Eating Jackfruit med dojenjem - je varno?

Vsebina:

V tem členu

• Ali morate jesti Jackfruit med dojenjem?
• Ali obstajajo kakršni koli neželeni učinki jakne, medtem ko dojenje?
• Previdnostni ukrepi za jemanje jakne med dojenjem?

Jackfruit je najnovejša super hrana v bloku. Nekateri ga zelo ljubijo zaradi svoje sladkosti in edinstvene teksture, vendar je tudi za druge nepriljubljen zaradi močnega sadnega vonja. To je tropsko sadje, ki se polni z vitaminom B6 in kalijem ter je bogato z antioksidanti. Ali naj se ga zaužije v obdobju dojenja? Živila, ki jih zaužijete med dojenjem, med dojenjem dosežejo vašega otroka v zelo majhnih količinah. Jackfruit proizvaja veliko toplote v telesu, zato je priporočljivo, da ga zaužijete v zmernih količinah med dojenjem.

Ali morate jesti Jackfruit med dojenjem?

Jackfruit je zelo dober vir ogljikovih hidratov in vlaknin. Meso tega čudovitega sadja vsebuje preproste sladkorje, to je fruktozo in saharozo, ki pomagajo pri obnavljanju in oživljanju telesa. To pomaga pri zagotavljanju energije za doječe matere. Ker je vsebnost natrija nizka, je vlečenje jagode med dojenjem lahko prigrizek.

Ali obstajajo kakršni koli neželeni učinki jakne, medtem ko dojenje?

Medtem ko je jagodno sadje eden izmed najboljših plodov, ki jih lahko razmislite o prehranjevanju med dojenjem, pa je tudi nekaj stranskih učinkov.

• Ljudje, ki trpijo zaradi krvnih motenj, ugotovijo, da se njihovo stanje poslabša zaradi uživanja krušnih sadežev, saj lahko prehranjevanje povzroči koagulacijo.
• Vaš otrok lahko okusi, kar hranite, ko dojite. Uživanje jagnjetine lahko spremeni okus mleka, ki ga vaš malček ne bi želel.
• Pri dojenčkih, ki so dojena, lahko povzroči želodčne težave.
• Lahko povzroči nelagodje pri doječih mamah, ki so alergične na cvetni prah breze.

Previdnostni ukrepi za jemanje jakne med dojenjem?

Ni znano, da jagodni sadež pri zaužitju povzroča večje stranske učinke. Vendar pa bi bilo pametno, če ga dojite v zmernih količinah. Če med dojenjem zaužijete jagodno sadje, ga bo vaš otrok lahko tudi poskusil in lahko ji bo povzročil boleče kolike ali plin. Omejite uživanje jackfruit-a, če vaš dojenček pokaže kakršenkoli znak draženja, ko ste zaužili jabolko in jo dojili.

Čeprav je jackfruit ena izmed najboljših živil, ki vam lahko zagotovijo potrebno prehrano, ne pozabite povečati vnosa vode, da odpravite morebitne neželene učinke. Naj vaše telo uživa v ugodnostih tega super-sadja.

Preberite tudi: Jedo začinjeno hrano med dojenjem