Kako biti najboljši rojstni prijatelj
Če bi bila nosečnost NFL, potem dan poroda in poroda razmislite o Super Bowlu, kar pomeni, pričakovani očki, bo rojstvo vašega otroka eden najpomembnejših dogodkov v vašem življenju in vaša naloga je, da ste tam za svojega partnerja. ona bo lahko rodila zdravega otroka na svoj način - ali čim bližje njenemu prvotnemu načrtu. Takole:
Bodite njen oboževalec številka ena
V intervjuju po intervjuju so ženske povedale, da je bila med porodom največ pomembna podpora njihovih partnerjev. Zato se nasmehnite, jo razveselite in pomagajte na kakršen koli način, kot želite. Če potrebujete, da ji podrgnete hrbet in mrmrate spodbudo, to storite. Če bi želela, da posegate po njenem zdravniku, bodite tam.
Med porodom igrajte glavnega trenerja in prevzemite odgovornost
Če se osredotoči na jahanje nelagodja, ne bo mogla obvladati vsega, zato boste morali stopiti vanj. Če vaša žena želi zdravila proti bolečinam, poskrbite, da bo anesteziologa takoj poklical. Če morala popusti, ji pomagajte znova: vklopite mp3 (če ste ga prinesli); jo premaknite na drug stol ali položaj (če je mobilna); in ji povej, da jo imaš rad in da dojenček kmalu prihaja.
Bodite pozorni na njeno fizično udobje
Privoščite ji masažo hrbta ali ramen ali nanesite ledene ali vročinke. Naredite vse, kar potrebuje, da odstrani kontrakcije in bodite pozorni, saj se bodo njene potrebe hitro spremenile. Eno minuto si bo želela masaže, naslednjo se je ne bo hotela dotikati.
Ignorirajte smeti
Vaš partner bi se lahko zagrozil - bolečina bo to storila za vsakogar. Ne poskušajte jemati osebno in se potegnite nazaj. Povedano v dostavni sobi ostane v dostavni sobi.
Prinesite pravo opremo
Poleg njenega seznama embalaže in njenega pisnega načrta rojstva ne pozabite prinesti za seboj udobnih čevljev, menjave oblačil, deodoranta, zobne ščetke in kovčke. Ne pozabite: že ste na dolgi razdalji.
Gorivo
Prinesite prigrizke, ker boste tudi lačni. Toda bodite občutljivi: Zaradi bolniške politike morda ves ta čas ni mogla jesti in se morda ne bo preveč prijazno odzvala na to, da bi se videla, kako se prikradete. Če ste si privoščili čeden sendvič ali močno skodelico kave, nato dodajte meto iz diha.
Bodite odprti za klicanje povratne klopi s klopi
Nekaterim pričakovanim očetom preprosto ni všeč v vlogi podporne osebe. V redu je, če se zanaša na najboljšega prijatelja, mamo, sestro ali doulo (strokovnjak, usposobljen za nudenje čustvene in fizične podpore med nosečnostjo). Če si ustvarite varnostno kopijo, vam lahko daje samozavest, da boste podpirali na svoj način.
V nadaljevanju: "Nihče je ne pozna bolje od vas; nihče je ne ljubi boljše od vas, "pravi Penny Simkin, doula in avtorica" The Birth Partner. "" Nenehna prisotnost je ena najpomembnejših stvari med porodom in porodom. "