15 Delicious Finger Foods for Baby With No Teeth

Vsebina:

Za mnoge matere je hranjenje dojenčkov zares težavna naloga. Vendar, ko dojenčki odraščajo, jim je všeč preizkusiti nove okuse in teksture. Ne bodo imeli več samo pireja in pireja. To je, ko je treba otroku vnašati živila s prsti. Hrana za dojenčke naredi prst več kot le prehrana. Pomaga otroku pri učenju fine motorične sposobnosti. Prav tako omogoča otroku, da eksperimentira z nečim novim za jesti.

15 Zdrava hrana za dojenčka brez zob

Uvedba živil s prsti otroku je lahko za starša na začetku majhen izziv. Starši morajo biti pripravljeni na vse nerede, alergije ali celo nevarnosti zadušitve, ko se otrok začne s hrano za prste. Ali to pomeni, da hrana za prste ni idealna za dojenčke brez zob? Odgovor je »NE«. Pravzaprav bi bila idealna hrana za prste nekaj, kar lahko otrok zlahka pobere in zmečka med dlesni. Otrokom morate dati hrano, bogato s kalcijem, in živila, ki so polna pomembnih hranil.

Če iščete otroške ideje za prste s hrano, tukaj je le nekaj izmed njih, da začnete z njimi.

1. Testenine

Sestavine:

• Testenine v obliki školjke / Penne
• Oljčno olje / maslo
• Paradižnikov pire

Kako narediti:

• Kuhajte vodo in kuhajte testenine (prekuhajte, tako da je za vašega otroka mehka in mehka).
• V ponvi namažite malo masla ali oljčno olje in dodajte kuhano testenino. Mešajte za minuto in nato dodajte paradižnikovo pire (v primeru, da vaš dojenček ne mara okusa, lahko pustite paradižnikovo pire.
• To je lahko prva hrana za dojenčke brez zob, saj ima zelo subtilen okus. Testenine, ko so prekuhane, postanejo zelo mehke. Zaradi tega je za dojenčke brez zob lažje jesti.

2. Domači piškoti za dojenčke

Sestavine (približno za 18/20 piškotov):

• Ground skodelico olje
• ½ skodelice masla / arašidovo maslo
• 2 žlici. lanena semena
• 1 skodelica čičeriko moke
• 1/3 skodelice javorjevega sirupa ali medu
• 1 jajce pretepeno
• 1 čajna žlička. Soda bikarbona
• 2 žlički. vanilija
• 1 do 2 žlički vode (če je potrebno)

Kako narediti:

• Izmerite skodelico moke čičeriko in jo vstavite v zamrzovalnik (to bo pomagalo pri ustvarjanju prave konsistence in teksture za peko).
• Pečico segrejte na 350 stopinj Fahrenheita ali 175 stopinj Celzija.
• Medtem zmešajte maslo, med / javorjev sirup, jajce, esenco vanilije in pecilni soda skupaj.
• V drugi skledi zmešamo čičeriko (vzeto iz zamrzovalnika), mleto olje in mleto laneno seme.
• Zdaj z rokami zmešajte vse skupaj in pripravite testo za piškote, kot je tekstura.
• Vzemite majhno kroglo iz testa in jo poravnajte na pekačju z maslom v sredini.
• Pečemo približno 12 minut.
• Ko ste iz pečice, nežno pritisnite na sredino vsakega piškotka z vilicami, da se znebite zračnih žepov.
• Ta recept je lahko zelo dobra hrana za prst za 8-mesečnega otroka brez zob.

