Pojej svojo pot do parnega seksualnega življenja
V postelji ni ničesar dobrega, kot je seksi hubby. Vendar pa lahko v vaši polmajoči zasedenosti spolni nagon upada zaradi hormonskih sprememb, zdravil in stresa. Oglejte si nekatere od teh živil za izboljšanje spola za ženske in se lahko poslovite od skrbi za vaš libido!
Medtem ko sta ljubezen in zaupanje temelj uspešnega poroke, je fizična intimnost tisto, kar ohranja stvari strastne. Ravno zato, ker vas nepričakovano spolno življenje naredi mrzlo in zastrupeno. Ne skrbi; rešitev je v vaši kuhinji! Ne šalite se, ampak res so živila, ki povečujejo ženski libido in delajo čudeže za vaše spolno življenje. Nekatera od teh živil, če so vključena v vašo dnevno prehrano, bodo spremenila vašo spalnico bolj kot kdajkoli prej.
5 živil, ki povečujejo libido pri ženskah
1. Losos in druge mastne ribe
Ena izmed najboljših živil za libido za ženske, ki vsebujejo omega 3 - maščobno kislino, ki pomaga pri izboljšanju krvnega obtoka. To pa povečuje pretok krvi v vaše spolne organe in vam daje razpoloženje. Omega 3 povečuje tudi dopamin - hormon za občutek dobrega počutja.
2. Zelena
Zelena je zelo priljubljena med ženskami, ker je bogata z vlakninami in ima malo kalorij. Toda še več. Dobra stara zelena se šteje tudi za hrano, ki povečuje spolno željo pri ženskah. Bogata je z androsteronom, adrostenalom in drugimi moškimi hormoni, ki vas lahko spolno vzburijo! Ali nisi bolj zaljubljen v zeleno zdaj, ko veš, da je to skrivnost?
3. Jagode
Ti slastni plodovi so afrodiziakalna in ena izmed najboljših živil za seks. Bogata vlakna, vitamin C, folna kislina in kalij preprečujejo zadrževanje tekočine v telesu, kar je sicer eden od ključnih razlogov za nizek spolni nagon. Zdaj veste, zakaj je nabiranje z jagodami pogosto aluzija na seks!
4. Avokado, oreški in semena
Zamenjajte majonezo, sir in maslo z avokadovo kašo, ki ni le zdrava in okusna, temveč tudi libido za ženske. Oreški in semena zmanjšujejo suho vaginalno bolečino, ki povzroča bolečine med spolnim odnosom in zmanjšuje potrebo po spolnosti pri ženskah. Awesome razlogi za bolj zdravo večerjo!
5. Jajca
Vedno znova so zdravstveni strokovnjaki zagovarjali dobroto jajc in priporočili, da jih vključite v svojo dnevno prehrano. Če potrebujete več razlogov za oboževanje jajc, vam bo to pomagalo: so odlična hrana za dobro spolno življenje! Vitamin B6 v jajcih uravnava hormone v telesu in povečuje vaš spolni apetit.
V teh 5 živil spakirajte običajne afrodiziak - čokolade, borovnice, lubenice in ovseno kašo - in imate zakladnico živil, ki povečujejo ženski libido. Na koncu boste zadovoljni s svojim telesom in očarali svojega moža preprosto z žganjem okusne hrane.