Je poporodno krvavitev pogosto? 7 načinov za reševanje najhujšega obdobja
Ena od (nekaj?) Lepih stvari o nosečnosti je, da imate začasno odložitev iz obdobij. Ne glede na to, da že več kot 15 let izločam maternično oblogo, ni nikoli bolj prijetno. Vendar pa vas ne opozarjajo na to, da plačujete za tista izpuščena obdobja z majhnim imenom, ki se imenuje lochia, znano tudi kot poporodna krvavitev (kar tudi jaz ne-tako-ljubeče imenujemo Najslabše obdobje mojega življenja. ) Poporodna krvavitev je precej pogosta in bo večini mame pustila videti rdeče - dobesedno - prvih nekaj tednov otrokovega življenja.
Po mnenju BabyCenter je lochia poporodni vaginalni izcedek, ki ga sestavljajo kri, tkivo, izločeno iz sluznice maternice, in bakterije. Večina te krvi prihaja od mesta, kjer je posteljica pritrjena na steno maternice. V prvih dneh po porodu bo ta lochia svetlo rdeča in bo izgledala zelo težko. Do 10. dne bi morala biti lochia prešla iz rdeče v rožnato v rjavo do rumenkasto belo in se morala popolnoma ustaviti za štiri do šest tednov po porodu.
Če opazite krvne strdke, ki so večji od žogice za golf, ali pa vsako uro zamenjate z blazinicami, pokličite svojega zdravnika, saj imate morda poporodno krvavitev. Če imate poporodno krvavitev slab vonj ali imate povišano telesno temperaturo, je lahko znak okužbe in pokličite svojega zdravnika.
Toda če samo doživljate prekomerni tok, lahko nekaj stvari naredite, da upravljate razrešnico. Tukaj je le nekaj načinov za obvladovanje obdobja iz pekla, da bi povečali zdravljenje in zmanjšali krvavitev.
1 Stock Up On Pads
Na žalost tamponi in menstrualne skodelice ne pridejo v poštev, ker tvegate okužbo, če vstavite kaj vaginalno, v skladu s pričakovanji. Torej se pripravite na ta čudovit občutek za plenice. Na plus strani bo ogromna blazinica priskrbela nekaj, dobro, oblazinjenje za vaše doseženo dno.
2. Pripravite se na lulanje
Tudi če ne misliš, da moraš lulati, pojdi. Polni mehur lahko dejansko povzroči še hujšo bolečino in krvavitev, ker je težje, da se maternica stisne.
3 Bodite lahki
Ostani pri nogah in počivaj, kolikor je mogoče. Prevelika aktivnost lahko poslabša krvavitev.
4 dojenje (če lahko)
Dojenje sprosti oksitocin, ki ga lahko ugotavlja BabyCenter. V prvih nekaj dneh po porodu lahko občutite krče, ko dojite. To je dobra stvar! To pomeni, da se vaša maternica krči, kar naj bi pripomoglo k zmanjšanju poporodne krvavitve.
5 Pop nekaj tablet
Vzemite nekaj Ibuprofena, če ga potrebujete, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete karkoli, da se prepričate, da ste fizično čisti.
6 Ne panike
V prvih nekaj dneh po porodu boste veliko krvavili. Po skoraj enem letu brez obdobja bo verjetno videti še težje. Popolnoma normalno je. Če imate katerega od znakov, da morda ne bo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
7 Vprašajte za pomoč
Izkoristite pomoč ljudi okoli sebe, čeprav so to samo medicinske sestre v bolnišnici. Ko pridete domov, če imate prijatelje in družino za podporo, naj vas razvajajo. To je odlična priložnost (in izgovor), da naredimo čim manj, ker je zdravljenje dejansko trdo delo.