13 stvari, ki vam nihče ne pove o izgubi otroka

Vsebina:

Ne glede na to, koliko knjig ste prebrali, koliko pomoči boste prejeli od prijateljev in družine ali koliko nezahtevanih nasvetov boste dobili od popolnih tujcev, nikoli niste pripravljeni postati starš. Toda ko doživite izgubo, bodisi med nosečnostjo bodisi kmalu zatem, se zavedate, da ne obstajajo le tiste stvari, ki jih ljudje ne govorijo o starševstvu, ampak tudi stvari, ki vam jih nihče ne pove o izgubi otroka. Od trenutka, ko spoznate, da izgubljate otroka, do dni, mesecev in let, ki sledijo, se vaše življenje ujame v žalost, ki je vseobsegajoča, zato je čudno, da mnogi od nas še vedno stojijo. Najhuje pa je, da je to tabu tema, zaradi katere se drugi počutijo tako neprijetno, pogosto se znajdete v trpljenju sami in v tišini.

Stigma zaradi izgube dojenčka (zaradi spontanega splava, mrtvorojenosti, prezgodnjega rojstva ali enega od mnogih drugih zapletov) je tako velikanski problem, ki prepušča preveč staršev strah ali nerodnost, da iščejo duševno in čustveno pomoč, ki jo tako nujno potrebujejo (in pošteno, zaslužijo). To je tudi razlog, zakaj izbiram, da sem tako glasen glede lastne izgube otroka. Preden sem izgubila hčerko pred nezgodo, nisem niti vedela, da bi ljudje lahko izgubili otroka na tako srčni, uničujoči in vsestranski način. Pred izgubo moje hčerke sem poznala samo eno osebo, ki je doživela spontani splav. Preostale nosečnosti, za katere sem bila seznanjena, se je zdelo, da so se končale z srečnimi, zdravimi otroki. Šele takrat, ko sem začel govoriti o lastnih izkušnjah, sem spoznal, kako pogosto so za dojenčke umrli.

Seveda, ljudje vam bodo povedali, da je izguba nosečnosti in dojenčka strašna in grozna in zelo žalostna, vendar je toliko manjkajočih podrobnosti, ne samo o tem, kako se boste počutili in kako bi lahko reagirali, ampak tudi kako poiskati pomoč, kako zapomnite si izgubo in kako najti podporno skupnost. Če ste pred kratkim doživeli izgubo ali poznate nekoga, ki ima predvsem in predvsem: zelo mi je žal. To je za vas ali za osebo, ki jo poznate, ker nikoli nismo sami in obstaja toliko ljudi, ki so pripravljeni pomagati.

Nosečnosti konec in dojenčki so izgubljeni v vseh vrstah načinov

Vaša izguba je lahko prva izguba, o kateri veste, vendar je na ducate načinov in razlogov, zakaj dojenčki umrejo. Med njimi so spontani splav, prezgodnji porod (zato so premajhni za preživetje zunaj materinega telesa), težave z nosečnostjo (npr. Preeklampsija, visok krvni tlak, težave s placento in okužbe), okvare pri rojstvu (tj. Kromosomska stanja, krhki x sindrom, spina bifida, cistična fibroza in drugi), mrtvorojenost in SIDS. Vem, da je ta izguba neobičajna, vendar ni.

To ni tako, da bi omamili vaše izkušnje, ampak to je, da vam zagotovimo, da niste sami, da niste mrtvi ali pokvarjeni, in ni vam treba čutiti, da ste edina ženska, ki je doživela to grozno stopnjo poškodbe.

Nosečnost in izguba otroka sta pogostejša kot veste

Po podatkih CDC je v letu 2014 umrlo 23.000 dojenčkov, 1% (ali 24.000 dojenčkov) umre zaradi mrtvorojenosti vsako leto, prirojenih napak in prirojenih nepravilnosti pa 121 smrtnih primerov na vsakih 100.000. In potem še spontani splavi: 10-25% klinično priznanih nosečnosti se konča s spontanim splavom (50-75% kemičnih nosečnosti se prav tako izgubi). To je, na žalost, veliko otrok, ki umirajo, kar pomeni, da je tam na tisoče žalostnih staršev. Niste sami.

Vsakdo žaluje drugače (in to je v redu)

Če se malo oddaljimo od statistike, bo žalost vsakdo drugače prizadela zaradi izgube. Poznal sem ženske, ki so splavarje, ki so se odločile, da svoje izgube ne prepoznajo veliko (ali sploh), medtem ko so drugi poimenovali svojega potencialnega otroka in jih spominjali na kakršenkoli način. Poznam ljudi, ki jokajo, kričijo in preklinjajo o svoji izgubi, in druge, ki ostajajo stoični in tihi v svoji žalosti. Vsi smo drugačni, in to je v redu.

