Umazanija je dobra za otroke, potrjuje študija
Najnovejša znanost o umazaniji je najboljša novica, ki smo jo slišali. Ne samo, da umazanija ne škoduje našim otrokom, je dejansko dobra za njih.
Starši in znanstvenik Jack Gilbert z Univerze v Chicagu so preučevali učinke umazanije na otroke in ugotovili, da izpostavljenost klicam spodbuja imunski sistem otrok, zaradi česar postanejo močnejši in močnejši.
Jack je za NPR povedal, da je moderno življenje škodljivo za imunski sistem otrok.
"V preteklosti smo jedli veliko več fermentiranih živil, ki vsebujejo bakterije. Našim otrokom bi omogočili rednejšo izpostavljenost živalim, rastlinam in tlem. Zdaj živimo v zaprtih prostorih. Njihov imunski sistem postane preobčutljiv.
"Imate te majhne vojaške celice v vašem telesu, imenovane nevtrofilci, in ko preveč časa preživijo v iskanju nečesa, kar naredijo, postanejo razdražljivi in vnetni. In ko končno vidijo nekaj tujega, kot košček cvetnega prahu postajajo eksplozivno vnetne. Postanejo nore. To povzroča astmo in ekcem ter pogosto alergije na hrano.
Jack je svoje ugotovitve o imunskem sistemu za otroke delil v knjigi, ki jo je soavtor Dirt Good: Prednosti zarodkov za razvoj imunskega sistema vašega otroka .
"Izkazalo se je, da je bila večina izpostavljenosti dejansko koristna, " je rekel Jack. "Torej ta umazana duda, ki je padla na tla - če jo le zabodete v usta in jo poližete, nato pa jo spet v ustih malega Tommyja, bo to dejansko spodbudilo njihov imunski sistem. od tega. "
Knjiga deli starševske nasvete o zmanjševanju alergij in zdravega otroka, vključno z:
Odstranite čistilo za roke
Sredstvo za higieno rok običajno povzroči več škode kot koristi. Topla ali topla milnica je več kot dovolj za umivanje otroških rok in ni tako škodljiva za njihovo zdravje.
Sprejmite pravilo 5 sekund
Prav, tako znanstveno gledano, pravilo 5 sekund ni pravzaprav stvar. Potrebno je samo milisekunde, da se mikrobi pritrdijo na kos vegemitnega toasta, ki je padel na kuhinjsko dno. Ampak dobra novica je, da če se ne spustijo na območje, polno nevarnih patogenov (kar je v sodobnih domovih skoraj nemogoče), so ti mikrobi neškodljivi. Lahko bi služila večerjo v kuhinji in vsi bi bili v redu.
V redu je, da poljubljate vašega dojenčka
Vsi smo to storili, kajne? Ko se lutka spusti tisočinko na dan, in tam je ni kje umiti, je mama na usta. Zdaj lahko to storite ponosno in ne skrbite, če kdo vidi. Študija več kot 300.000 otrok je ugotovila, da so otroci staršev, ki so lizali svoje lutke, razvili manj alergij, manj astme in manj ekcemov.
Dobro jesti
Da bi otroku pomagali pri zdravju črevesja, jim vsak dan dajte različne barvne in listnate zelenjave. Prehrana bogata z vlakninami in z minimalnim sladkorjem je optimalna.
Naj vaši otroci doživijo svet
Dokler so vaši otroci pravilno cepljeni, je dobro, da so izpostavljeni različnim klicam. Odrasli bodo močnejši, bolj zdravi in močnejši.