31 tednov nosečnosti: nosečnost vsak teden po teden
Pri 31 tednih nosečnosti ste približno 75 odstotkov poti do poroda! Vaš dojenček se ukvarja s svojim razvojem, povečuje število nevronskih povezav v svojih možganih in gradi zdravo količino petelina.
Tudi vaše telo se še vedno spreminja. Tukaj je vse, kar se dogaja s tabo in dojenčkom pri 31 tednih nosečnosti.
Dojenček pri 31 tednih nosečnosti
Pri 31 tednih je vaš dojenček dolg nekaj več kot 16 centimetrov in tehta približno 3 in 1/3 kilograma. Glede na velikost je približno tako velika kot kokos.
Fizično so roke, noge in organi vašega dojenčka skoraj v celoti razviti. Njeni možgani se razvijajo hitreje kot kdaj koli prej in tudi njeni okusni popki se oblikujejo. Zdaj je največ pozornosti namenjena predelavi informacij iz vseh njenih čutov in izgradnji maščobe pod kožo, da preraste v zdravo plapolavost. Vaš dojenček je od začetne teže rojstva približno tri do pet kilogramov, zato vas je skoraj pripravljen spoznati.
Tudi dojenček se pri 31 tednih veliko giblje. Lahko obrne glavo od strani do strani in preizkuša svoje nove mišice rok in nog. Vse to gibanje vas lahko ponoči spremlja, vendar pomeni, da je vaš dojenček lep in zdrav.
Vaše telo pri 31 tednih nosečnosti
V 31. tednu ste verjetno pridobili približno 21 do 27 kilogramov. Vaš trebuh zavira običajne dejavnosti, kot je vezanje čevljev, zato boste morda morali posodobiti svojo garderobo z bolj dostopnimi materinškimi oblačili. Tudi če boste to oblačilo nadeli le še nekaj tednov, je vaše udobje vredno.
Še vedno je mogoče seksati pri 31 tednih nosečnosti. Pravzaprav lahko ostanete intimni vse do poroda. Vaš dojenček lahko postane manj aktiven po spolnem odnosu, ki ga uspavani zaspijo. Lahko pa se začne gibati naokoli, radovedna, kaj se dogaja. Vseeno ne skrbite; ona nima pojma, kaj se dogaja.
Lahko pride tudi do kontrakcij Braxton Hicks: nepravilno stiskanje maternice, ki mine, ko hodite okoli ali menjate položaje. Braxton Hicks je znak, da vaše telo vadi za porod, zato jih ne stresite. Običajno trajajo približno 30 sekund in so razmeroma neboleči. Če pa na uro čutite več kot štiri od teh, ste morda pred porodom. Čim prej se obrnite na zdravnika ali babico.
Končno bodo vaše prsi začele ustvarjati kolostrum, prvo mleko, ki ga telo ustvari. To mleko vsebuje veliko protiteles in imunoglobulinov, ki varujejo vašega otroka pred virusi in bakterijami, ko se prvič rodi.
Kolostrum ji pomaga tudi pri prehodu prvih stolčkov. Ta snov lahko začne puščati iz bradavičk, zato v modrček vstavite negovalno blazinico, da preprečite obarvanje. Začetni modrček lahko začnete nositi tudi v velikosti, če so vaše trenutne možnosti preozke.
31 tednov je koliko mesecev nosečnosti?
Pri 31 tednih ste uradno sedem mesecev, tri tedne (7m3w) noseči. Konec tega tedna vas vodi v osmi mesec.
Kako velik je moj otrok pri 31 tednih?
Pri 31 tednih nosečnosti je vaš dojenček velik šopek špargljev, v povprečju meri 16, 2 palca in tehta v povprečju 3, 3 kilograma.
Pogosti simptomi pri 31 tednih nosečnosti
Zasoplost je pogost simptom v 31. tednu. To je normalno; vaša maternica je tako velika, da potisne ostale vaše notranje organe - vključno s pljuči - ven. Zaradi tega se pljuča med vdihom težko razširijo v celoti. Če želite ublažiti ta simptom, stojte čim bolj naravnost, da pljuč postavite sobo na vrhu. Spanje na vaši strani lahko tudi pomaga. Na srečo se vam s temi podrobnostmi ne bo treba dolgo ukvarjati, saj se bo vaš dojenček spustil navzdol do medenice, ko se bo približal času poroda.
Prav tako vam razširjena maternica bolj pritiska na mehur, zato boste verjetno morali pogosteje uporabljati kopalnico. Če to postane težava, poskusite z dvojnim uriniranjem enkrat urinirati, nato pa takoj takoj, da popolnoma izpraznite mehur.
Morda imate tudi bolečine v hrbtu, kar lahko privede do težav s spanjem. Vsako noč se raztegnite in morda ponoči naredite nekaj vaj ali joge, da si utrudite telo. Vzemite toplo kopel ali pijte toplo mleko, da se boste lažje sprostili, in poizkusite brati ali uporabiti pripomoček za spanje.
Seznam nosečnosti pri 31 tednih nosečnosti
- Vzemite izobraževalni razred o rojstvu otroka in se osredotočite na možnosti za zdravljenje bolečine.
- Začnite iskati možnosti varstva otrok, vključno z dnevnim varstvom, sorodniki in drugimi možnostmi. Tako boste prihranili čas in izbrali najboljšo možnost.
- Če nameravate najeti poporodno doulo, začnite z iskanjem in zaslišanjem kandidatov.
- Začnite spakirati bolniško torbo. Pri 31 tednih boste morda zapadli v prezgodnji porod, zato je najbolje, da ste pripravljeni. Tudi če niste ogroženi predčasne dostave, je najbolje, da vsaj ustvarite seznam stvari, ki jih želite vključiti.
- Če imate hišne ljubljenčke, jih pripravite na prihod vašega otroka. Predvajajte posnetke dojenčkov, ki jokajo, in zaženite kakršne koli otroške igrače, ki ustvarjajo hrup, da se vaši ljubljenčki navadijo na zvoke. Pustite živalim, da nanjušijo plenice, otroške losjone in praške, da jih navadijo na nove vonje. Začnite jih prehoditi na nova pravila, povezana z dojenčki (na primer tako, da jih ne pustite v vrtcu). Prav tako jih začnite ignorirati malo po malo. Tako vaši hišni ljubljenčki ne bodo šokirani, ko bo otrok začel več pozornosti. Na koncu se prepričajte, da imate načrt oskrbe hišnih ljubljenčkov, ko se odpravite v sobo za dostavo.
Od dostave ste oddaljeni manj kot 10 tednov, zato je čas, da vse svoje priprave zaključite.
Kaj pričakovati pri 32 tednih nosečnosti