisni od vrste prehranske pomanjkljivosti, ki jo ima otrok. Nekateri znaki in simptomi podhranjenosti vključujejo:

• Utrujenost in utrujenost
• Razdražljivost
• Slab imunski sistem povečuje občutljivost okužb
• Suha in luskasta koža
• Slaba, zakrmljena rast
• Razdražen želodec
• Daljši čas okrevanja zaradi ran, okužb in bolezni
• Zmanjšana mišična masa
• Počasi vedenjski in intelektualni razvoj
• Okvara duševnih funkcij in prebavnih težav

Kako je podhranjenost diagnosticirana pri otrocih

Pravočasna diagnoza podhranjenosti je zelo pomembna za preprečevanje posledic življenja. Univerzalno orodje za preverjanje podhranjenosti (MUST) je orodje za hitro preverjanje, ali je oseba v nevarnosti za podhranjenost in pomaga pri odkrivanju podhranjenosti pri starejših osebah. V primeru otrok zdravnik pregleda višino in težo vašega otroka in jo primerja z idealno težo in višino za otroke iste starostne skupine.

Diagnostični postopki za ugotavljanje podhranjenosti pri otrocih vključujejo:

Merjenje premera srednjega zgornjega dela roke: Če je obseg srednje nadlakti pod 110 mm, je jasen znak podhranjenosti vašega otroka.

Preskusi krvi: Specifični preiskavi krvi, kot so krvna slika, glukoza v krvi, koncentracija beljakovin v krvi ali albumin ter druge rutinske preiskave krvi lahko diagnosticirajo stanje podhranjenosti pri otrocih.

Druge teste, kot so testi za delovanje ščitnice, testi za določanje ravni kalcija, cinka in vitaminov, priporočajo tudi zdravniki, saj pomagajo pri določanju stanja podhranjenosti pri otrocih.

Kaj so učinki podhranjenosti na otroke

Podhranjenost ima lahko dolgotrajen in uničujoč učinek na otroke, če se stanje ne diagnosticira in ne zdravi pravočasno. Sledijo posledice podhranjenosti v otroštvu

• Stunting: Stunting je eden od dolgotrajnih učinkov podhranjenosti pri otrocih. Podhranjenost lahko omeji otrokovo sposobnost normalne rasti, ki omejuje višino in težo otroka. Zakasnjena rast je lahko trajna in nepovratna.
• Marazm: Huda pomanjkanje beljakovin, ki lahko vodi do podhranjenosti. Marasmus je znan tudi kot pomanjkanje energije in ga zaznamuje hujša izguba telesne teže, koža na koži, izguba las in obdobja apatije in utrujenosti.
• Kwashiorkor: Kwashiorkor je tudi posledica pomanjkanja pomanjkanja beljakovin. Izpuščaji, zadrževanje vode, krhki lasje in napihnjen trebuh so nekateri simptomi tega stanja. Če se ne zdravi, lahko to stanje povzroči komo in smrt.
• Podhranjenost pri otrocih lahko vodi tudi do stanj, kot so anemija, šibke kosti, šibek imunski sistem, skorbut ali odpoved organov, odvisno od pomanjkanja hranil.

Kako zdraviti podhranjenost pri otrocih

Za zdravljenje podhranjenosti je pomembno najprej ugotoviti glavni vzrok. Ko je osnovni vzrok vzpostavljen, bo zdravnik predlagal določene spremembe v prehranskem načrtu, da bo vključeval dopolnila in pravilne količine živil, ki jih je treba popraviti pod ali nad prehrano. Mnogi neželeni učinki podhranjenosti se lahko odpravijo in obrnejo, če se ukrepi sprejmejo pravočasno.

Domača pravna sredstva

V začetnih fazah podhranjenosti bo pravilna nega in poraba uravnotežene in hranilne prehrane doma pomagala vašemu otroku okrevati po stanju. Nekatera domača sredstva za oživitev zaradi podhranjenosti vključujejo:

• Poraba hranljive hrane v rednih intervalih
• Zagotavljanje uravnotežene prehrane za vašega otroka
• Po prehrani, ki jo je predlagal zdravnik
• Pitje več kot 1, 5 litra vode na dan

Zdravila v bolnišnici

Glede na resnost in vzrok za podhranjenost bo zdravnik predlagal potrebne ukrepe za okrevanje po tem stanju.

• Zdravila in prehranska dopolnila za otroka
• Uporaba cevi za hranjenje za otroke, ki sami ne morejo jesti
• Intenzivna nega in stalno spremljanje v primeru hudo podhranjenih otrok

Kako preprečiti podhranjenost pri otrocih

Najpogostejši vzrok za podhranjenost pri otrocih je nezadosten vnos hranil in pomanjkanje gibanja. Za preprečevanje podhranjenosti pri otrocih morajo starši

• zagotoviti, da dojenčki prejmejo dovolj mleka
• poskrbite, da bo mati, če se mati sooča z vprašanjem dojenja, dopolniti z mlekom za mleko
• poskrbite, da bo otrok dobil pravo ravnovesje hranil z zdravim vnosom hrane in prehranskimi dopolnili
• zagotovite, da je otrok fizično aktiven

Pomembne hranilne snovi, potrebne za preprečevanje podhranjenosti

Prehrana otroka mora vključevati naslednja hranila za preprečevanje podhranjenosti:

• Ogljikovi hidrati
• Beljakovine
• Železo
• Vitamini
• Maščobe
• Kalcij
  

Živila, ki bodo pomagala izogniti malnournation V otroke

• Sadje in zelenjava - vsaj 5-6 na dan
• Mlečni izdelki, kot so mleko, sir, jogurt
• Riž, krompir, žita in drugi živilski izdelki s škrobom
• Meso, ribe, jajca, fižol in hrana, bogata z beljakovinami
• Maščobe - olja, oreški, semena

Kaj so prehranske potrebe otrok

Sledijo dnevne prehranske potrebe otrok:

1. Dva obroka sadja in zelenjave na dan.
2. Štirje obroki polnozrnatih živil, kot so ajda, rjavi kruh ali več žitni kruh.
3. Tri obroke polnega kozarca mleka. Sir, pudingi, skuta so lahko nekatere alternative.
4. Dva obroka hrane bogate z beljakovinami, kot so jajca, ribe, leča.
5. Dnevni dodatki vitaminov in mineralov, kot jih je predpisal zdravnik.

Lahko Fussy Eating Znamka Moj Otrok Malnourished

To je mit, da se moteči ali izbirčni jedci pogosteje soočajo s podhranjenostjo. Medtem ko je živahno prehranjevanje lahko težavno, otroci na splošno prejmejo dovolj hranil, tudi če so mucljivi jedilniki in niso posebej navdušeni nad prehranjevanjem. Vaš otrok bo prejel dovolj hranil, dokler določena skupina hrane ni popolnoma zanemarjena. Starši morajo zagotoviti ustrezno mešanico zdrave hrane in omejiti uživanje nezdrave in hitre hrane za svoje otroke.

Podhranjenost pri otrocih se lahko omeji z upoštevanjem preprostih prehranjevalnih načrtov in zagotovitvijo, da so otrokove navade pri prehranjevanju disciplinirane in nadzorovane s strani staršev. V primeru, da otrok trpi zaradi pomanjkanja hrane, je pomembno vzrok za vzrok in takoj sprejeti korektivne ukrepe, da se izognemo dolgotrajni in nepopravljivi škodi za otroka.