Obravnavanje čustvenega vpliva neplodnosti

Vsebina:

žalostna ženska

Pred nekaj tedni sem šel k svetovalcu za plodnost. To je bil dober klepet, vendar je bilo tudi težko, potem pa sem se počutil izčrpano.

Sonce je bilo ostro skozi žaluzije, sem lahko slišal promet zunaj in v tišini, preden sem lahko dobil kakšno besedo, sem se počutil popolnoma ustavljen v času. Moral sem govoriti. Potem sem se skozi solze in trzanje opravičevala, ker sem tako smešna.

Moški potrebujejo tudi podporo za neplodnost

Mama na koncu, Nicki zdaj ne odneha

Preveč občutkov je bilo treba preizkusiti. Vsakič, ko sem začel nekaj povedati, sem ga vnaprej izločil z »Vem, da to zveni neumno

"ali" Žal mi je, ker sem tako plačal, ne vem, od kod je to prišlo ... ".

Govorila je isto: »Slišim to ves čas

Slišal sem, da veliko ljudi deli isto izkušnjo

Ni vam treba opravičevati.

Nisem hotel, da bi moj partner, Justin, šel z mano. Trenutno smo na dveh zelo različnih straneh - še vedno je trd, da se bo to zgodilo. Ljubi in podpira, vendar to doživljamo na zelo drugačen način.

Torej sem na mojem sestanku delila svoje mnenje. Medtem ko me je svetovalec pomiril, da je slišala veliko, veliko žensk na istem mestu, ni bilo boljšega počutja - vendar sem se počutil, kot da nisem popoln bedak.

Svetovalcu sem povedal, da včasih čutim pritisk, da sem pozitiven, da vznemirjam bisere o tem, kako se bo to zgodilo zame - ni nujno, ker verjamem, ampak ker sem se počutil, da bi se drugi ljudje počutili bolje.

Na splošno sem zelo pozitivna oseba, vendar se s tem borim. Mislim, da je to mehanizem za samozadrževanje zdaj: ne pričakujte previsokih pričakovanj, ne bodite razočarani, če se tega meseca ne bo ponovilo.

Povedal sem, kako sem se počutil, ko so mi prijatelji, ki so se spopadali z neplodnostjo, preden so postali noseči, povedali, da se bo to zgodilo tudi zame, ker se je zgodilo zanje. Vem, da samo želijo biti spodbudni, vendar se včasih zdi, da je podtekst: "ne bodi tako glumen, da se počutim nerodno, ker sem noseča". Pričakoval sem, da me bo svetovalec kaznovala, ker sem tako neprijazen prijatelj, vendar ni.

Tukaj je bistvo tega, kar sem dobil s te seje: vaša čustva niso nikoli prav ali narobe. Preprosto so . Dovolj je težko skozi to in se ukvarjati s svojimi občutki, ne da bi skrbeli za presojo drugih ljudi o njih.

V kompleksnost so dodane dodatne plasti. Raziskoval jih bom v prihodnjih blogih, toda tukaj je posnetek: depresija, izguba libida, konflikt v sredini cikla, tesnoba, izguba občutka za sebe.

Vse to lahko povzroči, da se na tej poti počutite zelo osamljeni. Resnica je, da ne razumete, če ne boste šli skozi.

Šel sem domov in opravil nekaj vaj, ki mi jih je svetovalec dal. Nekateri od njih so mi bili težki, toda če se trudite, da vam bo to pomagalo.

Med mojimi izkušnjami bom:

• Poskusite narediti nekaj, zaradi česar se počutim dobro: zame je res najpreprostejša stvar, zaradi katere se počutim dobro. Gremo z ljubljenim psom, Leo. Sladoled v petek zvečer. Jedo suši. Smejal se je z Justinom.
• Osredotočite se na pozitivne vidike situacije: živim v čudoviti državi z neverjetnim sistemom zdravstvenega varstva in si lahko privoščim oskrbo, ki si je verjetno ne bi mogla privoščiti drugje. To je VELIKO pozitivno.
• Najti nekaj dobrega v tem, kar se dogaja: Ena od dobrih stvari, ki jih lahko vidim v tem, je bila neverjetna podporna skupina, ki je prišla iz nje. Zaradi tega sem spoznal nekaj najbolj neverjetnih, navdihujočih, močnih in pogumnih žensk.
• Pozitivno vidim stvari: s tem sem se boril. Kaj je pozitivno glede neplodnosti?
• Izkoristite situacijo: Kot prijatelji, ki imajo otroke radi spominjajo svoje prijatelje brez otrok, "Uživajte v času, ko lahko v miru spi / odidete na stranišče / pijte toplo skodelico čaja, ker ko pride dojenček ... ". Ja, izkoriščam svoj čas.
• Pomislite na pozitivne stvari v mojem življenju: preveč jih je na seznamu. Hvaležen sem za zelo veliko stvari v svojem življenju, vključno z mojim čudovitim partnerjem, mojimi neverjetnimi prijatelji, mojim splošnim zdravjem, našim domom. Iskreno, vsak dan se počutim tako neverjetno blagoslovljenega z vsem tem.
• Naredite nekaj smiselnega: poskušam to narediti na različne načine.
• Naučite se iz izkušenj: do sedaj sem se veliko naučil na tej poti in se še vedno učim.

Svetovanje bi bila dobra ideja za vsakogar, ki bo šel skozi to potovanje, ker ne gre samo za to, da bi imeli otroka. Neplodnost vpliva na številne vidike vašega življenja; prinaša žalost zaradi številnih različnih področij. Toda doseganje razumevanja in podpore lahko resnično olajša obremenitev.

Seveda nisem dobil vseh odgovorov s prve seje, vendar se počutim, da sem naredil korak v pravo smer. Za zdaj mislim, da je to dovolj dobro.