Olje iz jeter trske za otroke - koristi, neželeni učinki in kako dati

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je olje iz jeter trske?
• Hranilna vrednost olja iz jeter trske
• Ali je varno dati olje iz jeter trske otrokom?
• Prednosti olja iz jeter trske za otroke
• Olje iz jeter trske Doze za otroke
• Neželeni učinki in varnostna zaščita jeter za trske za otroke
• Kako otroku dati olje iz jeter trske
• Beseda previdnosti

Kot starši poskušate dati svojim otrokom zdravo in hranljivo prehrano za optimalno rast in razvoj. Vendar pa včasih zaradi različnih razlogov vaš otrok ne more dobiti zadostnih količin določenih hranilnih snovi samo s prehrano. V takšnih okoliščinah se lahko odločite za različne načine zagotavljanja prehrane vašemu otroku in olje iz jeter trske je lahko ena od možnosti, ki jo lahko upoštevate. Če razmišljate o dajanju olja iz jeter trske vašemu otroku, preberite naslednji članek.

Kaj je olje iz jeter trske?

Kot že ime pove, olje iz jeter trske je olje, ki se pridobiva iz jeter bakalarja. Ta riba je običajno na voljo v hladnejših regijah, najbolj znane vrste pa so pacifiška trska in atlantska trska. Bakalar se uporablja za meso po vsem svetu, vendar je bolj priljubljen zaradi jetrnega olja. V skladu s folkloro ima to olje izjemne koristi za zdravje. Tudi po različnih znanstvenih raziskavah je bilo dokazano, da je to olje bogat vir omega-3 maščobnih kislin, vitamina A, vitamina D med številnimi drugimi vitalnimi hranili.

Hranilna vrednost olja iz jeter trske

Naslednja tabela prikazuje, katero prehrano bo vaš otrok dobil z uživanjem jetrnega olja trske.

Vrednosti2.100 g1.100 g1.010 g25 mg4.450 ie440 IU40 kalorij

Hranilne snovi

Mononezasičene maščobne kisline

Polinenasičene maščobne kisline

Nasičene maščobne kisline

Holesterol

Vitamin A

Vitamin D

Energija

* Navedene so približno vrednosti, ki so prisotne v 4, 5 g ali eni čajni žlički ribjega olja.

Vir: //www.medicalnewstoday.com/articles/270071.php

Ali je varno dati olje iz jeter trske otrokom?

Olje iz jeter trske ima številne zdravstvene koristi za otroke; vendar morate to olje dati otroku, potem ko vam ga je predpisal vaš zdravnik. Če vaš zdravnik čuti potrebo, lahko otroku predpiše dopolnila jetrnega olja. Dojenčki, ki so še vedno na materinem mleku, lahko izkoristijo njegove koristi, če mati jemlje ribje olje.

Prednosti olja iz jeter trske za otroke

Sprašujete se, zakaj bi morali dati vašemu otroku to čudežno olje, tukaj je nekaj razlogov, ki lahko to pojasnijo:

1. Dober vir vitamina D

Jetrno olje trske je dober vir vitamina D in redna uporaba lahko pomaga pri pravilnem razvoju kosti pri otrocih.

2. Pomaga pri zmanjševanju tveganja za diabetes tipa 1

Primeri sladkorne bolezni tipa 1 pri otrocih so v porastu. Različne študije so pokazale, da lahko zgodnje dajanje tega olja pri otrocih povzroči zmanjšanje možnosti diabetesa tipa 1 pri otrocih. Protivnetni učinki omega-3 maščobnih kislin lahko pomagajo pri odpravljanju nastopa ali zamude pri sladkorni bolezni tipa 1 pri otrocih.

3. Pomaga pri pravilnem razvoju možganov

Prisotnost omega-3 maščobnih kislin v tem olju je koristna za razvoj možganov vašega otroka. Prav tako je razvidno, da če se to olje daje v otroštvu ali v zadnjem trimesečju nosečnosti, ima lahko pomembno vlogo pri optimalnem razvoju možganov otroka.

4. Pomaga pri krepitvi imunskega sistema

Mladi otroci so bolj nagnjeni k obolenju med sezonami. To čudovito olje ima različne lastnosti za krepitev imunosti in tako pomaga otrokovemu telesu pri boju proti različnim virusnim in bakterijskim okužbam s krepitvijo imunskega sistema.

5. Pomaga pri zdravljenju infekcij zgornjega dihalnega trakta

Dokazano je, da ima to olje izjemne koristi pri zmanjševanju tveganja za različne okužbe zgornjih dihal. Zato so otroci, ki so zaužili ribje olje, redno plačevali manjše obiske svojemu zdravniku za zdravljenje okužb URT.

