Dihanje med nosečnostjo
Dihanje je pogost stranski učinek nosečnosti, ki prizadene do 75% nosečih mater. Verjame se, da je nosečniški hormon progesteron glavni krivec, saj spreminja način, kako vaše telo absorbira kisik. Zato boste morda zgodaj v nosečnosti občutili zadihanost, preden bo vaš udarec celo močno vplival.
Kasneje v nosečnosti, ko vam je maternica dovolj narasla, da pritiska na diafragmo, boste morda občutili zadihanost. To je zato, ker vam diafragma nato stisne pljuča, zato preprosto nimajo enake zmogljivosti kot običajno. Večina mamic, ki se prvič rodijo, se od tega nekoliko olajša, ko se glave dojenčkov zarotijo približno v 36. tednu nosečnosti. (To pomeni, da se otrokova glava v pripravi na porod spusti v medenico.) Če pa ste imeli otroka že prej, boste morda morali počakati do konca nosečnosti, da se to zgodi.
Tudi zadihanost je lahko znak slabokrvnosti, zato je pomembno, da se zdravstveni delavec kadar koli preizkusite brez prepoznavnega razloga.
Kakšni so simptomi zadihanosti?
Simptomi so občutek, da zadihate ali ne morete pravilno napolniti pljuč z zrakom.
Kakšni so načini zdravljenja in zdravila brez zadihanosti?
Za zadihanost ni nobenega zdravljenja, razen če ga povzroči anemija, ko vam bodo verjetno predpisali tablete železa. Lahko pa si pomagate tako, da ponoči spite z blazinami; počitek dobro podprt z blazinami čez dan; vadite nosečniško jogo (z učiteljico, ki je specializirana za nosečnost) in naredite nekaj vaj za globoko dihanje.
Ta vodnik
Ta članek ni namenjen nadomeščanju zdravniškega nasveta, ki ga nudi strokovni zdravnik - če imate pomisleke, se takoj obrnite na zdravnika.