Kako črpati in shranjevati mleko

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je črpalka za dojke?
• Kdaj lahko začnete uporabljati črpalko za dojke?
• Za kaj se uporablja črpalka za dojke?
• Kako uporabljati prsno črpalko?
• Kdaj ročno izraziti mleko in kako to storite?
• Koliko črpalke za mleko?
• Kako shraniti mleko za dojke?
• Kje shraniti mleko po črpanju?
• Kako zamrzniti in odmrzniti mleko?
• Katere so različne vrste prsnih črpalk?
• Kakšni so razlogi, da se soočate s težavami pri črpanju mleka?

Z materami, ki se vse bolj zavedajo, da bodo skrbele za svoje otroke na vse možne načine, vendar brez ogrožanja kariere, je ključna vrečka vsake nove matere prsna črpalka. To je tudi zelo koristno za matere, ki trpijo zaradi kakršnih koli težav z laktacijo, ali pa preprosto želijo vključiti tudi partnerja in družinske člane v proces hranjenja otroka. Enostavno na voljo v številnih različnih vrstah, prsne črpalke ne pomagajo le prehranjevati otroka, ko mati ni v bližini, ampak imajo tudi več drugih ugodnosti. Preberite si za pregled te pametne naprave.

Kaj je črpalka za dojke?

Črpalka za dojke je naprava, ki posnema sesanje otroka in pomaga pri izražanju materinega mleka. Sestavljen je iz falange dojk ali ščita, ki se prilega bradavici, črpalke, ki se upravlja ročno ali z elektriko, in steklenice, kjer se zbrano mleko nabira.

Kdaj lahko začnete uporabljati črpalko za dojke?

Lahko se odločite, da boste začeli uporabljati črpalko za odsesavanje mleka takoj, ko se vaš otrok rodi, če obstajajo zdravstvene težave, ki se pojavljajo na poti dojenja. Nedonošenčki, ki jim je težko zapeti, večkratniki ali otroci s posebnimi potrebami, lahko prav tako zahtevajo zgodnje črpanje. Če pa dojenje dobro napreduje, zdravniki priporočajo čakanje od enega do treh tednov pred uvedbo steklenice, da bi se izognili zmedi med bradavicami.

Za kaj se uporablja črpalka za dojke?

Za izločanje materinega mleka črpalka za prsi ni pomembna le za matere, ki se želijo vrniti na delo ali se ustavijo pri dojenju, ampak tudi pomaga ohranjati ali celo povečati zalogo mleka.

Zakaj se črpalka za dojke uporablja: Črpanje stimulira proizvodnjo mleka in je učinkovita rešitev za matere, ki imajo težave z laktacijo. Tudi prsna črpalka blaži neugodje, ki ga povzročajo napihnjene prsi.

Kako uporabljati prsno črpalko?

Prvi koraki s prsnimi črpalkami so preprosti kot ena-dva-tri! Preprosto postavite prsni ščit nad bradavico in črpalko za začetek izražanja. Če uporabljate električno ali baterijsko delujočo črpalko, je to preprosto vključevanje, če pa uporabljate ročno črpalko, jo boste morali ročno črpati.

Nasveti za črpanje mlečnega mleka

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri pripravi na črpanje materinega mleka:

• Sprostite se: iskanje mirne točke za sprostitev pomaga spodbuditi sprostitev
• Masaža: hitra masaža dojk, nagnjena nad gravitacijo, ali topla obloga vam pomaga začeti
• Vlaganje v modrček za prostoročno črpanje: Ta modrček drži črpalko na mestu, tako da lahko prosto berete knjigo, besedilo ali celo delate na računalniku. Nekatere matere celo izdelajo lastne proste roke, tako da izrežejo luknje v starem športnem modrcu ali pritrdijo gumijaste trakove na nedrček.
• Začnite pri najnižji nastavitvi: Ko uporabljate električno črpalko, poskrbite, da boste začeli pri najnižji nastavitvi in ​​jo postopoma povečevali, ko se boste udobno počutili

Kdaj ročno izraziti mleko in kako to storite?

Če raje dojite otroka in občasno čutite potrebo po izražanju mleka, je lahko črpanje mleka z roko prava izbira za vas. To naredite tako:

• Umijte si roke: Dojenčki so občutljivi, zato je pomembno, da vzdržujete higieno ves čas
• Masaža: Nežna masaža dojk ali topla brisača pomagata spodbuditi sprostitev, kar olajša izražanje mleka. Lahko bi se celo nagibal naprej, da bi gravitacija pomagala
• Sprejemanje pravega položaja: S palcem in kazalcem oblikujte C za približno centimeter za vašo areolo
• Express: Pritisnite prste proti prsni steni in za izražanje mleka uporabite nežno gibanje
• Shranjevanje: Izrecano mleko zberite v čisto steklenico za shranjevanje

Koliko črpalke za mleko?