3. Baby Quiche Torte

Sestavine:

• 2-3 skodelice polnozrnate moke
• 1/4 skodelice Oljčno olje
• 3-5 skodelic katere koli zelenjave (korenček na kocke, narezana špinača, sesekljana brokoli ali cvetača, grah)
• 4 jajca pretepena
• 1 skodelica naribanega sira cheddar
• 1 ½ skodelice jogurta
• 1 žlički prašek za peko
• Sol po okusu

Kako narediti:

• Najprej pari zelenjavo.
• Nato jih dodajte v testo (polnozrnato moko, jogurt, pecilni prašek, jajca, cheddar, olivno olje in sol).
• Prenesite testo v pladenj za kolače, ki je namazan na straneh.
• Pečemo ga pri 180 stopinj Celzija za 20 minut ali dokler ne postanejo zlato rjave in čvrste.
• Ko se ohladi, ga lahko razdelite na manjše koščke in ga daste otroku ali ga shranite v posodo in ga shranite v hladilniku.

4. Berry Bites

Sestavine:

• 3 banane
• Peščica jagod / borovnic
• 4 jajca

Kako narediti:

• Namažite mini pladenj s kolačkom z maslom.
• Razredite 3 banane in zmešajte jajca ter zmešajte ti dve sestavini.
• V vsako režo za muffine dajte nekaj jagod / borovnic.
• Nato zlijte zmes.
• Pečemo približno 15 minut, dokler se jajce ne zažene.
• Ko se kolački ohladijo, jih izrežite.

5. Sladki krompirček

Sestavine:

• Sladki krompir (srednje / velik)
• 1/4 skodelice oljčnega olja
• Ščepec cimetovega prahu

Kako narediti:

• Predgrejte pečico (400 stopinj Fahrenheita).
• Sladki krompir očistite in olupite.
• Narežite jih na tanke trakove.
• Na njih dajte nekaj cimetovega prahu.
• Postavite trakove sladkega krompirja na pekač.
• Pečemo 30 - 45 minut ali dokler niso mehke.

6. Banane palačinke

Sestavine:

• 1 skodelica polnozrnate moke
• ½ skodelice mleka
• Voda po potrebi
• 1 zrela banana

Kako narediti:

• Banane diagonalno ali okrogle rezine.
• Skupaj zmešajte polnozrnato moko in mleko (po potrebi lahko dodate tudi vodo).
• Drobne banane kosite s testo.
• Popecite jih, dokler niso zlato rjave barve.

7. Umešana jajca

Sestavine:

• 2 jajca
• 2 žlički mleka
• Maslo

Kako narediti:

• Razbijte jajca.
• Dodajte mleko in ga ponovno premagajte.
• V ponvi vzemite malo masla.
• Ko se maslo stopi, prelijemo jajce v ponvico.
• Pustimo, da sedi približno 20 sekund brez mešanja, nato ga premešamo.
• Pustimo, da sedi še 10 sekund in ga ponovno premešamo.
• Odstranite iz vročine in ga pustite tako nekaj časa, preden ga dokončno premešate.

8. Idli

Sestavine:

• 1 ½ skodelice predkuhanega riža
• ½ skodelice dhuli urad dal

Kako narediti:

• Riž očistite in dal in namočite 5-6 ur v ločenih pripomočkih.
• Nato zmeljemo lečo, da pripravimo gladko pasto in rahlo zdrobimo riž.
• Zmešajte dve sestavini in dodajte malo soli.
• Dodajte malo vode, da se oblikuje testenina, ki ima kapljično konsistenco.
• Pustimo ga za noč, da fermentira.
• Po fermentaciji zmesi jo v parni peči.
• Lahko bodisi Idly narežemo na majhne koščke in ga damo svojemu dojenčku, ali pa ga razrežemo na majhne koščke in jih prepražimo na maslu, preden ga postrežemo vašemu otroku.

