10 preprostih domačih Apple receptov za dojenčke

Vsebina:

Jabolka so neposredno povezana z ohranjanjem zdravega srca, saj vsebujejo snovi, ki zmanjšujejo količino holesterola v telesu in zagotavljajo različne antioksidante za ohranjanje notranjega zdravja. Struktura jabolk ima pomembno vlogo, saj jo tvori kombinacija vlaken, ki so tako topna kot netopna. Oba delata v smeri spodbujanja črevesnega gibanja in hkratnega ohranjanja črevesja zdravo. Poleg tega so jabolka odlična hrana za dojenčke in jih na različne načine lahko uporabite pred vami.

10 preprostih jabolčnih receptov za dojenčke

Za pomoč otroku pri uživanju na jabolka na okusen način, je nekaj receptov:

1. Okusna jabolka (za 5 mesecev in zgoraj)

Od različnih receptov za dojenčke je to najlažje in najhitrejše, da otroku predstavite jabolka.

Sestavine

• Jabolka, olupljena in polnjena
• Nesladki jabolčni sok
• Voda
• Cimet, prizemljen
• Prašek muškatnega oreščka
• Vanilinska esenca

Metoda

• Vzemite jabolka in jih narežite skupaj. Postavite te kose v posodo. Dodajte še nekaj vode, ustvarite plast in sledite temu z jabolčnim sokom.
• Posodo segrejemo in pustimo, da začne vreti. Spustite plamen, postavite pokrov in pustite, da še naprej kuhamo približno 8-10 minut, dokler koščki jabolka ne začnejo biti mehki. Ne prekuhajte, da jih popolnoma stopite.
• Ko se začnejo zbadati, odstranite plamen in vzemite ponev. Izberi koščke in jih zmečkaj skupaj, da se ustvari za otroka.
• Za nekatere dodane okuse, potresemo malo cimeta in muškatnega oreha v prahu. Da bi ji dodali slog, dodajte majhno kapljico vanilijevega bistva.
• Lepo in toplo postrezite svojemu malčku. Če jo želite hladiti, dodajte okuse samo, ko postrežete, medtem ko drugi del zamrznete.

2. Jabolčna juha s sladkim krompirjem (za 6 mesecev in zgoraj)

Združite okuse obeh živilskih izdelkov, da ustvarite okusno juho, ki pritegne ustnice.

Sestavine

• Moka
• Maslo
• Piščančja juha
• Jabolko
• Sladki krompir, kuhan
• Ginger, prizemljen
• Cimet, prizemljen
• Mleko ali formula

Metoda

• Vzemite posodo in ji dodajte nekaj masla. Segrejemo in pustimo, da se maslo začne tali. Raztopljenemu maslu v ponvi dodamo moko in vse skupaj premešamo. Nadaljujte s kuhanjem, dokler ne postane zlata barva.
• Zdaj začnite postopoma polivati ​​piščančjo juho v posodo. Ne pozabite vztrajati pri mešanju, medtem ko to počnete. Sledite temu z jabolčno kašo, kosi sladkega krompirja, mletim ingverjem in cimetom skupaj.
• Dobro premešajte celotno mešanico in povečajte plamen, da zavre. Po vrenju spustite plamen in ga pustite kuhati še 5 minut.
• Ko končate, zlijte to mešanico v mešalnik in za nekaj minut zaženite mešalnik, dokler ne začne dobivati ​​konsistence pireja. To pire izlijte iz mešalnika nazaj v posodo.
• V to pire dodajte nekaj mleka in pustite, da se ponovno segreje, dokler ne postane lepo in toplo. Ta topla juha postrezite otroku.

3. Apple in grozdje squash (za 6 mesecev in zgoraj)

Sestavite ta fantastičen recept, ki bo vašemu malemu okusil najrazličnejše okuse.

