Ideje za moške in ženske v telovadnici

Vsebina:

V tem členu

• Kaj nositi v telovadnici za ženske?
• Kaj nositi v telovadnici za moške?
• Kaj naj nikoli ne nosite v telovadnici?

Vadba v telovadnici in hujšanje je izziv. Oblačila, ki ste se odločili nositi, lahko zabavajo vaš čas v telovadnici in tudi udobno opravljajo vsakodnevno rutino z lahkoto. Lahko izgledate elegantno in pametno v vaših telovadnih oblačilih, ko se spravite v odlično obliko. Pri izbiri oblačil v telovadnici je prva stvar, ki pride na misel, udobje. Potrebovali bi funkcionalno obleko, ki bo telesu olajšala pravilno gibanje gibanja tekoče in hitro. Bombažna obleka je bolj dostopna in udobna. Vedno lahko izberete sintetična vlakna za boljše prileganje. Vadite si pot do zdravega telesa, medtem ko sestavljamo seznam telovadnih oblačil za moške in ženske izključno za vas.

Kaj nositi v telovadnici za ženske?

Za ženske, ki uresničujejo iskanje pravilne kombinacije obleke, ki jih lahko nosijo za svoje treninge, je lahko težko in uravnoteženo dejanje. Še posebej, ko redno greste v telovadnico, je iskanje popolnega kosa oblačil, ki bi vam omogočilo udobje med uporabo tekaške steze ali dviganje teh uteži, težka naloga. Enake obleke ne želite ponoviti vsak dan. Da bi dobili popolne obleke, ki ustrezajo vašim okusom in zahtevam za izvajanje vaših treningov, bi bilo potrebno nekaj poskusov. Kdo je rekel, da ne moreš izgledati v modi v telovadnih oblačilih in tudi biti lahkotnejši, ko opravljaš tiste vaje za kurjenje kalorij! Ta članek pomaga pri odgovarjanju na vaše vprašanje, kaj naj nosijo v telovadnici za ženske?

1. Dober podporni nedrček

Tudi pred začetkom nakupovanja za telovadne obleke bi bil obisk najbližje trgovine z perilom dobra ideja. Nakup dober prilegajoč podporni modrček vam lahko prihrani boleče izkušnje in vam daje prepotrebno udobje za trdno vadbo. Ustavite se v trgovini s perilom, kjer lahko dobite prilagojen modrček za podporo po vaših meritvah. Oglejte si različne sloge modrca, ki so na voljo, in izberite najboljše, ki vam ustreza, in vam zagotavlja udobje. Preizkusite modrček in naredite nekaj potez, da vidite, ali se lahko držite, medtem ko poskusite vaše posebne vaje za fitnes. Prepričajte se, da skočite gor in dol, da ste dvakrat prepričani, da vam daje potrebno podporo in ostane na svojem mestu.

2. Poiščite Fitted Tops

V zadnjem desetletju je bilo v telovadnici več prevelikih majic in znojav. Ne več. Zahteve sodobne telovadnice zahtevajo dobro opremljeno zgornjo in ustrezno obleko. Pri določenih oblikah vaj, kot so joga, so potrebna strožja oblačila, ki objemajo vaše telo. Pomaga vašemu inštruktorju, da bolje spozna vašo držo in strukturo. Pri izbiri tank-topov poiščite tiste, ki se bolje prilegajo in so narejene iz materiala, ki se uporablja. To bo odtenek vaš znoj in vas obdržati suho in hladno skozi vaše delo seje.

3. Izberite desno spodnjo oblogo

Preden izberete spodnji seznam obrabe navzdol, boste verjetno imeli v telovadnici. To vam bo pomagalo zmanjšati izbiro, ki jo lahko izberete v trgovini. V vseh vodilnih trgovinah je na voljo različna spodnja oblačila, ki so posebej namenjena ženskam. Če ste nagnjeni k kolesarjenju, izberite par kratkih hlač za vaše razrede. Za jogo vlaganje v par obrezanih gamaše bi bila dobra ideja. Izberite raztegljive hlače za razred, ki ga sestavljajo splošne vaje in pilates. Vedno si zapomnite si, da izberete kakovostno in trajno obrabljeno spodnjo oblogo, ki se po nekaj nošenju in pranju ne bi podarila. Poiščite kakovosten material, ki se ne raztegne in ponuja prilagodljiv pas, ki vam omogoča bolj osebno prileganje. Ti bi morali kupiti nekaj različnih stilov dna obrabe in jih nosite v telovadnici vedeti, ki bi vam najbolj ustrezajo.

