Čestitajte, ko dosežete cilj kondicije
Doseganje vašega fitnes cilja si zasluži ponižanje in nekaj veselja. Če ste s svojega seznama pravkar odkrili težak izziv za fitnes, potem morate vedeti, kako praznovati dokončanje vašega kondicijskega izziva. S temi petimi zanesljivimi načini nagrajevanja vašega trdega dela je vredno poskusiti.
Se spomnite prvega dne vašega izziva v fitnesu? Globoko vdihnili ste in se potopili v ta fitnes cilj. Dobro opravljeno! To ste storili. Prišli ste skozi. Poteg po hrbtu se ne bo več zmanjšal. Potem ko ste bili skozi mletje, si zagotovo zaslužite, da uživate tudi v nekaterih zabavnih delih, da ste končno dosegli svoje cilje v fitnesu!
Načini za praznovanje zaključka vašega fitnes izziva
1. Nova obleka!
Obstaja določena sreča, ki prihaja z zdrsom v srčkano obleko, ki jo že nekaj časa opazujete. Ta obleka je vaš aplavz zmage. Verjetno, da obleko, da je obleka, zakaj ste imeli cilj fitnes na prvem mestu. Ugani kaj? Pravkar si odprl popolnoma nov svet dobro opremljenih oblačil zase. Nova obleka vam pove, kako proslaviti zaključek vašega izziva v fitnesu. Torej, pojdi! To je zagotovo ena izmed najbolj zadovoljnih idej za praznovanje hujšanja!
2. Spa dan
Premisli. Med vami, vašimi fitnes cilji, vašim delom in družino, koliko dejanskih dni počitka ste dejansko dobili? Privoščite si s preverjanjem v najbližjem spa. Dišeče sveče. Topla brisača. Lahka glasba - ti bi bila v grešno dobri družbi. Po vsem tem težkem delu je dan v spa-ju točno to, kar potrebujete vi in vaše telo. Naredite si dan. Izklopite telefon. Ni e-poštnih sporočil. Brez družbenih medijev. Samo odkleneš v samoti.
3. Dopust
Edina stvar, ki lahko zveni bolje kot spa, je dejanski dopust. S svojim posebnim osebo odrinite na najbližjo lokacijo. Druga možnost je, da postane dvojno zdravljenje; Načrtujte počitnice za družino in poiščite zanimive načine za spomin na dokončanje vašega kondicijskega izziva. Všeč vam bo.
4. Noč z prijatelji
Vaši prijatelji so vaše najboljše zvočne plošče. Stojijo z vami skozi debele in tanke - spomnite se, kako so vas vtisnili po slabem dnevu v telovadnici? Povedali vam bodo, ko ste začeli spominjati na Buckinghamsko palačo, potem pa bodo tudi ponosni na vas, ko boste dobili nazaj te abs. Ni boljšega načina, da bi proslavili svoj uspeh v izzivu fitnesa, kot če bi imeli dober večer s svojimi najbližjimi prijatelji.
5. Imejte noč filma
Odeje, kokice in vaš najljubši film; včasih je najboljša ideja za fitnes spodbudo, da preživite čas doma! Privoščite si svoj najljubši film in skodelico vroče čokolade, potem ko ste si dolgo ogledali veliko monterja. Kot pravijo, življenje gre za uživanje v preprostih stvareh.
Te zanimive stvari, ki jih boste opravili po zaključku vašega izziva v fitnesu, bodo praznovali vašo zmago nad izboklino. Pojdite, potepajte se po hrbtu in recite, da ste to storili! Končali ste, kar ste začeli, in to mora biti opečeno!