Domača zdravila za občutljivost zob, ki se ukvarjajo z bolečino

Vsebina:

V tem členu

• Kako zdraviti občutljive zobe doma
• Kako lahko preprečite občutljivost zob?
• Katera živila morate prenehati jesti, če imate občutljivost na hrano?
• Pogosta vprašanja

Občutljivost zob je nekaj, od česar mnogi trpijo. Ker so naši zobje zelo občutljivi, lahko skoraj vse povzroči občutljivost, kot je nečistenje zob, predolgo ali preveč umivanje zob, kisla in kisla hrana, sladka hrana, brušenje zob, gniloba, votlina, nedavno zobje, itd. Tako je preprečevanje občutljivosti zob težko. Vendar pa obstaja nekaj domačih sredstev, ki vam lahko pomagajo pri obravnavi zobozdravstvenih težav.

Kako zdraviti občutljive zobe doma

Zobna občutljivost je tista ostra bolečina, ki jo doživite, ko vzamete nekaj zelo mrzlega, kot so sladoledi ali vroče kot čaj, kava ali kaj kislega kot tamarinda ali limona. Vendar pa je to stanje ozdravljivo in spodaj je nekaj takšnih domačih sredstev za občutljivost v zobeh.

1. Vlečenje olja

To lahko poskusite s kokosovim oljem ali sezamovim oljem. To zdravilo pomaga pri izpiranju bakterij Streptococcus mutans iz vaših ust, kar pomaga pri zdravljenju občutljivosti zob. Oba olja imata protibakterijske lastnosti in tako zmanjšata ter preprečujejo nastanek plaka. To zdravilo izboljša splošno oralno zdravje in preprečuje težave z zobmi.

Kako ga uporabljati

• V usta vzemite žlico sezama ali kokosovega olja (ekstra deviško, če je mogoče).
• Olje okrog v ustih vrtite približno 15-20 minut.
• Potem izpljunite in dobro sperite usta s toplo vodo.
• Nato si umijte zobe z zobno pasto (po možnosti tiste, ki so namenjene za občutljive zobe).

Naredite ta jutranji ritual, preden vsak dan umivate zobe.

2. Izpiranje slane vode

Sol ima antibakterijske lastnosti, zato izpiranje ust z mešano soljo v mlačni vodi uniči bakterije, ki povzročajo občutljive zobe, ter zdravi zobobol ali boleče dlesni, ki so jih povzročila nova zobozdravstvena dela.

Kako ga uporabljati

• Usta izperite z mlačno slano vodo.
• Zavrtite ga okoli ust, in če ga lahko v primeru hude bolečine nekaj časa držite v ustih.
• Izpljunite jo in nadaljujte s preostalo vodo v skodelici.
• Potem, ko končate, dvakrat dobro sperite usta z navadno vodo.

To storite dvakrat na dan, dokler ne dosežete želenega rezultata.

3. Klinček z oljčnim oljem

Klinčki imajo tudi protivnetno in antibakterijsko delovanje. Deluje tudi kot analgetik in zato dobra za zobobole in občutljive zobe.

Kako ga uporabljati

• Naredite pasto iz mletih klinčkov in oljčnega olja ali sezamovega olja.
• To pasto nanesite na prizadete zobe / zob približno eno uro.
• Nato jo sperite z vodo.
• V primeru, da imate olje nageljnove žbice, vzemite le nekaj olja v bombažu in ga položite na vrh zoba ali pa sperite usta z mlačno vodo, zmešano s 5-6 kapljicami olja nageljnove žbice.

Uporabite lahko katerokoli zdravilo dvakrat na dan, dokler občutljivost ni ozdravljena.

4. Listi guave

Listi guave vsebujejo flavonoide, imajo protivnetne in analgetične lastnosti, ki olajšajo občutljivost zob in zobobol.

Kako ga uporabljati

• Poskusite žvečiti nekaj nežnih listov guave in jih nato izpljunite.
• V nekaj vode lahko celo kuhate nekaj listov guave in sperite usta z njim, ko se ohladi.

Poskusite z dvema ali trikrat na dan, da dobite dobre rezultate.

5. Česen

Čeprav je anti-bakterijski in naravni anestetik, zmanjšuje občutljivost zob, zobobol in kakršnokoli okužbo.

Kako ga uporabljati

• Zdrobimo en strok česna in ga zmešamo z nekaj kapljicami vode in soli.
• Uporabite ga in pustite nekaj časa.
• Na koncu sperite usta s slano mlačno vodo.
• Prav tako lahko na prizadetem zobu / zobih raztrgate pol česna za dobrih 10-15 minut.
• Ko končate, izperite usta z mlačno vodo.

Sledite kateremu koli od zdravil česna 2-3 krat na dan, dokler občutljivost ali bolečina ne preneha obstajati.

6. origano olje

To olje ima antioksidante, protivnetne in antibakterijske lastnosti. Tako pomaga pri zmanjševanju bolečine ali občutljivosti v zobih zaradi votline ali drugih težav z zobmi.

Kako ga uporabljati

• Nanesite nekaj origano olja na bombažno kroglo in ga nanesite na prizadeti zob. Hranite ga 10-15 minut in nato sperite z mlačno vodo.
• Lahko celo mešate nekaj kapljic olja v skodelici mlačne vode. Raztopino vrtite v ustih in jo izpljunite.