Sestavine

• Grape squash
• Eno olupljeno in narezano sladko jabolko
• Stopljeno maslo
• Draga
• Cimet
• Muškatni orešček
• Klinčki, prizemljeni

Metoda

• Pečico pripravite tako, da jo segrejete na približno 180 stopinj in jo pripravite.
• Grozdje razrežemo na majhne koščke in jih postavimo na stran.
• Namestite pekač in ga položite tako, da je koža obrnjena navzgor.
• Pokrijte pladenj in ga postavite v pečico. Pustimo, da sedi približno 20 minut.
• Ko se nadaljuje, vzemite skledo in ji dodajte koščke jabolk. Nadaljujte tako, da zlijete stopljeno maslo, med, cimet, muškatni orešček in ingver. Dobro jih premešajte.
• Izvlecite pladenj iz pečice in obrnite grozdje. Prelijte zmes z jabolkom, pokrijte pladenj in ga ponovno postavite v pečico še 20 minut.
• Če je vaš otrok mlajši od enega leta, ga zamenjajte s sladkorjem ali drugim sladilom.

4. Jabolčni in piščančji obrok (za 7 mesecev in več)

Ko bo vaš otrok začel imeti trdne snovi, ga bo ta obrok navdušil in imel več.

Sestavine

• Piščančje prsi, brez kože in sesekljane
• Jabolko, sesekljano
• Sladki krompir
• Cimetov prah
• Piščančji stalež
• Jajčevec

Metoda

• Vzemite sladki krompir in ga olupite. Narežemo na majhne koščke.
• Vzemite posodo in ji dodajte piščančjega staleža. Segrejemo in pustimo, da začne vreti.
• Ko vre, dodamo piščančje prsi in spustimo plamen. Pripravite ga približno 10 minut.
• Nadaljujte z dodajanjem koščkov jabolka in sladkega krompirja. Premešamo in pustimo, da kuhamo še 10 minut.
• Ko je to končano, dodajte koščke sesekljanega jajčevca v posodo in pustite, da nekaj časa kuhamo na plamenu. Ko se krompir razširi, odstranite toploto.
• To mešanico vmešajte v mešalnik za majhen čas, da bo nekoliko skladna. Dodajte cimet in mu dobro postrezite.

5. Apple Shake (za 10 mesecev in zgoraj)

Eden od priljubljenih receptov za jabolčni sok za dojenčke, ta dodaja korist mleka, da se dobro stresa.

Sestavine

• Apple
• Voda
• Rozine
• Mandeljni
• Cimet
• Mleko

Metoda

• Vzemite jabolko in ga postavite v parnik ali lonec. Pustite celotno jabolko, da se pari skoraj 10 minut, tako da je pravilno kuhano.
• Ko se ohladi, vzemite ven in pravilno odlepite jabolko. Odstranite vsa semena, ki so prisotna v njem.
• V skledo dodajte koščke jabolk skupaj z mlekom. Dobro ga premešamo. Olupite mandlje in jih dodajte tudi v skledo. Mešajte rozine v pire in dodajte v skledo skupaj s ščepec cimetovega prahu. Izogibajte se prahu, če ga vaš otrok ne mara.
• Celotno mešanico dodamo v mešalnik in jo večkrat zapremo, da postane gladka. Poskrbite, da bodo mandlji popolnoma zmečkani.
• Če je vaš otrok stara eno leto ali več, lahko temu medu dodate med in okrepite okus.

6. Pečena jabolčna jed (za 6 mesecev in zgoraj)

Svoj plod preobrazite v otroka, ki ima drugačen okus z isto prehrano.

Sestavine

• Različna jabolka
• Maslo

Metoda

• Odrežite jabolka in odstranite jedro. Ne odstranjujte zunanje lupine.
• Vzemite nekaj masla na prst in ga nanesite na notranji del jabolka. Če vaš dojenček ljubi cimetov prah, ga lahko tudi rahlo nanesete.
• Vzemite plitvo posodo z malo vode. Te kose položite na pladenj.
• Pladenj postavite v pečico in nastavite temperaturo na 200 stopinj. Naj se peče približno pol ure, dokler se koščki ne začnejo mehčati. Pazite na vodo v pladnju.
• Ko se ohladi, vzemite pladenj ven in odstranite lupine, če želite. Vas prosimo, da razrežete koščke še naprej ali jih zmečkate za vašo malico.

