Lightning Crotch v nosečnosti - vzroki, simptomi in pravna sredstva

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je Lightning Crotch?
• Je Lightning Crotch normalno med nosečnostjo?
• Ko se pojavi
• Vzroki za nastanek strele
• Simptomi krošnje strele
• Kako se spopasti z nelagodjem?
• Je Lightning Crotch zgodnji znak dela?
• Kdaj se posvetovati z zdravnikom

Ko ugotovite, da ste noseči, se začnete pripravljati na tone sprememb, ki jih bo vaše telo opravilo. Vendar ne bodo vse te spremembe prijetne. Strele mednožje med zgodnjo nosečnostjo ali v kateri koli drugi fazi je nekaj, kar vas bo razočaralo. Odsotnost jasnih informacij o tem je še slabša, zaradi česar lahko razumevanje vira problema in ukrepi za njegovo odpravljanje prinesejo nekaj miru v vaš zaskrbljeni um.

Kaj je Lightning Crotch?

Ime vam morda ne zveni malo čudno, ta pogoj ni. Mednožje strele je medicinsko prepoznano in se uporablja v zvezi z vsemi ostrimi in nenadnimi bolečinami, ki se pojavijo v regijah, ki obdajajo medenico in nožnico. Ostra in nenadna bolečina, ki se hitro dvigne iz nižjih regij, ji daje ime "strele mednožja". Lahko se zgodi občasno ali v hitrem zaporedju.

Je Lightning Crotch normalno med nosečnostjo?

Ko bo nosečnost napredovala, boste opazili jutranjo bolezen, slabost, utrujenost, bolečine v hrbtu itd., Ki so običajni pojav med nosečnostjo. Toda vsaka bolečina, ki izhaja iz medeničnega področja, vas lahko skrbi. Vendar pa ni treba panike, kot strele mednožje je popolnoma normalno. Običajno se zgodi, ko nosečnica spremeni svoj položaj ali če se otrok hitro premika v maternici. To stanje je zaskrbljujoče, če ga spremljajo vaginalne krvavitve, zvišana telesna temperatura ali kateri koli drugi nenormalni znaki.

Ko se pojavi

Pojav strele mednožja je odvisen od stopnje nosečnosti. Boste občutili bolečine pogosto v poznejših fazah nosečnosti, ko je rok je blizu. V drugih fazah lahko nenadni premiki ali raztegovanje telesa povzročijo nenadno pojavljanje bolečine.

Vzroki za nastanek strele

Ker ni jasnega razumevanja tega stanja, ženske pogosto menijo, da je strela mednožja znak napake v nosečnosti. Medtem ko bolečina ni tako ostra kot krčenje, njen nastanek kaže na znižanje otroka v maternici ali celo na njen poskus raztezanja v notranjosti. Ker je na materničnem vratu nekaj pritiska, mnogi verjamejo, da je bolečina, povezana s streho mednožja, znak, da bo v prihodnjem tednu neizbežna delovna sila.

Nekateri od glavnih vzrokov za mednožje strele so:

1. Prisotnost krčnih žil

Medtem ko se krčne žile običajno pojavijo v nogah, lahko tudi nosečnost povzroči, da se pojavijo v regiji okoli nožnice. Pritisk maternice povzroči, da kri ostane združena na tem področju, zato povzroča bolečine v mednožju.

2. Pomanjkanje magnezija

Magnezij je izredno pomemben za naše telo in večina od nas ga nima dovolj. Nosečnice trpijo za še manjšo količino, saj plod ponavadi vzame veliko magnezija iz materinega telesa. Prisotnost magnezija je ključnega pomena pri učinkovitem prenašanju živčnih signalov, kar lahko povzroči krče ali bolečine pri ishiadičnem živcu, ko postane njegova pomanjkljivost precej ekstremna.

3. Bolečina okrogle vezi

V nosečnosti se hormoni progesteron in relaksin izločajo v veliki količini, kar povzroči, da se ligamenti in mišice v medenični regiji sprostijo in omogočajo rastočemu otroku, da zavzame prostor. Obsežno raztezanje takšnih vezi lahko povzroči, da se v naključnih trenutkih pojavijo ostre bolečine.

4. Gibanje dojenčka

Zaradi maternice že doživi velik pritisk zaradi otroka. Zato lahko vsak nenaden premik otroka, kot je udarjanje ali brcanje, doseže živce blizu maternice, zaradi česar se odzovejo v bolečini.

Simptomi krošnje strele

Ker je strešna mednožje povezana z ostrimi bolečinami, ki se čutijo v medenični regiji, obstajajo nekateri glavni simptomi, ki lahko pomagajo pri prepoznavanju in pripravi na to vnaprej.

• Ko se dojenček spusti v medenico, se poveča možnost doživljanja strele mednožja.

• Če lahko dihate bolje kot prej, je to močan znak otrokovega spusta in možnosti bolečine v medenici.

• Nenadno zmanjšanje kislosti in zgaga je znak, da je dojenčkova glava dosegla rojstni kanal, in bolečina okoli materničnega vratu se lahko začne.

