Back Labor - Razlogi, simptomi in zdravljenje

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je nazaj delo?
• Kaj se počuti nazaj?
• Vzroki za nazaj
• Znaki in simptomi
• Dejavniki tveganja
• Bo vzrok zapletov za otroka ali mene?
• Kako izboljšati položaj ploda
• Kako dobim pomoč od dela nazaj?
• Kako preprečiti povratno delo?
• Drugi ukrepi za udobje

Nosečnost in delo vas bremenita fizično, čustveno in duševno. Vadba, prehrana in počitek so tri najpomembnejše stvari, na katere morate biti pozorni, da boste ostali močni in primerni. Vendar pa obstaja več vprašanj, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo, za katero morda niste pripravljeni. Eden od njih je nazaj delo.

Kaj je nazaj delo?

Nosečnice včasih doživljajo bolečine med porodom, ki se lahko pojavijo v trebuhu in medenični regiji, vendar so najpogostejše v spodnjem delu hrbta. To je znano kot Back Labor. Pojavi se pri približno četrtini vseh nosečnic, bolečine pa so ponavadi slabše, ko gredo skozi kontrakcije. To se najpogosteje domneva zaradi sile, ki jo plod izvaja na spodnjem delu hrbta.

Kaj se počuti nazaj?

Bolečine v ozadju so na vrhuncu med in med vašimi krči, zaradi česar je v tem času skoraj neznosna. Kaj se na začetku počuti? Bolečina, ki jo čutite med porodom, je sprva obvladljiva, saj se počutite kot standardne bolečine v hrbtu. Vendar, ko se začnejo kontrakcije, se lahko pojavi neverjeten občutek gorenja v spodnjem delu hrbta, ki zmanjšuje bolečino, ki jo povzroča samo delo. Bolečine v hrbtu je skladno s skoki v bolečini, ko pridejo kontrakcije. Nekatere ženske so ga opisale kot občutek, kot da se vam zlomi hrbet pri vsaki krči.

Vzroki za nazaj

Študije so pokazale, da obstaja več dejavnikov, ki vplivajo na vrnitev. Preden veste, kako nadzorovati in se spopasti z bolečino v hrbtu, je nekaj razlogov za nazaj:

• Položaj ploda : Eden od najpogostejših razlogov za zdravljenje hrbta je način, kako se dojenček nahaja v telesu. Idealna situacija je, ko je zarodek obrnjen na glavo z brado v vratu in obrnjen proti hrbtu. Toda če je vaš dojenček obrnjen proti trebuhu, lahko njegova glava pritisne na vašo kost in povzroči večjo bolečino, ko se vaš otrok poveča. To je znano kot posteriorni otrok ali dojenček s sončno stranjo navzgor.
• Ženske z majhnimi pasovi : Ženske, ki imajo majhne pasove, imajo ponavadi dojenčke daljše od svojih torz, kar pomeni, da zaradi manjšega prostora dojenček pritiska na materino hrbet namesto na maternični vrat.
• Trdni ligamenti : nosečnice s togimi vezi lahko za otroka naredijo težavno iskanje pravega položaja v maternici.
• Napačna drža : Stanje brez rahlega upogibanja kolen ali nagibanja medenice poveča tveganje za nastanek hrbta.
• Poškodbe hrbta ali vezi: Zgodovina poškodb hrbta ali vezi močno poveča možnosti za nastanek hrbtnega dela.
• Oblika medenice : Včasih imajo nekatere ženske medenico, ki lahko sprejme samo plod, ki je urejen v posteriornem položaju.

Znaki in simptomi

Krčenje hrbtenice je povezano z več simptomi:

• Nosečnice z delom v hrbtu imajo verjetno veliko daljše in bolj boleče rojstvo.
• Eden od prvih znakov bolečine v hrbtu je nezmožnost žensk s posteriornimi dojenčki, da se počutijo, ko se začnejo kontrakcije.
• Delovne kontrakcije, ki se ne pojavljajo v rednih časovnih intervalih
• Dodatni čas, ki ga porabite za potiskanje med porodom zaradi nerodnega položaja otroka

Dejavniki tveganja

Medtem ko ni neposrednih tveganj, povezanih z razvojem hrbtnega dela, obstaja nekaj dejavnikov, povezanih z posteriorno ureditvijo ploda.

• Prekomerna telesna teža
• Dolgotrajna nosečnost
• Prvi nosečnost
• Medicinska indukcija dela

Zanimivo je, da so včasih fetusi v posteriornem položaju, vendar pa sploh ne povzročajo ponovnega dela pri materi. V študiji iz leta 2005, ki so jo izvedli med porodnicami, ni bilo več verjetnosti, da bi mame s posteriornimi dojenčki pritoževale na bolečine v hrbtu kot ženske, ki so imele dojenčke obrnjene navzdol / vstran. Vendar pa je bila študija nezanesljiva, saj se je 90% žensk na koncu odločilo za epiduralno zdravljenje.

