Kako lahko pomoč ali podpora pri delu med delom?
V tem členu
- Kako lahko mož pozna delo svoje žene?
- Načini za pomoč vaši ženi s pomočjo dela
Večina sodobnih moških si želi vedeti, kako lahko očetje pomagajo med porodom. Stari načini, kako stojite zunaj, medtem ko vaša žena prenaša vse, so sami. Danes mnogi možje želijo vedeti, kako lahko prispevajo k potovanju in podpirajo tudi svoje žene.
Kako lahko mož pozna delo svoje žene?
Medtem ko bi bili več kot navdušeni, da boste lahko pomagali svoji ženi skozi celoten postopek dostave, je budnost pomembna pri spoznavanju, kdaj morate začeti delovati. Vse se začne z razumevanjem, da se je delo začelo, in vaša pomoč je potrebna.
1. Bodite pripravljeni biti aktivni član procesa
Medtem ko je ženska zaposlena s poudarkom na kontrakcijah in ohranjanju otroka na varnem, bi bila velika pomoč od moža, da aktivno poskrbi za ostalo. Odkar je bolnišnična vreča napolnjena in pripravljena na odhod, da bi ohranila rezervno vozilo, da bi jo odpeljala v bolnišnico, vzdrževala banko moči, da bo telefon obtožen, morate biti pripravljeni na vse.
2. Priprave se lahko začnejo s tem, da si naredite znanje
Da bi bili dobro pripravljeni na delo, je najbolje, da se seznanite s celotnim procesom tudi iz interneta ali od svojega zdravnika. Začetna faza poroda je tista, kjer se znaki začnejo pojavljati, bolečine se začnejo in porod je neizbežen. Zadnja faza je, kjer mati aktivno začne s prizadevanjem za rojstvo otroka, ki se lahko konča v nekaj minutah ali traja več ur.
3. Bodite bolni in pripravljeni na delo, da se raztegnete dlje kot običajno
Večina moških in nekaterih žensk verjame, da se delo ponavadi konča v nekaj urah po tem, ko začnejo bolečine začeti. Vendar pa to ne bi smelo biti merilo za določanje kakršnihkoli pričakovanj, saj je znano, da je delo trajalo celo noč. Zato je nujno, da v celotnem obdobju podpiramo.
4. Pazi na trajanje kontrakcij
Vsakdo od zdravnikov do babic uporablja časovno vrzel, ki traja med zaporednimi krči. Te kontrakcije se ponavadi nadaljujejo pol ure, in ponavadi se ponavljajo. Najbolje je, da pridete v bolnišnico prej, kot ste pričakovali, tako da se lahko zdravnik pravočasno pripravi na porod.
5. Naučite se razlikovati med dejanskimi in lažnimi znaki
Obstajajo določene kontrakcije, kjer telo preprosto preizkuša, ali je pripravljeno za dostavo otroka. Imenuje se kot Braxton Hicks kontrakcije, ki se ponavadi zbledijo, ko ženska spremeni držo telesa. Če so kontrakcije kombinirane z lomljenjem vode, krči in ponavljajočimi se bolečinami na določeni frekvenci, to zagotovo kaže na delo.
Načini za pomoč vaši ženi s pomočjo dela
Ugotoviti, kaj naj bi oče oskrboval za delo in dostavo, je za večino možov težak. Vaša žena potrebuje pomoč, preden se odpravi na delo, z dejansko dostavo, kot tudi veliko nege in podpore po rojstvu otroka.
1. Pomoč pred delom
Pravi način, da pomagate svoji ženi, se začne že pred začetkom dela. Ko veste, da se nosečnost približuje svojemu polnemu trajanju, je čas, da potegnete nogavice.
Pripravite načrt rojstva skupaj
Sestavljanje ustreznega načrta rojstva in vadbe lahko ublaži morebitna zaskrbljenost ali živčnost zaradi dostave. Načrtujte vse od poti, ki jo je treba sprejeti za bolnišnico, kot tudi vse medicinske odločitve, ki jih boste morda morali sprejeti, kot je nujni carski rez ali tako. Tudi zdravnik vam lahko pomaga.
Naj bo vse zaloge pripravljeno in dobro
Potrebovali boste veliko predmetov za vašo ženo, otroka in sebe, saj boste tudi vi ostali z njo.
