4 Pomembni varnostni ukrepi za hranjenje za ohranjanje apetita in telesne teže vašega otroka!
Od 5 do 7 mesecev bo vaš otrok pripravljen za zagon trdne snovi. Če ste otroka pravkar začeli na trdnih telesih, se lahko srečate z mnogimi dvomi in vprašanji. Čas, ko se dojenčki začnejo hraniti s trdnimi snovmi, je tudi čas, ko lahko izgubijo težo. Vendar pa to ni posledica zdravstvenega problema, temveč zaradi nekaj skupnih stvari, ki se začnejo dogajati, ko dojenčki prenehajo dojiti v trdno prehrano. Če upoštevate le ustrezne varnostne ukrepe, vam ni treba skrbeti za apetit ali težo vašega otroka!
Če se vaš otrok približuje ali je že dopolnil 6 mesecev, ste morda začeli opaziti te znake. Morda je z zanimanjem začel iskati različna živila. Zanimivo je za vaše obroke. Premika svoje čeljusti, kadar nekaj žvečite. Vaš otrok je končno pripravljen začeti trdne in poltrdne snovi v svoji prehrani!
Preden pa si privežete ta pisani piknik okoli vratu in ga začnete hraniti, morate vedeti nekaj stvari. Veliko otrok se v tem času sooča s številnimi težavami s hranjenjem, kar lahko vpliva na njihov celotni apetit in težo. Poznavanje teh težav vam bo pomagalo, da se z njimi spoprijete na pravi način.
4 Pogosti problemi pri prehranjevanju dojenčkov in njihovih rešitev
1. Težave s pljuvanjem
Dojenčki veliko pljujo. To je refleks. Čeprav je na začetku morda videti neškodljivo, je dojenčkovo pljuvanje skoraj vedno zadeva matere, ko ga začne hraniti s trdnimi snovmi. Razlog za to je - otroci se nagibajo k pljuvanju svoje hrane!
Kaj lahko narediš:
- Dokler bo vaš mali pridobil normalno težo in je njegova normalna igrivost, te epizode pljuvanja ne bi smele skrbeti. Robčki so preprost način za čiščenje nereda. Vendar pa se te epizode pljuvanja običajno zmanjšajo od 6 mesecev do enega leta starosti.
- Da bi zmanjšali te epizode pljuvanja, nahranite otroka le, ko je lačen in se izogibajte prisilnemu hranjenju.
- Veliko staršev lahko skrbi, če se zdi, da njihov otrok nenehno joka, in ne pogosteje pridobiva na teži in pljuvanju. Posvetujte se z njegovim pediatrom, da izključite kakršne koli možnosti za gastroezofagealno refluksno bolezen (GERD).
2. Zmanjšanje v mleku za dojenje / steklenico
Ko vaš mali odkrije užitke trdne hrane, bi lahko začel pogosteje zavračati materino mleko. To je eden od razlogov, zakaj lahko dojenčki po začetku uporabe trdnih snovi izgubijo težo. Vendar pa mleko vsebuje hranila, ki so bistvena za razvoj otrokovih možganov, in je ključnega pomena za zdrav razvoj njegovih kosti. Vsaj za prvih nekaj mesecev morate otroka nahraniti tako - materino mleko in trdne snovi.
Kaj lahko narediš:
- Strokovnjaki priporočajo mleko kot prvi obrok ali prvi obrok dneva, pri čemer trdne snovi zadržujejo za drugi tečaj.
- Nekateri dojenčki se lahko navadijo na to rutino in ugotovijo, kaj se dogaja. Lahko začnejo kategorično zavrniti prvi obrok dneva! Nadaljujte izmenično med mlekom in trdnimi snovmi kot prvi in drugi obrok na dan.
3. Razvijanje okusnega okusa vašega dojenčka
Prebavni sistem vašega otroka še ni popolnoma razvit. Niti ni njegovo nebo. Obstaja velika verjetnost, da lahko zavrne ali zavrne veliko živil, ki mu jih poskušate predstaviti. In za kratek čas se bo morda počutil, da vaš otrok nikoli ne bo ničesar všeč!
Kaj lahko narediš:
- Hrano za dojenčka morate vnašati po fazah. Strokovnjaki priporočajo "3-dnevno pravilo", ali pa dajejo otroku isto novo hrano tri dni, da bi razumeli, ali mu to ustreza ali ne.
- Opazovanje vašega otroka bi vam prav tako povedalo, kako je sposoben obdržati različne vrste hrane.
- Lahko začnete s pire ali poltekočo hrano in se prestavite na pire. Oglejte si ta uporaben seznam, da si ogledate nekaj trdnih živil, ki jih dojenčki dobro poznajo in prebavijo. Lahko začnete s temi
- Končno, ko čutite, da je vaš otrok sposoben prebaviti vse, kar ga hranite, mu lahko začnete dajati živila s prsti.
4. Alergije na hrano
Alergije na hrano so najhujša nočna mora vsakega starša. Ne samo, da omejujejo možnosti hrane, ki jo lahko ponudite svojemu malčku, ampak so lahko tudi usodne. Če je vaš otrok naključno alergičen na hrano, ki jo lahko uporabite za zdravo telesno težo, lahko alergije vplivajo tudi na njegovo splošno zdravje. Vendar pa obstajajo dobre novice - strokovnjaki pravijo, da ne bo vsak otrok, rojen v družini, ki ima alergije v preteklosti, nujno razvil alergije. Ni to dobra novica!
Kaj lahko narediš:
- Po mnenju mnogih zdravnikov, bolj ko odlašate z uvajanjem trdne hrane, bolj so možnosti, da bo vaš otrok razvil alergije na hrano.
- Ni potrebe, da se ta jajca in arašidovo maslo izrecno zadržujejo pozneje. Nadaljujte z ustreznim previdnostjo. Če se bojite, da bi bil vaš otrok alergičen na določeno vrsto živil, jih uvedite po fazah.
- Posvetujte se s svojim pediatrom o prvi pomoči v primeru alergijske epizode. Bodite pripravljeni, ko otroka hranite s katero koli trdno snovjo, za katero sumite, da mu lahko da alergijo.
- Če je vašemu otroku diagnosticirana alergija na hrano, poiščite ustrezen akcijski načrt po posvetu z zdravnikom. Prav tako se prepričajte, da je otroška nega otroka (če gre pri eni osebi) temeljito seznanjena z akcijskim načrtom.
Čas hranjenja je treba uporabiti kot čas za povezovanje in vezanje z vašim malčkom; posname njegovo sliko, ko on prvič vzame majhen kos kruha in ga položi v usta. Posnemite njegov odziv, ko prvič postavi oranžno pipo v usta. Navsezadnje so »prvi časi« za starše vedno posebni, kajne!