6. Koristne za zdravje oči

Olje iz jeter trske je izjemno koristno pri ohranjanju zdravja otrok. Znatna količina vitamina A ni samo dobra za zdrav vid, vendar je prisotnost antioksidantov koristna tudi pri zmanjševanju tveganja za težave z očmi, kot je glavkom. Tudi krvni obtok se izboljša zaradi prisotnosti omega-3 maščobnih kislin.

7. Ohranja depresijo v zalivu

To ni le koristno za fizično zdravje, ampak tudi olje iz jeter trske je zelo koristno za izboljšanje duševnega zdravja. Ugotovljeno je, da redno jemanje tega olja lahko zmanjša možnost depresije za 30 odstotkov.

8. Koristen pri zdravljenju želodčnih razjed

To olje ne pomaga le pri hitrem celjenju ran, ampak je koristno tudi pri zdravljenju razjed na želodcu.

Olje iz jeter trske Doze za otroke

Tu je odmerek jetrnega olja za dojenčke in otroke:

• Za dojenčke: Vašemu otroku lahko redno dajete do ½ čajne žličke tega olja.
• Za starejše otroke: Otroku lahko podarite od 1 do 2 žlički jetrnega olja trske, odvisno od njegove starosti in zahtev glede vitamina D. \ t

Neželeni učinki in varnostna zaščita jeter za trske za otroke

1. Visoke količine vitamina A

To olje je bogat vir vitamina A in uživa več kot potrebno količino vitamina A, kar lahko privede do različnih zdravstvenih zapletov, kot so dvojni vid, mehčanje kosti lobanje, bolečine v kosteh, slabo povečanje telesne mase itd.

2. Visoke količine vitamina D

Znatne količine vitamina D v tem olju lahko včasih povzročijo različne zaplete, kot so hitro bitje srca, suha koža, suha usta, pomanjkanje uriniranja itd.

3. Lahko povzroči želodčne motnje

Jemanje tega oljnega dodatka lahko včasih povzroči zgago, slabost, bolečine v trebuhu, napenjanje itd.

4. Čuden naknadni okus

Ima zelo nenavaden okus in večini otrok ni všeč. Lahko ostane zelo nenavaden priokus, zaradi katerega se lahko vaš otrok počuti kot bruhanje.

5. Ima antikoagulantne lastnosti

To olje vsebuje antikoagulantne ali krvne lastnosti, ki lahko povzročijo krvavitev.

6. Kontaminacija živega srebra

Obstaja nevarnost onesnaženja z živim srebrom tako, da temu dodatku dajete otroku.

Zato, preden se odločite za dajanje tega dodatka vašemu otroku, se morate posvetovati z zdravnikom o vseh prednostih in slabostih.

Kako otroku dati olje iz jeter trske

Kot je navedeno v zgornjem oddelku, olje iz jeter trske ima zelo močan in nenavaden priokus, ki ga vaš otrok morda ne mara, zato lahko to olje uporabite otroku na naslednje načine.

1. Dajanje olja iz jeter trske otroku

Tukaj je nekaj načinov dajanja dojenčkov jetrnega olja:

• Potreben odmerek kakršnega koli jetrnega olja trske, kot je sedem morskih jetrnih olj, lahko vzamete v injekcijsko brizgo in nalijte olje na zadnji del ust. Na ta način vaš otrok morda ne bo dobil slabih okusov, ker je v zadnjih ustih manj okusnih brstov.
• Lahko pa tudi mešate olje v izraženem materinem mleku ali mlečnem mleku in ga dajte svojemu otroku.
• Za masažo otrok lahko uporabite jetrno olje

2. Dajanje olja iz jeter trske starejšim otrokom

Tukaj je nekaj načinov, kako starejšim otrokom dati olje iz jeter trske:

• Če lahko vaš otrok jemlje kapsule, mu lahko dajete kapsule.
• Lahko poskusite žvečljive kapsule za jetrno olje trske za otroke.
• Zmešamo lahko nekaj sadnega soka ali smoothieja.
• Lahko ga zmešate v nekaj javorjev sirup ali med.

Beseda previdnosti

Za dojenčke in otroke je veliko olja za jetrno olje. Vendar se morate vzdržati dajanja tega oljnega dodatka brez recepta svojega zdravnika. To je zato, ker to olje vsebuje velike količine vitamina A in D, kar lahko pri dojenčkih in otrocih povzroči različne zdravstvene zaplete. Zato morate ta dodatek dati otroku samo, če vaš zdravnik meni, da ga vaš otrok potrebuje

Ne glede na to, ali gre za fermentirano jetrno olje trske ali katerokoli drugo vrsto jetrnega olja trske, ki ga želite dati svojemu otroku, vam priporočamo, da pred tem vzamete zdravniško dovoljenje.

Protein za otroke
Jogurt za otroke
Proteinski prašek za otroke