7. Appleova solata z zajtrkom z žiti (za 10 mesecev in zgoraj)

Naj bo vaš malček lepo poln zajtrk zdaj, ko lahko začne s trdnimi delci pravilno.

Sestavine

• Voda
• Sol
• Jogurt
• Rozine
• Peach
• Apple
• Pšenica
• rjavi riž

Metoda

• Vzemite lonec in mu dodajte vodo in sol. Postavite ga na plamen in ga segrevajte, dokler ne začne vreti. Sledite z dodajanjem rjavega riža in pšenice v lonec. Nato zmanjšajte plamen, pokrijte lonec in ga pustite kuhati približno 8-10 minut.
• Ko ste kuhani, izklopite plamen in pustite, da se ohladi nekaj minut.
• Raztegnite pekač na ploščadi in razprostrite ta zrna. To poveča njihovo mehkobo.
• Jabolka sikajte skupaj in jih dodajte v skledo. Odlepite breskev in jo narežite na majhne koščke. Dodajte ga tudi v skledo.
• Vse plodove dajte v mešanico zrn, skupaj z nekaj rozinami, po potrebi zmečkanim.
• Celotno mešanico nadaljujte tako, da ji dodate nekaj jogurta. Dodate lahko tudi nekaj pšeničnih kalčkov.
• Kot alternativo lahko dodate tudi sadje v lonec, s čimer dobite še bolj dosleden recept.

8. Apple puding riža (za 10 mesecev in zgoraj)

Nekaj ​​sladke sladkosti, ki se poda s sladkim in kislim okusom jabolka.

Sestavine

• rjavi riž
• Voda
• Ginger
• Cimet
• rjavi sladkor
• Rozine
• Jabolka

Metoda

• Vzemite veliko ponev in skupaj skupaj vse sadje, žitarice, začimbe in sestavine.
• Ponev postavimo na srednji plamen in pustimo, da sedi približno pol ure. To bi moralo biti dovolj časa, da se zmehča riž. Približno v tem času bo mešanica dobila malo soupyja in začela se bo dvigovati tudi prijetna aroma.
• V mešanico dodajte mleko in pustite, da kuhamo še 8-10 minut. Poskrbite, da bo mešanica soupy in da ne bo podobna omaki. Nadaljujte z mešanjem, tako da se ne prilepi na posodo, po potrebi dodajte mleko in vodo.
• Ko je kuhana, jo ohladite in jo dajte otroku.

9. Apple banana krema (za 8 mesecev in zgoraj)

Za vašega malčka, ki ima sladke zobe, bo ta recept za njega precej užitek.

Sestavine

• Jabolko, olupljeno in polnjeno
• Banana, olupljena in odstranjena
• Cimetov prah
• Mleko ali formula

Metoda

• Pečico pripravite tako, da jo segrejete na približno 180 stopinj.
• Jabolka na pari in vse sestavine v mešalniku združite, da dobite gladko zmes.
• Nalijte to v pekač in pustite, da sedi v pečici približno 15-20 minut.
• Nož vmešajte v mešanico, da preverite mehkobo in vzemite pladenj ven, ko je prav.

10. Jajčna papaja (za 10 mesecev in več)

Združite različne sadje za veliko izkušnjo okusa.

Sestavine

• Sladko jabolko
• Olupljena in sesekljana papaja

Metoda

• Jabolka na pari poparimo in jih narežemo ter jih zmešamo, dokler se ne posušijo.
• Na to dodajte papajo in jo ponovno zaženite, dokler se ne spremeni v dosledno pire.

Poskrbite, da bo vaš otrok lahko jedel jabolka in jim bo všeč, da odprejo drevesa različnih živilskih izdelkov za vašega otroka. Če se odločite za recept za jabolčno kuhanje za vašega otroka, lahko ustvarite veliko različnih receptov in pustite otroku, da uživa v čudovitih okusih.