Enostavno v svojo novo mamo vlogo z lahkoto
Vloga nove mame zahteva popolno spremembo življenjskega sloga. Zdaj imate nov dodatek k družini in ste povsem na njihovem mestu. Lahko dobite ogromno, tako da, ko se to zgodi, tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali odpraviti stres.
Nove mame ne morejo pripraviti na materinstvo. Navdušenje zaradi rojstva kmalu zacne, ko vas resničnost neprespane noči, spreminjanje plenice in vstajanje v nenavadne ure za krmo ujame. Nihče ni rekel, da je enostavno, vendar to ne pomeni, da ne morete najti načina, da bi olajšali svojo novo vlogo.
6 uporabnih nasvetov za nove matere
1. Te neprespane noči ne bi trajale večno
Na začetku materinstva boste videli veliko neprespanih noči. Bili bodo časi, ko si hrepeniš po želji spanja. Vedite, da bo ta faza kmalu prešla, ko se bo vaš otrok preselil v rutino in se boste na koncu vrnili v normalno stanje. Do takrat poskušajte zaspati, ko bo dojenček dremal. Tudi če ne boste zaspali, vas bo ostalo obnovilo.
2. Poskusite Till You Get It Right
Ko gre za hranjenje vašega otroka, za spanje ali za pomiritev, ga ne dobijo vsi od samega začetka. Morda boste morali malo poskusiti in preizkusiti različne tehnike, da boste videli, kaj najbolje deluje. Ko boste ugotovili, boste počasi objemali svojo vlogo nove mame.
3. Naj vaš otrok narekuje njene potrebe
Nikoli ni dobra zamisel, da prisilimo urnik na novorojenčka. Vse dojenčke ne želijo hraniti vsake dve ali tri ure. Ko bodo lačni, vas bodo o tem obvestili. Naj vam torej povejo, kdaj se hranijo.
4. Pojdite s svojim gut instinktom
Matere, babice, prijatelji in drugi člani družine imajo dragocene nasvete, ki jih lahko dajo novim materam. Na koncu dneva je samo vi in vaš otrok in nihče ne pozna njega ali njo bolje kot vi. Zato poslušajte svoje materinske nagone.
5. Iščite nekaj časa
Če ne vzameš samega sebe, lahko kmalu izgubiš glavo. Sam čas je zelo pomemben za nove matere, da ponovno oživijo in se združijo. Med hranjenjem, menjavo plenice in spanjem, poskusite najti nekaj časa, da si nadoknadite branje ali se hitro osvežite. Po napornem delovnem dnevu bi lahko delali z razvajanjem.
6. Naj Hubby pomaga
To je njegov prvič, da je oče, saj je to, da postanete mati. Če vaš mož želi pomagati s hrano in kopeljo in spreminjanjem plenice, naj mu. Samo zato, ker ga v prvih nekaj poskusih ne dobi prav, ne pomeni, da ni sposoben. Kmalu boste ugotovili, da delitev odgovornosti deluje bolje.
Postati mama prvič ne zahteva določenega znanja. Zahteva potrpežljivost in čas, da si lahko vnesete novo vlogo. Če vam ne uspe, vzemite predah in začnite znova. Ko se naučite ohraniti mir v nevihti, bo nova vloga postopoma postala lažja.