10 Nosečnost Izdelki, ki jih potrebujete

Vsebina:

Nosečnost je lahko lep čas v življenju ženske. Njeno telo se z rastjo otroka vsak dan spreminja. Vendar nosečnost ni vedno sonce in mavrice. Nekatere ženske občutijo glavobole, nespečnost in otekanje stopal - samo če naštejemo nekaj ne tako velikih simptomov. Na srečo obstaja veliko izdelkov, s katerimi bo vaša nosečnost bolj prijetna. Tukaj je deset, v katere zagotovo vložite:

1. Krema za trebuh

Znotraj vas raste majhna oseba, kar pomeni, da bo vaše telo - še posebej trebuh - doživelo drastične spremembe. Da bi ta postopek potekal bolj gladko, mora biti vaša koža bolj navlažena kot običajno. Med potjo skozi trimesečje boste morda opazili, da je vaša koža bolj dehidrirana, kot ste vajeni, zato boste želeli piti več vode. Poleg tega bo uporaba hidriranega losjona, olja ali kreme naredila kožo bolj elastično in ji omogočila lažje raztezanje. To lahko tudi prepreči nastanek strij.

Naredite svojo raziskavo, da vidite, katera znamka trebušne kreme je prava za vas. Za nosečnico je najbolje, da se lotite nečesa, kar je nežno in brez vonja, ker se lahko v tem času vaše telo in čutila povečajo.

Preverite to kremo za trebuhe na Amazonu

2. Vzglavnik za telo

Številne vsakdanje dejavnosti morate spremeniti zdaj, ko ste noseči - ena največjih je spanje. Večina žensk ima težave s spanjem med nosečnostjo, pa naj bo to zaradi nenehnega metanja in vrtenja ali krčev v nogah. Tu lahko pomaga telesna blazina. Mehka blazina podpira vaš hrbet, trebuh, kolena, noge in boke. Blazina lajša bolečine v sklepih, ki jih lahko čutite, tako da lahko mirno in udobno spite.

Oglejte si to nosečniško blazino na Amazonu

Vzglavnik za telo vam lahko pomaga ponoči spati.

Obstaja veliko različnih vrst in velikosti blazin, med katerimi lahko izbirate, tudi v obliki črke U in v obliki črke C. Obe različici omogočata manipuliranje telesa v različnih položajih, da se lahko vi in ​​dojenček dobro spite.

3. Lajšanje jutranje bolezni

Mogoče ste ena od tistih srečnih žensk, ki nima nobene jutranje slabosti, a možnosti za to niso. Na začetku nosečnosti večina žensk občuti močno slabost, vendar to ni nujno zjutraj! Zgodi se lahko kadarkoli v dnevu z različnimi stopnjami resnosti. Tu je nekaj možnosti za lajšanje jutranje slabosti:

• Pojejte nekaj slanih krekerjev.
• Sesajte nosečniški lizik. Pridobivajo pomirjujoče okuse, kot sta sivka ali ingver.
• Poskusite zdravila z morsko boleznijo.
• Odišavite svež vonj, kot je limona ali pomaranča.
• Bodite hidrirani, tako da pijete vsaj osem kozarcev vode na dan.

4. Grelna blazinica

Stopala vas bodo lahko bolela po celodnevnem hoji po njih z vso dodatno težo. Grelna blazinica vam lahko pomaga sprostiti in celo lajšati nekatere bolečine. Enako velja, če občutite kakršne koli bolečine v spodnjem delu hrbta. Namig: Najnižja nastavitev toplote je verjetno dovolj topla za vas in otroka.

5. Udobni čevlji

Poleg tega, da vas boli bolečina, obstaja velika verjetnost, da vam bodo stopala nabreknila, ko bo nosečnost napredovala, zato je izbira pravih čevljev ključnega pomena. Želeli si boste kupiti nekaj drsnih čevljev in natikačev. Ti čevlji so blazinski in vam pomagajo pri lažji hoji.

6. Podaljški garderob

Ne glede na to, kje ste v nosečnosti, ste verjetno opazili, da se vaše telo spreminja. In čeprav boš neizogibno moral kupiti nekaj materinskih oblačil, to še ne pomeni, da bi moral kupiti čisto novo omaro. Tukaj pridejo na vrsto podaljški za oblačila. To so čudoviti gumijasti trakovi, ki se ovijejo okoli gumba hlač, da se udobno prilegajo v celotni nosečnosti.

Oglejte si te razširitve na Amazonu

7. Nedrčki nedrčki

V teh ne boste dojili, dokler se vam malček ne bo pojavil, vendar obstaja velika verjetnost, da se bodo vaše prsi med nosečnostjo povečale. Pred rojstvom otroka kupite nekaj modrčkov za dojenje, da se boste navadili nositi. Tako se ne boste počutili tako neprijetno, ko se mleko usede.

Še niste pripravljeni obupati najljubši nedrček? Kupite nekaj podaljška nedrčkov. Povečajo velikost pasu, tako da se modrček ne zareže v hrbet.

8. Železne tablete

Tako vi kot vaš malček boste imeli koristi nadomestki železa. Ne le, da bodo vaši malčki pomagali, da se okrepi, ampak bodo lahko pomagali tudi pri nosečniški utrujenosti.

"Kvote so, da vas bo otrok ponoči spremljal."

9. Sredstva za spanje

Ni važno, ali imate najbolj udobno posteljo na svetu, dojenček vas bo verjetno še vedno nočno tolkel in obračal. Za tiste noči, za katere preprosto ne morete zaspati, uporabite sredstvo, kot je Rescue Sleep. Pred spanjem si ga poškropite po jeziku in se zlahka odtečete. Ne spreminjajte se v navado, ampak jo hranite naokoli, ker bo morda koristno.

Oglejte si te najbolje prodajane železne tablete.

10. Prenatalni vitamini

Verjetno ne preseneča, da bi morali, če ste noseči, vsak dan jemati vitamine za prenatal. Te tablete imajo folno kislino, železo in kalcij - vse sestavine za zdravega in močnega otroka in mamo! Če jemljete tabletke (vitamini za prenatal so običajno veliko), jih lahko najdete v žvečilni ali žvečilni obliki. Prepričajte se, da je na zadnji strani posode videti vse potrebne sestavine.

Oglejte si te najbolje prodajane vitamine za prenatal.