Ponovite katerokoli zdravilo 2-3 krat dnevno.

7. Vodikov peroksid

Protibakterijske lastnosti vodikovega peroksida pomagajo pri uničevanju klic, ki povzročajo votline in druge ustne težave. Prav tako je odlična belila za zobe.

Kako ga uporabljati

• 3% vodikovega peroksida in vode zmešamo v enaki količini.
• S to raztopino si umijte usta.

To ne počnite več kot 2 - 3-krat na teden in ne raztopite; izpljunite ga v celoti.

8. Sol in paprika

Obe sestavini sta analgetično, protibakterijsko in protivnetno. Zato uporabite mešanico obeh sestavin za zmanjšanje občutljivosti zob.

Kako ga uporabljati

• Zmešamo sol in poper z nekaj kapljicami vode.
• Nato nanesite na občutljive zobe.
• Po približno 15-20 minutah izperite usta z mlačno vodo.

To zdravilo ponovite vsak dan, dokler občutljivost v zobih ne preneha obstajati.

Kako lahko preprečite občutljivost zob?

Občutljivost zob je lahko zelo boleča in lahko vpliva na vaše vsakdanje življenje. Zato je preprečevanje najboljše. Tukaj je nekaj nasvetov, s katerimi lahko preprečite, da bi zobje postali občutljivi.

• Zobna pasta za občutljive zobe vsebuje kalijev nitrat. To pomaga blokirati tubule v dentinu, ki so bile izpostavljene zaradi odvajanja zobne sklenine. Vendar pa bo redna in stalna uporaba pomagala.

• Pravilno umivanje zob vam lahko pomaga preprečiti občutljive zobe. Zobmi si umivajte z mehkimi ščetinami in jih 2 minuti nežno očistite. Krtanje predolgo lahko povzroči, da se zobna sklenina obriše in povzroči občutljiv zob.

• Posvetujte se z zobozdravnikom o ovirah za bolečino, ki preprečujejo občutljivost zob. Pridobivanje fluoridnega laka ali plastičnih smol lahko pomaga pri zdravljenju občutljivosti zob nekaj časa, dokler se ne izčrpa po nekaj mesecih ali letu.

• Ponoči postavite ščitnik za usta ali spremenite način spanja, če ponoči meljete zobe. Če imate navado brusiti zobe, ko ste napeti ali jezni, bodite pozorni in se zavedajte, da se ne boste tega ustavili.

• Poskusite preprečiti, da bi se vaša usta posušila, še posebej, ko ste navzdol z mrazom in dihate skozi usta, ker ste blokirali nosnice. Suha usta povzročajo ustne okužbe, ki povzročajo težave z zobmi. Pijte veliko vode in se izogibajte prevelikemu vnosu kave in čaja, da bi premagali ta problem.

• Usta temeljito izperite z navadno vodo po zaužitju ali pitju. Za splakovanje ust lahko dvakrat na dan splaknete usta, da pomagate z ustno higieno.

• Spremenite način življenja kot izogibanje kisli hrani in pijačam s kofeinom, ki lahko povzročijo propadanje zob in druge težave z zobmi.

• Če imate refluks kisline, se posvetujte z zdravnikom in ga najprej zdravite, saj kislost eremira sklenino zob in povzroča občutljivost.

Katera živila morate prenehati jesti, če imate občutljivost na hrano?

Živila, ki so kisla, vroča in hladna, so glavni vzroki za občutljive zobe. Izogibanje spodaj naštetim živilom pa vam bo pomagalo pri preprečevanju občutljivosti zob.

• Fizzy, črne in gazirane pijače
• Sladoledi
• Vroče kofeinske pijače, kot so čaj in kava
• Trde bomboni kot lizike in pastile
• Agrumi, kot so ananas, limone, pomaranče, grenivke
• Kisla hrana
• Alkohol
• Tobačni izdelki

Pogosta vprašanja

Spodaj odgovarjamo na pogosto zastavljena vprašanja za ljudi, katerih zobje so občutljivi na hladne in vroče pijače, kislo in kislo hrano.

1. Kdaj govoriti z zobozdravnikom o občutljivosti zob?

Posvetujte se z zobozdravnikom, če imate preveč občutljivosti v vaših zobih ali če občutite občutljivost v posameznem zobu ali na področju dlesni.

2. Ali Flossing pomaga občutljive zobe?

Z nežno uporabo zobne nitke lahko pomagate pri odstranjevanju zobnih oblog. Ta plak, če ga ne odstranimo pravilno, lahko povzroči gnilobo in propadanje zob. Zbrusite zobne obloge enkrat na dan, da odstranite zobne obloge, da pomagate pri zdravljenju ust in preprečite občutljivost.

3. Ali je čiščenje preveč težko?

Če si zobe umivate predolgo ali predolgo, lahko zobna sklenina erodira. To izpostavlja dentin, ki povezuje živčne končiče zoba. Ko je to izpostavljeno in pride v stik z nečim hladnim ali prevročim, povzroča bolečino.

Čeprav so občutljivi zobje običajen zobni problem in ne predstavljajo resne nevarnosti za zdravje, povzroča začasno nelagodje in bolečine. Zato se poskusite izogniti temu stanju s ščetkanjem in zobno nežno zobo dvakrat na dan in obisk zobozdravnika vsaj enkrat na leto.