• Povečana pogostnost uriniranja je močan znak, da ima mehur povečan pritisk otroka, kar lahko vpliva tudi na medenično regijo.

• Zaprtost se pojavi v primerih, ko so črevesne mišice sproščene ali razdražene. To lahko povzroči tudi bolečine v mednožju strele.

• Kakršna koli ostra bolečina, ki se pojavi v predelu okoli vulve, materničnega vratu ali celo rektuma, so močni simptomi mednožja strele.

Kako se spopasti z nelagodjem?

Čeprav se lahko strele mednožje zgodi naključno in povzroči bolečino, vam ni treba tako ostati. Veliko hitrih nasvetov vam lahko pomaga zmanjšati intenzivnost.

1. Sprejmi počitek

Včasih je bolečina, ki jo čutite v vaši nižji regiji, lahko tudi znak, da ste se presegli, kar lahko vaše telo sprejme. Kolikor je pomembna vadba med nosečnostjo, je počitek prav tako pomemben. Ležanje v udobnem položaju bo omogočilo, da se vaš maternični vrat počuti malo sproščeno.

2. Redno vadite

Lahko se vam zdi protislovno, ko vas prosim, da si vzamete počitek, vendar je tudi vaja pomembna. Ravnovesje med obema je nujno potrebno, saj morate zagotoviti telesno pripravljenost za nemoteno nosečnost. Enostavno živahno hojo zjutraj ne pomaga le otroku pravilno usmerjati otroka, temveč lahko tudi pomaga ohranjati vašo težo pod nadzorom.

3. Prilagodite držo

Številne fizične spremembe, ki se pojavijo v vašem telesu, bi povzročile tudi drugačno gibanje in držo kot prej. Premikajoče se težišče bi zahtevalo, da ohranite pravo držo, da bi se izognili preobremenitvi določenega območja vašega telesa z dodatno težo in povzročili ponovno bolečino.

4. Joga

Ena od ključnih stvari, ki jo potrebuje vaše noseče telo, je sposobnost, da se enostavno raztegne. Fleksibilnost je izjemno pomembna, zato je treba za to pripraviti vaše sklepe in mišice. Številne vaje joge v zvezi s tem niso le koristne za nosečo mater, temveč tudi v njej vnašajo občutek miru in miru.

5. Akupunktura

Ni veliko ljudi, ki bi se odločili za akupunkturo in imajo igle, ki so se zataknile v telesu, da razbremenijo strele. Kar se tiče skepticizma glede tega, so akupunktura in akupresura znani, da učinkovito zmanjšata veliko bolečine v telesu, tako da usmerijo natančna področja vnetja.

6. Odločite se za plavanje

Ko napredujete v nosečnosti, lahko vadba postane težka in nevarna za vas in otroka. Istočasno lahko poznejše stopnje nosečnosti povzročijo, da maternični vrat ravna s pritiskom otrokove glave. Plavanje dela čudeže tako, da zmanjša pritisk z vzgonom in daje telesu vadbo, ki jo potrebuje.

7. Obiščite kiropraktika

Kiropraktiki so strokovnjaki, ki delajo pri določanju usklajenosti različnih sklepov in kosti na pravilen način, ki lajšajo bolečine, ki nastanejo zaradi stiskanja živcev med njimi. Pred začetkom zasedanja je priporočeno zdravniško priporočilo.

8. Omejena mobilnost

Nenadno gibanje, ki ujame vaše telo izven straže, je znano, da sproži strele. Najbolje je, da posekate nekaj napornega dviganja ali obračanja in da svojemu telesu zagotovite čas za okrevanje.

9. Podpora Brace

Ženske, ki so nosečnice z dvojčki ali trojčki, običajno nosijo veliko večjo težo kot druge, zaradi česar je trebuh težek in se dodatno obremeni na bokih in materničnem vratu. Z uporabo oporne podpore se lahko večji del teže odstrani iz telesa.

10. Pojdite na masažo

Ne glede na to, ali gre za spa ali domači masažni specialist, masaža s celim telesom zaradi nosečnosti lahko pomaga lajšati veliko mišic v vašem telesu, tako da so vaši živci svobodni in zmanjšajo ogromne količine bolečine, strele mednožja.

Je Lightning Crotch zgodnji znak dela?

Strelec mednožje je bolečina, ki se ponavadi pojavi v naključnih fazah nosečnosti, zato ne kaže vedno na začetek dela. Njen pojav v zadnjem mesecu nosečnosti bi lahko pokazal, da se lahko v prihodnjih dneh pojavi porod. Če pa bolečino spremljajo slabost in krčenje, je to lahko znak poroda.

Kdaj se posvetovati z zdravnikom

Če bolečina zaradi strele mednožja ostane dolgo časa in povzroči povišano telesno temperaturo ali krvavitev skozi nožnico, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom.

Doživetje strele mednožja v drugem trimesečju nosečnosti je normalno. S tem, ko ugotovite vzrok za bolečino in skrbite za svoje telo v nosečnosti, lahko intenzivnost obdržite na minimumu in nadaljujete z veseljem.