Ali lahko prehranjevanje ananasa povzroči delo?
V tem členu
- Ali ananas pomaga pri spodbujanju dela?
- Kako ananas inducira delo?
- Koliko ananasa bi morali jesti, da bi spodbudili delo?
- Tveganja, povezana z uživanjem ananasa med nosečnostjo
- Kako vključiti ananas v vašo prehrano, da bi spodbudili delo?
- Drugi načini, kako spodbuditi delo, seveda
Kot ste blizu svojega roka? Zaradi tega boste lahko zelo neprijetno in neprijetno. Hočeš dostaviti svojega otroka, vendar moraš samo počakati. Vendar, če ste prekoračili datum zapadlosti ali ste nestrpno čakali na delo, lahko poskusite različne naravne metode spodbujanja dela in jedo ananas je ena stvar, ki vam lahko pomaga doseči to. Tukaj bomo razpravljali, ali lahko jedo ananas ali pa ne.
Ali ananas pomaga pri spodbujanju dela?
Če razmišljate, ali ananas spodbudi delo; odgovor je pritrdilen. Ananas vsebuje bromelain, vrsto proteolitičnega encima, ki pomaga pri mehčanju materničnega vratu in tako pomaga pri spodbujanju poroda. Torej, če iščete naravne načine za spodbujanje dela, potem lahko jedo ananas ponuja rešitev.
Kako ananas inducira delo?
Ananas povzroči porod na naslednje načine:
- Ananas je odličen za mehčanje materničnega vratu, kar vam pomaga pri delu. To se zgodi zaradi prisotnosti bromelaina v ananasu, ki pomaga pri sprožitvi dela na naraven način.
- Ananas lahko pomaga tudi pri posredovanju dela. To se zgodi, ko jedo ananas stimulira želodec in povzroča krčenje. Krčenje je znak, da se trudite.
Koliko ananasa bi morali jesti, da bi spodbudili delo?
Morda se sprašujete, koliko ananasa povzroča delo, in odgovor je kar nekaj. To je zato, ker en ananas ne bo rešil namena, saj ne bo vseboval zadostnih količin bromelainskega encima. Da bi sprožili porod, boste morda morali zaužiti skoraj sedem ananasa. Torej, če razmišljate, bo ananasov sok povzročil delo ali naredil trik za vas, lahko deluje za vas, vendar je predlagano, da namesto tega jeste celo sadje. Razlog za to je, da ima jedro sadja ananasa več encimov in je močnejše pri spodbujanju dela kot ananasov sok.
Tveganja, povezana z uživanjem ananasa med nosečnostjo
Tukaj je nekaj tveganj pri uživanju ananasa med nosečnostjo:
1. Lahko povzroči zgago
Ananas lahko za vas opravi s spodbujanjem dela, vendar jemanje ananasa v velikih količinah lahko povzroči opekline srca in lahko celo povzroči drisko.
2. Lahko poslabšajo gestacijski diabetes
Ananas ima v sebi veliko količino naravnega sladkorja in če trpite zaradi gestacijskega diabetesa, lahko uživanje ananasa med nosečnostjo poveča raven sladkorja v krvi. Večja količina sladkorja v krvi lahko povzroči zaplete v nosečnosti ali pa tudi škoduje vašemu nerojenemu otroku.
3. Lahko pripelje do splavov
Hranjenje ananasa lahko povzroči tudi tveganje za spontani splav. To se lahko zgodi, če med nosečnostjo zaužijete surovi ali nezreli ananas.
Kako vključiti ananas v vašo prehrano, da bi spodbudili delo?
Tukaj imamo nekaj razkošnih receptov za ananas, ki jih lahko preprosto poskušate spodbuditi k delu:
1. Yummy Pineapple in Date Smoothie
Ta okusen smoothie je odličen način za delo.
Kaj rabiš
- Rezine ananasa z jedrom -2 do 3
- Datumi (brez semen) -10 do 12
- Vanilinska mešanica mandljev
- Grški jogurt - 1/3 skodelice
- Cimet - ¼ žlička
Kako se pripraviti
- Dodajte datume v mešalnik z nekaj mleka in zmešajte v gladko pasto.
- Sedaj dodajte vse sestavine v mešalnik in dobro se zmešajte.
- Dodate lahko nekaj ledu in uživate v yummy ananasu in gladilcu.
2. Okusen Mango in Pineapple Smoothie
Ta tropski sadni smoothie je okusen način, da sprejmete vašega malčka v ta svet.
Kaj rabiš
- Sesekljano zrelo mango-1 skodelico
- Sesekljan ananas (z jedrom) -1 skodelico
- Pomarančni sok
- Vanilijski jogurt - ½ skodelice
- Ice-neobvezno
Kako se pripraviti
- Vse dodajte v mešalnik in dobro premešajte.
- Dodate lahko malo ledu, da uživate v ohlajenem smoothiju.
- Dodate lahko tudi nekaj svežega kokosovega mleka ali banan, da bi dodali dodatno zing k vašemu gladkemu.
Drugi načini, kako spodbuditi delo, seveda
Poleg prehranjevanja z ananasom obstaja še nekaj drugih načinov za spodbujanje dela, ki ga lahko poskusite tudi sami. Nekaj naravnih načinov, ki jih lahko izberete:
1. Topla vodna kopel
Namakanje v topli vodni kopeli je tudi odličen način za delo. Topla voda vam ne pomaga le sprostiti, ampak je eden najbolj učinkovitih in naravnih načinov za spodbujanje dela. Vendar pa naj voda ne ostane preveč vroča, saj se lahko vaš otrok počuti vroče in neprijetno.
2. Hoja
Poleg prehranjevanja s ananasom, ki bo 36 tednov ali kasneje povzročil porod, lahko preizkusite tudi hojo. Budenje je odličen način, da otroka premaknete v medenico. Ta pritisk na vaše medenično območje vam bo pomagal tudi pri pritiskanju na maternični vrat in tako vam bo pomagal pri porodu.
3. Jedo začinjeno hrano
Všeč vam je zaužiti pikantno hrano, potem pa to lahko storite tudi za začetek dela. To se zgodi zato, ker vaše telo izpušča hormone prostaglandinov, ko jeste, in to pomaga pri povzročanju kontrakcij v maternici.
4. Birth ball
Rdeča krogla je učinkovit način za delo. Sedite trdno na rojstno kroglo z narazenimi nogami in počasi počasi odbijte žogo. Odskakivanje na kroglo vam bo pomagalo, da se vaš otrok premakne navzdol v medenico in vam pomaga pri porodu.
5. Poraba ricinusovega olja
Če razmišljate, lahko konzervirani ananas spodbudi delo, vendar ste zaskrbljeni tudi zato, ker ima visoko vsebnost sladkorja, potem lahko namesto tega porabite ricinusovo olje. Ricinusovo olje povzroča črevesne krče in lahko povzroči tudi kontrakcije maternice.
Telo vsake nosečnice je drugačno in tako lahko ima vse, kar si sami vzamete za spodbujanje dela, svoje posledice. Zato se posvetujte s svojim zdravnikom, preden sprejmete kakršenkoli naravni način spodbujanja poroda.