5 nasvetov za pripravo na dojenje pred dostavo
V tem členu
- Kako se pripraviti na dojenje?
- Kako se telo pripravlja na dojenje
- Če boste utrjevali bradavice pred oskrbo
- Kako dobiti dodatno pomoč
Dojenje vašega otroka je osebna zadeva, o kateri boste morali razmisliti in se odločiti pred rojstvom otroka. Mnogi strokovnjaki svetujejo, da otroka izključno dojite šest mesecev. To je zato, ker ima materino mleko vse, kar potrebuje vaš otrok, da se razvije v močnega in zdravega malčka; ima idealno mešanico beljakovin, vitaminov in maščob.
Tisti dojenčki, ki se v prvih šestih mesecih življenja hranijo le z mlekom, pridobijo protitelesa, ki so prisotna v materinem mleku in jim pomagajo, da se izognejo vsem virusom ali bakterijam, ki bi jih lahko okužile. Prav tako imajo manjše tveganje za razvoj okužb, diareje in bolezni dihal.
Kako se pripraviti na dojenje?
Čeprav je dojenje spretnost, ki je naravno prisotna pri številnih ženskah, je nekaj stvari mogoče storiti vnaprej, da vam pozneje olajšamo delo. Tukaj je, kako se pripraviti na dojenje pred dostavo:
1. Bodite naravni
Dojenčki, ki so rojeni naravno in s čim manj medicinskih posegov, bodo bolj verjetno dobro dojili, tisti, ki so bili rojeni z večjo medicinsko pomočjo, pa imajo nižjo stopnjo uspešnega dojenja. Čeprav obstajajo številne izjeme, naravne pojave povečujejo možnosti za uspeh med dojenjem.
Če boste imeli C-odsek, se ne počutite odvrnjeno. Mnoge ženske, ki so imele dostavo C-oddelka, so uspešno dojile svoje dojenčke na prsih. Gre preprosto za to, da se prepričate, da so okoliščine pravilne, in vaš otrok razume, kaj naj počne. Ena stvar, ki jo lahko naredite, je, da poskušate poiskati vašo dojenčkovko v prvih dveh urah po rojstvu. Če to ni mogoče, je vse v redu, samo poskusite prvo priložnost.
2. Zaloga na zalogi
Potrebovali boste nedrčke, blazinice, mazilo za boleče bradavice in udobna oblačila za dojenje. To so osnovne potrebe dojenja. Prav tako morate razmisliti o vlaganju v dober vzglavnik za dojenje, saj lahko zelo olajša telesno bolečino, ki jo dojijo matere med dojenjem, in odpre več položajev za dojenje, ki jih lahko poskusite.
3. Masirajte vaše prsi
Tako pripravljate prsi za dojenje med nosečnostjo. V zadnjih šestih tednih nosečnosti si masirajte prsi, da očistite mlečne kanale. Grudi naj bodo dobro navlaženi, da ne bi prišlo do razpok kasneje. Lupine dojk lahko uporabite za pritegnitev bradavice, če imate ravno ali obrnjene bradavičke.
4. Pripravite prostor za gnezdenje
Ustvarite udoben prostor doma, kjer lahko negovate otroka. Dodate lahko udoben stol ali dodelite prostor, kjer boste lahko sedeli med dojenjem. Dodajte nekaj vzglavnikov in naredite prostor, da jih odstranite. Na tem področju lahko hranite tudi nekaj knjig, ki jih lahko berete.
5. Obvestite svojo ekipo za nego
Svojo skupino negovalcev morate predhodno navesti in obvestiti, da ne želite, da bi se vaš otrok nahranil ničesar drugega kot materino mleko. Zahtevajte, da vaš otrok ostane v istem prostoru kot vi, tako da lahko nahranite svojega otroka, kadar je lačen.
Kako se telo pripravlja na dojenje
Morda se sprašujete, kako se lahko pripravite na dojenje pred rojstvom? Mlečni kanali v vaših prsi bodo rasli in zreli med nosečnostjo, vaše mlečne celice se bodo prav tako začele razvijati, in še več krvi gre v vaše prsi kot prej. Zato bodo vaše prsi veliko večje. Tudi vaše bradavice bodo postale večje, saj bodo pomagale pri hranjenju vašega otroka.
Če boste utrjevali bradavice pred oskrbo
Vaše telo seveda pripravi prsi za hranjenje, zato jih ni treba na kakršenkoli način utrjevati. To je zastarela praksa, ki ni več potrebna. Pravzaprav povzroča nepotrebno bolečino, zato tudi dojenje postane težje pozneje. Najboljši način za preprečevanje bolečine je, da otroka naučite, kako se na začetku hitro zaskoči; idealen čas, za katerega je, če je mogoče, uro po rojstvu.