Koliko boste črpali, je odvisno od tega, koliko porabi vaš mali. Ni vedno potrebno črpati odvečno, zato se ne pretiravajte, če ne morete črpati v velikih količinah.

• Ni pravil o tem, kako pogosto morate črpati materino mleko. Črpanje materinega mleka je odvisno predvsem od tega, koliko je star vaš otrok. V določenem času se količina mleka, ki ga lahko polnite, postopoma poveča
• Koliko hočete črpati, je odvisno tudi od tega, kako občutite vaše prsi po tem, ko ste črpali.
• Koliko boste potrebovali za črpanje, bo odvisno tudi od tega, kako velike so vaše žleze za izdelavo mleka. Ne pozabite, da je velikost vaših žlez drugačna od velikosti vaših prsi
• Dobra črpalka lahko črpa obe prsi v približno 20 do 30 minutah, če se hitro spustite
• S stalno prakso boste lahko črpali več mleka, saj se prsi prilagajajo črpalki in vam dajejo kakovostno mleko
• V času med dvema semaforjema pazite na veliko časovno razliko, da zagotovite podobne količine mleka.
• Pomembneje je vedeti, koliko mleka dobi vaš otrok v 24-urnem obdobju in ne na hranjenje

Ne obstaja nobeno pravilo o tem, koliko mleka priti v materino mleko. Torej, izčrpajte materino mleko po lastni izbiri in glede na potrebe vašega otroka. Nihče ne pozna tvojega telesa bolje kot ti.

Kako shraniti mleko za dojke?

Shranjevanje materinega mleka je lahko precej zapleteno, saj se vsebnost maščobe v mleku stalno spreminja. Prva stvar, ki jo morate paziti, je datiranje mleka. To vam omogoča, da veste, kdaj ste izčrpali mleko in najprej uporabite najstarejše mleko.

• Majhno mleko lahko shranite v plastični ali stekleni posodi, ki je neprepustna za zrak, da bo dlje časa sveža
• Običajno je črpalka opremljena s posodo za shranjevanje z merilno lestvico, ki omogoča shranjevanje mleka glede na porabo vašega otroka
• Mleko se lahko shranjuje v zamrzovalniku za določen čas, odvisno od temperature, čeprav je bolje zagotoviti, da dojenček zaužije mleko v zgodnejših obdobjih, saj se sčasoma njegova hranilna vrednost zmanjša.

Kje shraniti mleko po črpanju?

Črpanje mleka iz prsi postane olajšanje, če veste, da je v zamrzovalniku shranjeno mleko. Ni vam treba vedno slediti procesu. To mleko je lahko sveže od dveh tednov do dvanajstih mesecev. Pri shranjevanju pa bodite pozorni na naslednje napotke.

Kako zamrzniti in odmrzniti mleko?

Čas je velika ovira pri zamrzovanju in odmrzovanju materinega mleka. Če se odmrznjeno mleko ne porabi v 24 urah po hlajenju ali po 1 uri pri sobni temperaturi, se bo pokvarilo. Pomanjkljivost pri odmrznjenem mleku je, da je ni mogoče ponovno zamrzniti. Naslednje vam bo pomagalo ohraniti mleko sveže in kakovostno.

1. Zamrzovanje mlečnega mleka

• Med zamrzovanjem ne pozabite, da ga hranite v posodah glede na delež, ki je primeren za vašega otroka. Če se porabi 50 ml na vnos, ga ustrezno shranite. Tako boste zagotovili, da ne boste odpadali mleka.

• Ne zamrzujte v posodah, iz katerih jih ne morete enostavno odstraniti. To ne poveča le težav, temveč omogoča tudi nečistoče.

2. Odmrzovanje mlečnega mleka

• Ne pozabite, da je treba mleko odmrzniti in ne kuhati. Posodo, v kateri je mleko, držite v topli vodi, dokler ne doseže ustrezne temperature.

• Lahko ga tudi pustite, da se čez noč odmrzne v glavnem prostoru in ga naslednji dan uporabite pri sobni temperaturi.

• Ne uporabljajte mikrovalovne pečice za odtajanje ali segrevanje, saj ubija hranila v mleku. Lahko se razvijejo tudi vroče točke, ki zmanjšujejo kakovost mleka.

3. Kako dolgo lahko shranjujemo mleko?

• Če mleko shranjujete v zamrzovalniku vašega hladilnika, bo ostala sveža največ dva tedna. Čim prej lahko uporabite to mleko, tem bolje bo.

• Nekateri hladilniki imajo ločen predel kot zamrzovalnik. Ker se ta odpira redkeje, in pri 0 ° F ohranja mleko sveže tri do šest mesecev.