Za mamo je najbolje, da spakiramo udobna oblačila, porodniške nedrčke, osnovne toaletne potrebščine in osnovne izdelke, nekaj pomlajevalnih pijač, toplo vreme in nekaj dišav ali glasbe, da ostane sproščena.
Za otroka bi potrebovali plenice, plenice, odeje in nekaj osnovnih oblačil, da bi mu bilo udobno. Hranite nekaj bistvenih stvari tudi za sebe in nosite fotoaparat, ki bo zajel te čudovite trenutke. Za daljše bivanje lahko nosite tudi knjigo.
Obiščite razrede za rojstvo z vašo ženo
Medtem ko rojstni razredi pomagajo vaši ženi bolje razumeti proces, vam lahko pomagajo, da dobite idejo o tem, kaj se bo zgodilo. Spoznavanje procesa poroda lahko zmanjša vaše strahove in vas na to pogleda iz boljše perspektive. Če se vam to zdi težko, je lahko koristno tudi iskanje spletnih virov ali pogovor z zdravnikom.
2. Pomoč pri delu
Ko pride delo, vaša žena potrebuje vsako količino moči in podpore, da jo vidi. Poskrbite, da boste po svojih najboljših močeh ostali varni in močni.
Spoznajte, kdaj korak nazaj
To se morda zdi proti-intuitivno, toda najboljša pomoč, ki jo nekateri možje lahko storijo v nekaj primerih, je, da pustite dostavo v roke zdravnikov in medicinskih sester. Vaše vztrajanje, da bi bili z njo med porodom, bi lahko odvračalo pozornost medicinskega osebja ali bi bilo lahko v nasprotju z njihovo politiko. Zato je najbolje, da se držite norm in da ostanete na voljo, če ste potrebni.
Zapomnite si akronim PODPORE
Hitra dostava vas lahko zapusti s tem, kar boste morda morali storiti. V teh časih se vrnemo k PODPORI, ki pomeni:
S - čustvena podpora
U - urinirajte vsako uro
P - nastavitev položaja
P - vztrajno spodbujanje
O - iz postelje je boljše kot v njej
R - sprostite se
T - dotik in nežno masirajte
Čas krčenja je ključ
S svojo ženo v bolečinah in poskusu, da bi pomiril svoje kontrakcije, imajo možje pomembno vlogo pri določanju časa. To vam ne samo omogoča, da se ukvarjate in omogočate podporo vaši ženi, temveč pomaga zdravnikom, da jim dajo tudi potrebne informacije.
Ti si Kanal tvoje žene
Oglejte si sebe kot svojo ženo osebnega pomočnika. Vsaka poizvedba, kakršna koli potreba, kateri koli vidik komunikacije mora iti skozi vas in vas vedno nasloviti.
Bivanje mirno
Ostanite mirni, da bi lahko tudi vaša žena pomagala biti mirna. Tvoja tesnoba jo lahko še bolj stresno.
3. Pomoč po delu
Po porodu morate skrbeti ne le za svojo ženo, ampak tudi za novorojenega otroka.
Vzemite si čas za počitek in pomladitev
Ves ta čas si bil zaposlen. Tako si vzemite odmor, ko boste lahko, da boste lahko v boljšem položaju, da skrbite za otroka in vašo ženo.
Odgovornost delitve
Vaša žena bi morala počivati in si opomogniti, kakor tudi dojiti otroka. Zato bodite pozorni na otroka in vse druge dolžnosti, medtem ko počiva, starševstvo skupaj z otrokom.
Obdržite njene duhove visoke
Poporodna depresija je resnična in vaša žena se lahko nenadoma znajde žalostna in razdražena po porodu. Pomagajte ji skozi to in pritegnite kakršnekoli ekstremne zadeve k zdravniku.
Ne pozabi na praznovanje
Vaš otrok je končno tu! Ne pustite, da se te čudovite novice utapljajo v številnih odgovornostih. Vzemite si nekaj časa, da se skupaj nasmejete in gledate otroka z ljubeznijo.
Skozi nekaj bistvenih nasvetov za pomoč pri delu za očete vam lahko pomaga, da ste v boljšem položaju, da ste tam z ženo med celotnim potovanjem. Otrok potrebuje očeta in mater, da raste in je del družine.