8 načinov za ohranjanje vaše zakonske zveze po tem, ko je otrok težje kot skrbeti za novo človeka
Imeti otroka je super. Biti poročen je super. Vendar pa sta obe od teh življenjskih izbir resnično zahtevni in bivanje v poročilu, ko imate otroka, je ena najtežjih stvari, ki jih oseba lahko počne. Ohranjanje zakonske zveze po tem, ko ste imeli otroka, je pogosto tako težje kot dejansko skrb za otroka; dejstvo, ki se ne pojavlja vedno v »srečno poznih« scenarijih, ki smo jih navajeni slišati. To velja za vsa romantična partnerstva za odrasle, seveda, ne samo za poroke. Poroka pa je tista, s katero imam največ izkušenj, zato se bom sklicevala na to.
Preden nadaljujem s tem, da govorim o navadnih, moških porokah, se želim spomniti. Glede na to, da so primeri nasilja v družini in zlorabe, ko je ženska noseča, in takoj po rojstvu novega otroka, menim, da je pomembno vključiti hitro priznanje odnosov, ki presegajo „to je težko, ker je naš otrok resnično resen. obdavčili živce in izčrpali energijo zdaj. Če ste v čustvenem, fizičnem, spolnem in / ali finančno zlorabljalnem odnosu, dobite strokovno pomoč, zbirajte podporo in pripravite načrt za odhod . Prosimo, da ne ogrožate sebe ali svojih otrok zaradi »ohranjanja družine v družini«. Otroci nimajo koristi od tega, da bi bili v nasilnem domu. Prosimo, da ne dajete prednosti poročilu o poroki ali družbenih pričakovanjih glede »nedotaknjene« družine v primerjavi z varnostjo in dobrim počutjem vaših ali vaših otrok. Če ste v razmerju, ki bi prekinilo vaše srce, da bi vaš otrok doživel, naredite vse, kar je v vaši moči, da se izognete (če lahko).
To je že povedano, celo odlični odnosi delujejo. Ko govorim iz izkušenj, lahko rečem, da imajo otroci teste tudi najmočnejših partnerstev. Vsak dan se počutim izjemno hvaležna, da sem poročena s svojim najboljšim prijateljem in da imam partnerja, ki bi dobesedno storil vse, da bi me osrečil. Oba smo umrli feministi, trdno na isti strani o tem, kako želimo dvigniti naše otroke in kako gledamo na naše partnerstvo, in so združljivi na skoraj vsaki drugi dimenziji, ki jo lahko merite. Še vedno, in tudi v teh velikih, skoraj zavidljivih okoliščinah, so trenutki, ko moram kopati globoko in delati, da bi ohranili našo zakonsko zvezo, hkrati pa našla pot skozi to zgodnjo fazo našega najnovejšega otrokovega življenja.
Vsekakor pomaga zapomniti, da je ta čas res kratek. Tudi to, da ste na isti strani o prednostnih nalogah, da so naše komunikacijske linije odprte, in da domnevamo pozitivne namere glede dejanj drug drugega, prav tako pomagajo. Prav tako se spomnite naslednjih stvari o tem, kaj pomeni biti v zakonu z mladimi otroki tako inherentno težko; stvari, ki niso specifične za nas ali kogarkoli, ampak so le del dogovora za starše novih ljudi povsod.
Dojenčki so preprosti. Odrasli niso.
Čeprav obstajajo dojenčki (običajno zaradi zdravstvenih razlogov), ki zahtevajo dodatno nego, so otrokove potrebe v osnovi zelo preproste: pustite, da so njihovi želodci polni, da ostanejo dna suha, da se počutijo ljubezni (kar se običajno prevede v držanje in maženje). Grown ljudi, nasprotno, zahtevajo vse to in še več . Odrasli lahko običajno poskrbijo za »polne« in »suhe« dele same, toda bit »občutek ljubezni« zahteva vse vrste napora. Žal nimate veliko prostega časa ali energije za ta trud in zdaj, za razliko od dojenčkov, ne morete samo privezati vašega odraslega partnerja na svoje telo v srčkan ovitek ali zanko in še naprej o svojem poslu. Ugh, če samo.
Dojenčki so super privlačni. Odrasli niso vedno.
Dojenčki imajo vse vrste vgrajenih bioloških kljukic, ki omogočajo, da se zlahka fiksirajo na njih in da se z njimi skrbijo in se počutijo povezane z njimi in jih ljubijo. Res so srčkane in nemočne, zato navdihujejo vse vrste negovalnega in zaščitnega vedenja v vsakem, ki pride v stik z njimi. Če so vaši biološki potomci, dobite ogromno hitrost oksitocina iz njih, in vaše telo se ponovno obnavlja vsakič, ko jih mazite, vonjate in / ali dojite.