• Globoko zamrzovalniki, razmeroma, naj najdlje ohranijo sveže mleko. Ohrani se lahko največ dvanajst mesecev.

• Če pa želite, da je mleko sveže in porabljeno v enem dnevu, Center za nadzor in preprečevanje bolezni predlaga, da je najboljši način za shranjevanje mleka na sobni temperaturi šest do osem ur.

Katere so različne vrste prsnih črpalk?

Obstaja več vrst prsnih črpalk, ki zadovoljujejo potrebe vseh mater, odvisno od njihove zahteve z večkratno modulacijo. Vendar pa te pretežno spadajo v tri glavne vrste. Uporaba črpalk je odvisna od vaše ravni udobja in prakse. Začnite pri nižji stopnji sesanja in postopoma povečajte nastavitev, da se ujema z količino, ki jo lahko črpate.

1. Ročna črpalka za mleko

Z prsnim ščitom lahko prekrijete dojke, tako da lahko mleko iz dojk izrazite in stisnete ročico, ki ustvarja sesanje.

2. Električna črpalka

Ta prsna črpalka uporablja električno energijo za delovanje, kar omogoča mami, da stalno uporablja črpalko in celo prilagodi stopnjo sesanja

3. Kako izberete črpalko za dojke

Za gladko in brezhibno črpanje potrebujete črpalko, ki je dobre kakovosti in deluje dobro skozi čas. Ročna črpalka ali električna črpalka, ki sčasoma ne deluje dobro, lahko ovira izražanje mleka. Visokokakovostna električna dvojna črpalka vam omogoča boljše rezultate

Kakšni so razlogi, da se soočate s težavami pri črpanju mleka?

Črpanje mleka traja malo potrpljenja in nekaj časa. Prilagoditev urnika za prilagoditev lahko povzroči težave, saj morda ne boste vedno našli časa za črpanje, ko laktirate. Vendar, ko dobite obremenitev obdobij laktacije, lahko priročno črpate mleko, pri čemer upoštevate naslednje dejavnike, ki lahko povzročijo težave tudi pri črpanju.

1. Neroden otrok

Pomembno je, da ste sproščeni, ker se boste spustili. Če se vaš otrok moti, morda ne boste mogli učinkovito črpati

2. Če je vaš malček pravkar končal hranjenje

To ni najboljši čas za pripravo nove serije. Dajte svojemu telesu nekaj časa. Malo se sprostite in na koncu začnite črpati. Ne pozabite, da ni hitenja. Vaš dojenček in vaše prsi razumejo, kdaj naj se prilagajata drug drugemu

3. Ne poznavanje stopnje kako hitro ali kako počasi črpalka je

Če poskušate črpati hitreje, je verjetno, da ne boste mogli črpati mleka. Hkrati črpanje s počasnejšo hitrostjo ne bo povzročilo dovolj sesanja

4. Neustrezna velikost ščita za prsi

Pravilno velik ščit je pomemben za uspešno črpanje. Uporaba neprimerne velikosti lahko pri zagonu črpalke povzroči otekanje bradavičk. V tem primeru količina mleka, izražena, morda ne bo večja, lahko pa tudi bolečine v prsni regiji

5. Laktacija

Hranite svoje telo ves čas. Pogosto dojenje in črpanje lahko pomagata rešiti to težavo s preprečevanjem izsuševanja mleka in povečanjem pretoka materinega mleka

6. Stres

Med postopkom črpanja je zelo pomembno, da ste sproščeni. Če vi in ​​vaše telo niste sproščeni, na koncu ne boste dobili zadostnih rezultatov. Če imate še vedno težave, nežno masirajte prsi in jih pred črpanjem nanesite na tople obloge. Bodite udobni, zaprite oči in pojdite na vaše srečno mesto, medtem ko črpate

Črpanje materinega mleka hitro dohitevajo mame, ki so starejše, saj omogoča izpolnjevanje potreb vašega otroka, hkrati pa vam prinaša tudi udobje. Pritrditev stroja na prsi je lahko strašljiva, saj je to razmeroma nova ideja, toda s priročnimi metodami, ki se pojavljajo, mame po vsem svetu to zlahka sprejmejo. Če ste v dvomih, se pogovorite z drugimi ženskami, ki uporabljajo različne metode dojenja, in poiščite pomoč. Včasih lahko pogovor z drugimi, ki so na istem potovanju, daje globlji vpogled v potrebe vašega otroka.

Prav tako ne pozabite, da ko pride do dobrega počutja vašega otroka, lahko pride v poštev več dejavnikov. Kaj pričakujemo v procesu vzgoje otrok, postane prednostna naloga vsakega starša. Tudi očetje imajo aktivno vlogo. Črpalke za dojke zagotavljajo, da hranjenje ni le delo matere, ampak da se lahko tudi oče obrne na pomoč.