9. Parjena Dosa

Sestavine:

• 1 skodelica predkuhanega riža (ali lahko vzamete dozo riža)
• 1/3 skodelice dhuli urad dal
• Nekaj ​​semen piskavice (seme Methi)
• 1 žlica sploščenega riža (Avalakki)

Kako narediti:

• Namočite riž, seme piskavice in avalakki skupaj; in urad dal v drugem pripomočku.
• Po 3 urah zmlete riž, seme piskavice in avalakki, da dobite fino pasto.
• Nato zmeljemo urad dal, da dobimo fino pasto.
• Zmešajte obe zmesi skupaj.
• Dodajte vodo, kot je potrebno za pravilno konsistenco.
• Pustite, da testo fermentira 6-8 ur.
• Po fermentaciji segrejte posodo.
• Postavite zmes mešanice in jo raztezite v majhnem krogu na ponvi.

10. Sadna solata

Sestavine:

• Različne vrste sadja, kot so jabolka, banana, granatno jabolko in grozdje.

Kako narediti:

• Ogulite in narežite plodove.
• Dodajte malo črne soli (neobvezno) in jo dajte svojemu otroku.

11. Sladki krekerji

Sestavine:

• 1 skodelico navadne moke
• 1 skodelica naribanega sira
• 2 žlici nesoljenega masla

Kako narediti:

• Maslo in sir skupaj pretepemo nekaj minut, dokler se ne oblikujejo softballi. Najbolje je uporabiti električni mešalnik.
• Moko dodajte počasi, dokler ne nastane drobljiva mešanica.
• Dodajte malo vode, da pripravite vlažno testo.
• Testo ovijte v folijo in ga hranite eno uro v hladilniku.
• Po eni uri odstranimo folijo in razvaljamo testo. Z majhnimi okroglimi rezalniki izrežemo manjše okrogle piškote in jih razvaljamo z vilicami.
• Nato pečico segrejte na 180 stopinj Celzija.
• Pecite piškote za 15 minut do zlato rjave barve.

12. Rezanci bučk

Sestavine:

• 1 bučke (narezane na tanke trakove)
• Olivno olje

Kako narediti:

• Pečico segrejte na 100 -110 stopinj Celzija.
• Na rezine bučk dodajte olje.
• Na pladenj položite vse rezine bučk v eno plast.
• Pečemo v pečici 60 minut. Ne pozabite obrniti rezine bučk v 30 minutah.

13. Francoski toast prsti

Sestavine:

• 2 jajca
• 1/4 skodelice mleka
• Polnozrnati kruh - 8 rezin
• Ščepec soli (neobvezno)

Kako narediti:

• Razmažite jajca skupaj z mlekom in soljo (po izbiri).
• Odrežite skorjo iz vsake rezine kruha.
• Vsako rezino narežite na 3 trakove.
• Predgrejte posodo na srednji toploti.
• Ponev rahlo namažite z maslom.
• V jajce potopite celoten trak.
• Postavite koščke v ponev in nazdravite na zlato rjavo na obeh straneh.

14. Coin Vegetable Parathas

Sestavine:

• Zelenjava
• Pšenična moka
• Olje / maslo

Kako narediti:

• Naribajte zelenjavo (vsaka zelenjava bo naredila).
• Zmešamo ga s pšenično moko in pripravimo testo z dodajanjem vode.
• Razvaljamo majhne okrogle oblike.
• Posodo segrejte in namažite z oljem / maslom.
• Postavite parathas v ponev in ga kuhamo na srednjem plamenu.

15. Paneer palice

Sestavine:

• Paneer
• Ghee / olje
• Sol (neobvezno)

Kako narediti:

• Paneer (skuto) narežite na dolge trakove (če želite, lahko trakove z malo soli in kurkume marinirate, vendar je to neobvezno).
• V posodo dajte malo olja ali gheeja.
• Paneer rahlo prepražimo na srednje močnem ognju do svetlo rjave barve.

Uvedba otroške hrane otrokom je dober način, da otroka uporabite za različne vrste hrane in okuse. Izboljšuje otrokove koordinacijske spretnosti in spodbuja samo-hranjenje. Z zgoraj opisanimi 15 recepti Finger Food lahko sedaj raziščete otrokov okus in okus.