Vaš partner, ki je lahko razdražljiv od utrujenosti in vseh drugih sprememb, ki prihajajo z novim starševstvom, v primerjavi s tem morda ne izgleda tako dobro. Morda ne boste dobili toliko bioloških vzponov iz vašega partnerja, kot ste navajeni, če ne najdete časa, da bi se dotaknili drug drugemu ali drug drugemu podarili orgazmov. Če nič drugega, najti nekaj časa, da drug drugemu podarimo dolge objeme in poljube. Pomaga.
Težje je skrbeti zase
Vsak partner v partnerstvu mora skrbeti zase, da bi njihov odnos deloval. Ker je "jaz" del združevanja, ki nas "naredi", če imamo čas za "malo", da "me" neizogibno boli "nas". Tako težko najdeš ta čas (in prvih nekaj tednov se lahko počuti nemogoče), ampak prednostno če lahko. Če vzamete celo pol ure, da naredite nekaj, razen da je nekdo od staršev, lahko naredite veliko razliko v vaši sposobnosti, da ste dober partner.
To je težje, da bi čas za drugega
Ali je v prvih dneh, ko se novorojenček vsak dan zbudi in je treba spremeniti in vse to, ali kasneje, ko malček potrebuje veliko pozornosti in zabave, da ne bi zažgal vaše hiše ; težko je najti čas, da uživamo v podjetju drugega (zlasti neprekinjenega podjetja). Odnosi pa potrebujejo kakovosten čas za uspeh. Najti pomoč, da boste lahko imeli čas skupaj brez vašega malega (ali vsaj razumevanje, da je ta težek čas začasen in razmeroma kratek, da se ne boste popolnoma odrekli drug drugemu), je resnično ključnega pomena.
Imate več prednostnih nalog za manipulacijo
Vsi odnosi v družini so enako pomembni, vendar so novi otroci fizično zahtevnejši, njihove potrebe pa so bolj časovno občutljive in dolgotrajne. Prav tako kričijo na najbolj nenavaden možni način, če te potrebe niso izpolnjene. Torej, če imate novega otroka, plus gospodarske obveznosti, plus drug drugega, ter vaše individualne jaze, ki tekmujejo za isto dobro pozornosti in energije, je običajno, da se zadnji dve, ki dobita.
Oba sta res utrujena
Tudi če vam uspe »spati, ko otrok spi«, si samo vsakih nekaj ur pogrezne. To je res težak način življenja, če nisi otrok. Bolj verjetno je, da boste ponoči prekinjali spanec, medtem ko delate in / ali sledite otrokovim potrebam (in če dojenčete, in izdelujete hrano »ves dan). To zahteva veliko fizično in duševno breme za osebo, in to, da je osiromašen, lahko oteži biti tako prisoten in potrpežljiv, kot moraš biti, da bo tvoj zakon močan.
... ali ste ogorčeni, če je samo eden od vas
Edina stvar, ki je slabša od tega, da ste utrujeni od skrbi za novega otroka, je, če je samo eden od vas utrujen, da bo skrbel za novega otroka. Če ste v neuravnoteženem razmerju in ste tisti, ki delate večino ali vse delo (kar je nesorazmerno resnično za mnoge mame, ki berejo to delovno mesto, ker seksizem), boste začeli zameriti dejstvo, da je vaš partner postaja brezplačna vožnja in vsa življenja spreminjajo in delajo na vas.
Če ste to vi, naredite nekaj kar hitro. Ponovno porazdelite delo v vašem gospodinjstvu, da bo bolj pravično, saj je nezadovoljstvo nestrpno za odnose. Le malo odnosov lahko vzdrži tako ogorčenje kot izgorelost in nisem prepričan, da bi bilo vredno ohraniti partnerstvo.
Hormoni so lahko boljši od vas
To ne velja samo za nosečnice ali po porodu. Ljudje vseh vrst, v vseh starostih, redno zlorabljajo svoja čustva in krivijo druge ljudi za naše notranje stanje. Raziskovalci redno ugotavljajo, da ljudje motijo lakoto zaradi jeze in lahko celo zmedejo nekaj tako očitnega, kot je razburjenje, ki ga na prvem zmenku na začetku ljubezni povzroči zvonček. Torej, povsem razumljivo in normalno je, da bodo naši hormoni, ki se gibljejo po nosečnosti in rojstvu, povzročili notranji kaos. Če si vzamete trenutek za dihanje in se vprašajte: »Ali se slabo obnašam, ali se počutim slabo?« Je lahko v veliko pomoč pri odločanju, ali se morate lotiti problema v zvezi ali samo zahtevati (ali dati) nekaj TLC.