Izguba vašega otroka vas lahko poškoduje

Težko je izračunati točen strošek žalosti, toda, kot si lahko predstavljate, to vzame svoj davek na vaš bančni račun. Čas, ki ga preživijo, pogosto neplačani, lahko povzroči nekaj škode, vključno z neplačanimi računi, neplačanimi najemninami, izplačanimi računi za elektriko in dodatnimi globami. Obstaja tudi strošek, da se ne počutite samega sebe, kot je kuhanje, in tako boste na koncu porabili veliko več, če bi jedli ven ali naročili. In, na žalost, obstajajo stroški upepeljevanja ali celo pokop, odvisno od kako daleč je bil vaš dojenček. Verjetno ne bi smelo biti tako, vendar izguba otroka pogosto povzroči velik finančni udarec starim starcem.

Ne smete vedno želeti pripovedovati svoje zgodbe (in vam ni treba)

Vedno je težko, ko me nekdo vpraša, koliko otrok imam. Včasih me ne moti, da grem v celotno zgodbo, in rekel bom, da sem imel dve, vendar je samo ena živa. Včasih, ko mi ni treba dolgo govoriti, bom preprosto povedal eno. Ni pravega ali napačnega načina za odgovor. Samo po najboljših močeh.

Lahko pogosto izkušnje PTSD-simptomov, povezanih z vašo izgubo

Nisem bil pripravljen na vse sprožilce, na katere sem naletel, ko je moja hčerka minila. Njeno rojstvo je bilo zelo travmatično in vse se je zgodilo tako hitro, da sem komajda imel časa, da bi ga obdelal, ko je odšla. Prizori na televizijskih oddajah in v filmih o umiranju otrok so še posebej težki zame. Lahko vas sprožijo nekateri vonji, zvoki ali znamenitosti. Pravzaprav je precej pogosta, vendar morate poiskati pomoč, če se to zgodi. Obstajajo načini za delo skozi te sprožilne trenutke in običajno potrebujejo pomoč strokovnjaka za duševno zdravje.

Če izgubite otroka v bolnišnici, vam je dovoljeno, da ostanete z njimi, dokler ga potrebujete ...

Počutil sem se, kot da me je odhitilo, da zapustim otroka, ko sem jo držal po njeni smrti. Šele leta kasneje so mi drugi prijatelji, ki so izgubili mamo, povedali, da vam morajo bolnišnice dejansko dati tako dolgo in toliko časa, kot ga potrebujete, da ste s svojim otrokom. To ni za vsakogar, ampak dobro je vedeti, ali je v resnici za vas.

... kot tudi obleko vaš dojenček v lastni oblačila in sprejmejo lastne slike

Ker je bila moja izguba nepričakovana, še nisem imela otroških oblačil, vendar so mi matere z izgubami povedale, da vam bodo to omogočile bolnišnice. Naredili smo nekaj fotografij, in čeprav se mi je takrat zdelo nenavadno, si želim, da bi jih vzel še veliko več.

Boste potrebovali pomoč, zato ne bojte se vprašati

Če ste sposobni, se kmalu po izgubi pripeljite do svetovalca za bolečine ali terapevta. Drugi najdejo udobje pri iskanju skupin žalosti na svojem območju. Organizacije, kot so sočutni prijatelji, lahko pomagajo tudi po izgubi.

Obstajajo organizacije, ki ponujajo grieving starše spomin knjige, Teddy Bears in druge izgube Mementos

Molly Bears ponuja po meri narejene medvede, ki so enake teže kot dojenček, ki ste ga izgubili. SoulCyster Creations naredi spominke za nakit, ki spominjajo na spomin vašega otroka. V Etsyju lahko najdete tudi številne trgovine, ki ponujajo nakit za upepeljevanje (obeski in drugi predmeti, ki bodo zadržali nekaj otroških ostankov).

Obstaja tudi organizacija, ki zajame fotografijo vašega dojenčka

Sedaj me položim na spanje, je organizacija, ki vam pošilja prostovoljnega fotografa, da bi posnela vaše žalostne fotografije in vašega otroka. Za tiste, ki niso nikoli doživeli izgube, je težko razumeti, a za nazaj si želim, da bi vedel za njih, ko sem izgubil hčerko.

Imeli boste novega pomena pomembnih datumov, ki si jih boste zapomnili

Zelo verjetno se boste vedno spominjali rojstnega dne vašega otroka in / ali dneva, ko je vaš otrok preživel. Morda imate v mislih druge pomembne datume, na primer njihov prvotni rok (če so bili rojeni prezgodaj) ali datum, ko ste ugotovili njihov spol (če je vaša nosečnost tako daleč). Ne pozabite tudi na 15. oktober, ki je znan tudi kot svetovni dan nosečnosti in izgube dojenčka.

Končno, in najpomembnejše: vedno boste starši

To je najbolj pomembno. Samo zato, ker vaš otrok ni več z vami, ne pomeni, da niste bili starši tega otroka. Od trenutka, ko ste se odločili, da je to nosečnost, ki ste jo želeli obdržati, od trenutka, ko ste se prvič imenovali mama ali starš, ste to postali. Na žalost mnogi od nas držijo dojenčke samo v naših srcih, vendar v primeru, da vam še nihče ni povedal: ne pozabite, da boste vedno, vedno starš.