4. Udobna obutev

Medtem ko bi si želeli izgledati kul in športno v telovadnih čevljih, morate razmisliti o nekaj dejavnikih, preden prinesete tiste športne čevlje, ki so prikazane v trgovini. Dobro si oglejte obliko stopal in se odločite, kateri čevelj bi vam najbolj ustrezal. Odvisno od loka vaše noge bi morali izbrati čevelj, ki vam zagotavlja odlično oporo za stopalo. Vsaka dejavnost v telovadnici ima ločeno zahtevo glede obutve. Zasedanje aerobike bi potrebovalo dober križni trener, medtem ko bi tekaški čevelj najbolj ustrezal za vožnjo.

5. Tie tiste ohlapne pramenov las

Poglejte pametno in predstavljivo v telovadnici, medtem ko trenirate, vendar ne pozabite na osnovne lekcije. Nanesite podlago, ki ne bi zamašila por in vam dala ogrcev. Lasje si dobro združite z obraza.

Kaj nositi v telovadnici za moške?

V telovadnici so že dolgo gledali moške, ki so nosili te stare in dolgočasne ekipe za tečaje, v razrede, povezane s košarko. Če se sprašujete, kaj obleči v telovadnici za moške, imamo popoln odgovor na vaše vprašanje. Izbirate lahko med različnimi visoko zmogljivimi tkaninami in laskavimi kosi, ki jih morajo proizvajalci ponuditi. Zasnovan je izključno za moške, ki želijo v telovadnici izgledati tako prefinjeno kot v pisarni.

1. Na vrh To Off

Poiščite trenirke, ki so narejene iz zračnega materiala. Nosite srajce, ki lahko jasno pokažejo roke, da lahko vaš inštruktor vidi vašo obliko, medtem ko dvigujete uteži. Dobra kakovostna majica je potrebna, da bi se izognili tistim, ki so grdega pod pazduho.

2. Poiščite si prave hlače

Hlače, ki ustrezajo vašim prijateljem v telovadnici, morda ne izpolnjujejo vaših zahtev. Za trening joge v telovadnici združite majico z udobnimi kratkimi ali hlače. Za natančnejšo vadbo se odločite za trening z mrežastim materialom, ki bo zadržal težave z znojem.

3. Pridobite prave čevlje

Dobra kakovost čevlja, ki ustreza vaši obliki noge je nujno v telovadnici. Ustavite se v trgovini s športnimi čevlji in preizkusite različne sloge in blagovne znamke, da boste našli popolno prileganje vašim zahtevam v telovadnici.

4. Bodite pozorni na podrobnosti

Če bi radi poslušali glasbo, medtem ko jo potite v telovadnici, ne pozabite nositi svojega mp3 predvajalnika skupaj s slušalkami.

5. Nosite torbo za telovadnico

Vedno nosite sveže obleke in nogavice v telovadni torbi. Če se navadite na tuširanje po treningu, si zapomnite, da v torbo prinesete potrebne toaletne potrebščine.

Kaj naj nikoli ne nosite v telovadnici?

Medtem ko ste zaposleni obdržati zdravo in fit, vam prinašajo celovit seznam predmetov, ki jih ne bi smeli nositi v telovadnici.

1. Gamaše

Gamaše so strogo ne v telovadnici, še posebej za moške. Koža tesne obleke ni dobra izbira, še posebej, če ste potenje v telovadnici.

2. Krajše hlače

Te kratke hlače so pot do telovadnice. Ideja je, da si udobno in enostavno opravite svoje vaje. Te kratke hlače ne ponujajo nobenega od teh dveh.

3. Denim

Presenetljivo je dejstvo, da večina moških in žensk meni, da je denim del telovadne obleke. Dajmo to prav. Na sejah v telovadnici potrebujete oblačila, ki so bolj zračna in udobna, ter vam pomagajo pri pretresu znoja. Denim ne spada v to kategorijo.

4. Sandale

Sandali ne nudijo vašim nogam prave podpore, ki je potrebna za ohranitev vašega loka stopala. Podpora za stopalo je ključnega pomena pri vadbi.

5. Nakit

Za večino ljudi je običajno, da pozabijo vzeti nakit iz telesa, preden zadenejo telovadnico. Poleg tega, da imajo tveganje, da jih izgubi, znoj, ki se ujame v njih, medtem ko vadite v telovadnici, je lahko podlaga za škodljive bakterije.

6. Vaš vsakodnevni nedrček

Vsakodnevni nedrčki niso namenjeni zagotavljanju potrebne podpore med vadbo. Investirajte v športni nedrček, ki ponuja dobro prileganje in dobro držo.

7. Ogromna oblačila

Vreča obleka ima tveganje, da se zatakne v vadbenih napravah v telovadnici. Ne samo, da predstavljajo tveganje za vaše dobro počutje, ampak vplivajo tudi na pravilno gibanje vadbe.

Ženska obraba je nepopolna brez barve. Pojdite drzno in izbirajte med številnimi funky barvami, ki so danes na voljo v trgovinah. Vadba v moških zahteva večjo čistost oblačil. Najpomembnejše od vsega, ostanite prijetno in izgledajte na prvi pogled v vaših telovadnicah.