Bo vzrok zapletov za otroka ali mene?

Medtem ko je bolečina v hrbtu lahko zelo neudobna, ne more poškodovati vas ali vašega otroka. Vendar pa je možno, da posteriorne dojenčke padejo v porodni kanal, kar lahko povzroči zaplete, kot so težko delo, izčrpanost in vaginalno solzenje. To stanje je mogoče nadzorovati z uporabo klešče, ki otroka potegne skozi porodni kanal, epiziotomije za povečanje vaginalne odprtine ali carskih rezov.

Kako izboljšati položaj ploda

Ker je bolečina v hrbtu najpogosteje posledica sončne strani dojenčka, lahko fiksiranje položaja otroka pomaga pri bolečinah v hrbtu. Nekatere tehnike za izboljšanje položaja ploda so:

• Spanje na levi strani: zaradi tega se otrok giblje in odstranjuje pritisk s hrbta.
• Nagibanje med sedenjem: Nagibanje naprej v sedečem položaju prav tako prepričuje vaš plod, da premakne svoj položaj. Idealen način za to je, da potepamo rojstno kroglo ali stojalo brez rok.
• Ostanite aktivni: Vsakodnevni užitek v kardio vajah lahko pomaga premakniti zarodek, zlasti navzdol usmerjene dejavnosti, kot je prsno plavanje.
• Nagne nagib : Če nosite posteriornega otroka, je nujno, da te vaje opravljate večkrat na dan. Nagnjenost medenice pomaga zmanjšati pritisk na hrbtenico.
• Zunanja cefalična različica : Zadnje dojenčke običajno zamenjajo položaje nekaj tednov pred nosečnostjo. Če pa se vaš otrok še vedno ni preselil, obstaja nekaj postopkov, ki jih boste morda želeli razmisliti. Zdravnik lahko uporabi tehniko, imenovano Zunanja Cefalična različica, za ročno obračanje otroka v položaj, ki je prijazen do dostave, medtem ko ultrazvok uporablja kot vodilni sistem.

Kako dobim pomoč od dela nazaj?

Delovni čas je dovolj stresen za pričakovano mamo, ne da bi se moral spopasti s fizičnim neugodjem zaradi dela nazaj. Zdravljenje hrbtenice je enostavno in zelo učinkovito.

• Uporaba vročih in hladnih oblog izmenično na spodnjem delu hrbta
• Stalni protitlak preko masaže hrbta olajša bolečino
• Topla kopel ali tuš
• Pritisk s cilindričnimi ali sferičnimi predmeti, kot so steklenice ali kroglice, se valja po hrbtu

Kako preprečiti povratno delo?

Ni mogoče ugotoviti, ali boste ob porodu doživeli bolečine v ozadju. Vendar, kot je navedeno zgoraj, je določanje položaja otroka eden najboljših načinov za preprečevanje povratnega dela. Poleg tega, da bo vaš otrok dobil pravo pot, bo redno obiskovanje kiropraktika pomagalo obvladovati bolečine v razvoju. Poskrbite, da boste opravili ultrazvok, da boste pogosto preverjali položaj otroka, da boste lahko zdravljenje začeli takoj, ko boste ugotovili, da je vaš otrok posterior. Obiščete lahko tudi učni razred za porod, kjer boste prejeli nasvete in tehnike lajšanja bolečine od nekoga, ki je usposobljen za to temo.

Drugi ukrepi za udobje

Obstaja še nekaj drugih načinov za udobno nosečnost brez dela nazaj. Nekatere od teh so:

• Lahko bi se rodila v stoječem ali klečečem položaju, saj je na hrbtni strani manj pritiska
• Bivanje na rokah in kolenih med porodom je tudi v pomoč pri lajšanju poroda
• Alternativna tehnika je vbrizgavanje sterilne vode v spodnji del hrbta, ki omogoča lajšanje bolečin več ur. Treba je omeniti, da je ta mehanizem, kljub temu, da je priljubljen, še vedno nejasen

Čeprav je bolečina v hrbtu izjemno boleča, ne pomeni, da je z vašo nosečnostjo kaj narobe. Rezultat večine primerov povratnega dela je normalno rojstvo. Vendar pa lahko nekaj žensk potrebuje epiduralno, da skrbijo za bolečino. Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite, je, da ostanete v formi in ste v vrhunski obliki za prihod vašega otroka.