Recept za mešanje zdravja za dojenčke (od 10 mesecev do 5 let)
Živjo prijatelji! Danes bom delil zdravilni mešanico, ki je bogata s prehrano in dobro za dojenčke od desetih mesecev naprej. Recept za zdravo mešanico lahko naredite v kašo za vašega malčka in ga boste dlje časa zadrževali. Ima vse žitarice, oreške in začimbe, ki so dobre za otrokove kosti, rast in razvoj. Ker je to kaša, je za otroka lahko prebavljiva. Ta zdravilna mešanica je polna ogljikovih hidratov in beljakovin, ki so bistvenega pomena za rastočega otroka. Ta zdrava kaša z mešanico pomaga otrokom s prekomerno telesno težo bistveno povečati težo. Običajno to zjutraj nahranim svojemu otroku. Odlično je, da lahko to kašo zaužijejo odrasli in je dobro tudi za doječe matere.
Sestavine
- Rdeči riž - 100 gramov
- Arašid - 100 gramov
- Ragi - 100 gramov
- Pšenica - 100 gramov
- Koruza - 100 gramov
- Koruza - 100 gramov
- Proso - 100 gramov
- Zeleni gram - 100 gramov
- Ječmen - 100 gramov
- Sago - 100 gramov
- Pražen gram - 100 gramov
- Indijski oreh - 100 gramov
- Mandelj - 100 gramov
- Kardamom - 5 kosov
Metoda
- V omenjene meritve vzemite zgoraj navedene sestavine, jih očistite in osušite na sončni svetlobi.
- Nato sestavine pražite v ponvi, dokler niso dišeče.
- Mešanico ohladite in jo zmeljemo v fin prah.
- Mešanico dobro prelijemo, da odstranimo trde delce.
- Hranite fino zmleto mešanico v nepredušni posodi. Jeklena posoda je raje kot plastična.
Zgornja mešanica za suho zdravje lahko shranite do 2 meseca.
Priprava kaše
1. Vzemite dve žlici dobro pripravljene mešanice zdravja. Dodajte dovolj vode in zavrite na nizkem plamenu, dokler se zmes ne zgosti.
2. Konzistenca kaše se lahko prilagodi glede na otrokovo naklonjenost in starost - od tekoče do gosto.
3. Dodajte sladkor po okusu. Lahko uporabite rjavi sladkor, da bo kaša bolj zdrava.
To je to! Če želite spremeniti mešanico, jo okusite z dodajanjem parjenih jabolčnih koščkov in mešanjem z kašo.
Izjava o omejitvi odgovornosti: stališča, mnenja in stališča (vključno z vsebino v kakršni koli obliki), izražena na tem mestu, so samo avtorja. Natančnost, popolnost in veljavnost izjav v tem členu niso zagotovljene. Za morebitne napake, opustitve ali predstavitve ne prevzemamo nobene odgovornosti. Odgovornost za pravice intelektualne lastnine te vsebine nosi avtor in odgovornost za kršitve pravic intelektualne lastnine ostane zanj.