Kako dobiti dodatno pomoč
Postati mama je lahko zelo zastrašujoča, in ko gre za nekaj tako velikega, kot je dojenje, je vedno lepo imeti nekoga, ki bi o tem govoril, kdo ve, kaj je to po poklicih ali osebnih izkušnjah, saj je to doslej. raziskave vas lahko sprejmejo. Nekaj načinov, kako lahko dobite to dodatno pomoč:
1. Družina in prijatelji
Pojdi k ženski, ki ji zaupaš; lahko je član družine, kot je tvoja mati ali teta ali celo bližnji prijatelj, ki je prej dojil. Veliko žensk se med dojenjem sooča z določenimi težavami in bo lahko za vas osvetlilo območje in vam dalo nasvete, kako se spopasti. Ker so že doživeli, vam bodo lahko dali dobro podporo, če se boste počutili, kot da potrebujete kakršnokoli pomoč ali celo samo, da se z nekom pogovarja.
Večina starejših žensk je z veseljem pomagala mlajši generaciji pri učenju, zlasti o materinstvu, saj je to način, kako prenesti znanje, ki so ga pridobili od svojih mater in pred vsemi generacijami. Bodite previdni, da se posvetujete s svojim zdravnikom med vašimi prenatalnimi obiski.
2. Pogovorite se z zdravnikom
Če vas skrbi kaj, kar je v zvezi z dojenjem, kot na primer, če katerikoli dodatek, ki ga boste vzeli, vpliva na vašega otroka med obdobjem dojenja, se lahko vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik vam bo lahko svetoval, kaj lahko naredite, s čimer boste zagotovili, da vaš otrok ne bo imel nobenih stranskih učinkov.
Nekatere ženske imajo lahko prsne vsadke ali pa so bile operirane na prsih. V primerih, kot so ti, morate vedno prositi za nasvet svojega zdravnika, ali bodo vplivali na dojenje.
3. Udeležite se razredov
Poiščite nekaj razredov vzgoje za dojenje in se prijavite. Lahko se naučite vsega, kar morate vedeti o dojenju, vključno s higieno in različnimi položaji, ki jih lahko poskusite pomagati svojemu otroku, da se hitro zaskoči. Ne samo to, ampak tam boste spoznali druge pričakovane matere, s katerimi se verjetno lahko povežete in boste lahko delili vzpone in padce avanture.
4. Posvetujte se s strokovnjakom
Ni pomembno, ali vaš dojenček še ni prispel. Če obstaja kaj, kar bi lahko povzročilo zaskrbljenost, da ne boste mogli pravilno laktirati, lahko vedno stopite v stik s svetovalcem za laktacijo, ki lahko odgovori na morebitne pomisleke. Če iz kakršnegakoli razloga potrebujete pomoč, se lahko za nekoga dogovorite.
5. Podpora za partnerje
Dojenje je lahko lažje in se lahko nadaljuje dlje časa, če ima oče trdno podporo. Očetje se lahko označijo na predporodnih ali dojnih sejah, če so tam za vas čustveno, in naredijo vse, kar lahko, da bi poskusili razbremeniti nekaj stresa, ki ga boste preživeli v tem času. Zdravstvena nega otroka je obdavčena po telesu, še posebej, če ste šli na pot popolnega naravnega dojenja in nahranili otroka, kadar je lačen, prvih nekaj mesecev ne uporabljajte steklenice.
Če vaš mož naredi čas za vas in skrbi za vaše potrebe tu in tam, kot je, da vam prinese skodelico čaja ali obiščejo večerjo, če se vaš otrok želi nahraniti, ko boste morali pripraviti večerjo, vam lahko pomaga, da se počutite manj stresne. Če že imate druge otroke, bo lepo, če vaš mož pomaga z njimi, kot se zaenkrat posvetite hranjenju vašega novorojenega otroka.
Ne pozabite, da imate vedno na voljo načrt rojstva, tako da boste lahko dobili vse, kar morate storiti, da se pripravite na svojega otroka. Delajte skupaj s svojim zdravnikom in nadaljujte s pregledovanjem in izvajanjem vseh potrebnih sprememb načrta na podlagi zaključkov testov, ki jih bo opravil vaš zdravnik, da bi preverili stanje zdravja in razvoja vašega otroka. Tudi vaše zdravje bo igralo pomembno vlogo, zato boste morali biti v dobrem stanju, če želite otroka dojiti brez kakršnih koli težav. Če želite naravni porod in želite dojiti svojega otroka s čim manj zdravniške pomoči, je vaš zdravnik najboljša oseba, ki se lahko posvetuje o načrtu, saj vam bodo lahko povedali, če je to mogoče, če ni. in kaj lahko storite glede tega.