Bolečine v prsih med nosečnostjo: vzroki, učinki in zdravila

Vsebina:

V tem členu

• Ali je skupna izkušnja z bolečinami v prsih med nosečnostjo?
• Vzroki za bolečine v prsih med nosečnostjo
• Učinki bolečin v prsih med nosečnostjo
• Lajšanje za boleče prsi med nosečnostjo
• Naravna sredstva za dom
• Zdravila

Ženska med nosečnostjo spreminja fizične in psihične spremembe. Ena najpomembnejših sprememb se pojavi v prsih. Ko se nosečnica pripravi na dojenje, telo začne izločati hormone, ki povzročajo občutljivost dojk in lahko povzročijo tudi bolečine.

Spoznajte spremembe, skozi katere gredo vaše prsi, ko ste noseči, in odpravite morebitne pomisleke, ki jih imate v mislih o tej temi.

Ali je skupna izkušnja z bolečinami v prsih med nosečnostjo?

Tende ali boleče prsi so običajno stanje med nosečnostjo, saj so vaše prsi pripravljene za dojenje vašega novorojenega otroka. Dejstvo je, da je bolečina v prsih eden od prvih znakov nosečnosti, med katerim nekatere ženske doživijo nežnost ali težo, medtem ko so druge prizadete zaradi občutka okrog bradavice. V zgodnji nosečnosti boste morda opazili bolečine v prsih od 3 do 4 tedne nosečnosti in po vsej verjetnosti, preden boste nosečnost potrdili s testom.

Vzroki za bolečine v prsih med nosečnostjo

Glavni razlog za bolečine v dojkah je povečanje hormonov, kot so estrogen in progesteron, kar povzroči spremembe v vaših prsih. Lahko se nanašate na to hormonsko valovanje, kakršno se dogaja pred menstruacijo. Ne pozabite, da se vaše telo pripravlja na proizvodnjo mleka za otroka in občutljivost dojk, ali je bolečina narava način priprave za to službo. Plasti maščobe v prsih postanejo debelejše, medtem ko se poveča število kanalov v mlečnih žlezah s povečanjem pretoka krvi na tem področju. Skupaj z učinki hormonskega povečanja se vaše prsi povečajo in postanejo večje, kar povzroča bolečino in nelagodje.

Učinki bolečin v prsih med nosečnostjo

Med nosečnostjo se prsi spremenijo v obliki in velikosti. Z naraščajočo občutljivostjo bo občutljivost večkratna, saj bo tudi občasno ščetkanje vaših oblačil dražilo in včasih tudi ekstremne bolečine v prsih. Opazne bodo naslednje spremembe:

1. Bradavice

Poleg občutkov bolečine in mravljinčenja lahko bradavičke štrlijo bolj kot običajno, ko se vaša koža raztegne in razširi.

2. Areolas

Koža okrog bradavic je znana kot areola, ki lahko postane senca temnejša kot prej. Pričakujete lahko, da bo areola tudi opazna in rasla. Majhne gosje izbokline, ki jih opazite okoli areole, so drobne znojne žleze (znane tudi kot Montgomeryjeve gomile), ki zagotavljajo mazanje celotnega območja

3. Žile

Ko se koža okoli vaših prsi razteza tako, da sprejme rastoče maščobne in mlečne kanale, boste videli široko mrežo modrih žil. Te žile imajo pomembno vlogo pri prenosu potrebnih hranil in esencialnih tekočin od matere do otroka

Vaše prsi lahko pokažejo nenavadno hitro rast v začetnih fazah nosečnosti ali pa se kažejo postopno povečanje velikosti, ko nosečnost doseže svoj zaključek. Če je vaša prva nosečnost, lahko pričakujete dramatične spremembe v velikosti, saj je velikost vaše skodelice višja. Če ste zamudili to fazo, se bodo vaše prsi razširile, ko pride dojenček.

Lajšanje za boleče prsi med nosečnostjo

Občutljivost dojk ali boleče prsi so dokaj pogosti med nosečnostjo, saj rastejo vsako minuto v prvem trimesečju. Prsi se med nosečnostjo še naprej spreminjajo in končajo s proizvodnjo kolostruma, prvega obroka vašega otroka. Poleg uporabe zdravil za bolečine v dojkah med nosečnostjo je najbolje, da partnerja obveščate o svojem neugodju, tako da lahko med zdravljenjem ali ob objemanjem izvaja dovolj nege in zadrževanja.

Ob približevanju drugem trimesečju se bo občutljivost ali bolečina v prsih postopoma zmanjšala. Do takrat vam bodo naslednji nasveti pomagali pri premagovanju situacije:

Bolečine v prsih lahko postanejo neprijetno vprašanje, ko hodite ali celo spite, zato je zelo smiselno vlagati v materinskem nedrčku ali modrcu za telesno vadbo, ki pomaga dihati prsi. Za popoln prilegajoči se modrček lahko obiščete strokovnjaka v trgovini. To bi bilo koristno pri zmanjševanju bolečine v prsih in lajšanju nelagodja.
Ne pozabite, da boste med nosečnostjo dobili več kot enkrat, saj se vaše prsi nenehno spreminjajo. Izogibajte se nedokončanim nedrčkom, saj lahko postanejo neprijetno.

Naravna sredstva za dom

• Eden od najpogostejših domačih zdravil za bolečine v prsih pri nosečnicah je povečan vnos vode. Znano je, da zadrževanje vode otežuje bolečine in bolečine v vaših prsih, pitje zadostne količine vode pa bo pomagalo, da se odvečne tekočine in hormoni naravno izplaknejo. V vodo lahko dodate tudi ingver ali limono, saj to pomaga pri odpravljanju bolečine in bolečine.

• Zmanjšajte vnos natrija v vaši prehrani za začasno obdobje, saj je veliko možnih mater ugotovilo, da je koristno pri obvladovanju bolečin v dojkah. Vendar pa je poraba soli bistvenega pomena za povečanje volumna krvi, zato se posvetujte z zdravnikom, preden začnete spreminjati prehrano na debelo.

• Flaxseeds so odličen vir vlaknin in zmanjšujejo bolečine v prsih. Ena žlica fino mletih lanenih semen, pomešanih z vodo, sadnim sokom ali jogurtom, lahko prinese veliko olajšanja. Dodajanje vitaminov in hrane bogate z mineralnimi sestavinami v vašo prehrano lahko tudi ublaži bolečine v prsih med nosečnostjo.

Zdravila

Med nosečnostjo lahko lajšate bolečine v prsih z uporabo acetaminofena in nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot so aspirin, ibuprofen in naproksen. To so zdravila brez recepta in vedno je dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden ga vzamete.
Med nosečnostjo bo vaše telo preživelo pomembne spremembe. Ne pozabite, da se morate izogibati vsakemu stresu, bolečini in fizičnim naporom, prav tako pa se ne bi smeli spraševati za pomoč, ki bi vam olajšala to izkušnjo, ki spreminja življenje.