10 Načrti za dojenje, ki so šli skozi okno Ko sem postal mama

Vsebina:

Vedno sem nameraval dojiti otroke. Mislim, seveda sem. Navsezadnje je "dojka najboljša, " ali tako je rekel vsakdo od moje mame do babice. V resnici je bilo toliko načrtov, ki sem jih naredil pred dojenjem, ki so propadla ali popolnoma izginila skozi okno ali pa so bila, veš, v najboljšem primeru smešna. Mislim, da slike, ki jih slikate, ponavadi z najboljšimi nameni, težijo k temu. Ugh.

Kljub obsežnemu razredu načrtovanja, raziskav in dojenja, svetovanju strokovnjakom in zagotavljanju, da moje želje po dojenju postanejo jasne moji partnerici, babici in pediatru mojega otroka; moje telo in realnost sta imela druge načrte. Med izčrpanostjo in cluelessness, da je nova mama, nizka ponudba mleka, poporodna depresija, kratek porodniški dopust, malo podpore, in dejstvo, da dojenje je bilo težko in ni prišel naravno za mene (in je bilo pogosto boleče in frustrirajuće) ) neverjetno je, da sem lahko dojila.

Na srečo sem lahko dobil pomoč, odvrgel nerealne nasvete, odkril, kaj je delal zame in moje otroke, ter ponovno opredelil svoje cilje, da temeljijo na znanosti in najboljših praksah. Na koncu sem dosegel nekaj boljšega od mojih predhodnih pojmov dojenja: moja edinstvena resničnost vsega materinstva je morala nuditi. Sploh ni bilo tisto, kar sem načrtoval, ampak ne bi ničesar spremenil. Torej, s tem v mislih, tukaj je nekaj načrtov dojenja, ki so šli skozi okno, v prid nečemu še boljšemu:

Za izključno dojenje

Vedno sem načrtoval, da bom dojenčke dojil izključno, dokler se ne vrnem na delo. Potem sem čez dan črpal in dojil ponoči in ob vikendih. Zveni preprosto, kajne? Ne . Narava je imela druge načrte. Izkazalo se je, da imam premalo žleznega tkiva in moje dojke ne ustvarjajo dovolj mleka za dojenčke.

Dobra novica: spoznala sem, da ni treba izključno dojiti dojenčkov, da bi bila dobra mama. To lahko storite oboje in storite oboje, če vaši dojenčki potrebujejo več hrane. Formula je super in dopolnitev s formulo je bila tisto, kar so moji otroci potrebovali za uspeh. V redu je, da dojite. V redu je, da nahranite vaš otroški formuli. V redu je, da jih hranimo s kombinacijo obeh. #fedisbest

Biti dober pri tem

Strokovnjaki za laktacijo in mame na internetu nenehno govorijo, kako je lahko dojenje, še posebej, če imate ustrezno izobraževanje in podporo. Seveda sem mislil, da bo dojenje enostavno. Imela sem magisterij, delala za žensko zdravstveno organizacijo in prebrala več knjig na to temo. Večina mojih prijateljev je dojenje izgledalo enostavno in me sploh ne spravljajo na neznance na internetu.

Resnica: dojenje za mnoge ženske ni preprosto in za dojenčke ni vedno naravno.

Dobra novica: če imate zmožnost in energijo za premagovanje izzivov, lahko to deluje. Prav tako ni nič narobe s tem, da ni nič narobe pri dojenju, ki se dopolni s formulo, z uporabo ščita, ki se črpa izključno, ustavi dojenje, ko ne deluje za oba, ali pa sploh ne doji.

Uživajte v vsakem trenutku

Dojenje ni bilo vedno čarobno in čudežno. Bilo je nekaj trenutkov, ki sem jih imel rad. Tiho, še nekaj trenutkov ob polnoči in zgodaj zjutraj se pred posegom. Včasih pa dojenje zanič (figurativno in dobesedno).

Bili so časi, ko sem bil tako dotaknjen ali želel, da moj otrok spi, prekleto, in prosil sem jih, naj prenehajo dojiti. Bili so časi, ko je mastitis in drozg povzročal bolečino, ki je bila slabša od poroda. Moje bradavice so izkrvavile . Moj. Bradavice. Bled. Od poznega večera do zgodnjega jutra sem postal sinov človeški dud, ki me je več ur povezal s kavčem, s palcem pa brskal po Facebooku. Ni bilo prijetno in zagotovo ni bila izkušnja, ki sem jo predstavljal.

Za dojenje mojega malčka

Čeprav sem hčerko nekaj mesecev samo dojila, sem načrtovala, da bom dojila svojega sina, dokler ne bo prijazno prosil za drugo pijačo. Imel je druge načrte in šel v stavbo, ko je bil star sedem mesecev.

Jokal sem. Veliko. Zagovarjam, da mame dojijo dojenčke, dokler za njih ali njihove otroke ne bo več delal. Vsi ostali lahko utihnejo. Zažigaš.

Jemljemo javno

Preden sem imel dojenčke, sem bil velik zagovornik dojenja. Želel sem dojiti izključno, kjerkoli in kadarkoli. Želel sem pomagati gibanju in normalizirati dojenje. Nisem imel sramu za moje prsi, zato si predstavljam moje presenečenje, ko se je dojenje v javnosti končalo, zaradi česar se počutim zelo neprijetno.

Ko je bila moja hči majhna, sem uporabila sistem dodatnega zdravstvenega varstva, zaradi česar so bile stvari še bolj nerodne in logistično zahtevne. Z mojim sinom sem se ukvarjal s komentarji in spopadi. Catcalls. Medtem. Dojenje. Ugh.

Spati

Hranite, so rekli. Spali boste več, so rekli. Ha. Ha. Ha.

Resnica: nahranila sem se in dojila in vse vmes. Nekateri dojenčki so dobri pragovi, drugi pa niso. Ena prednost steklenic je, da lahko vaš partner (če ga imate) opravi nočno menjavo.

Prihraniti denar

Tudi to me naenkrat razjezi in se smeji. Če preštejete vse dolarje, ki sem jih porabil za črpalke, svetovalce za laktacijo, sisteme dodatnega zdravstvenega varstva, zdravila na recept, steklenice, zeliščne dodatke, dodatno hrano (ker sem želel jesti vse, kar je na vidiku) in dojenje in nedrčke, sem verjetno preživel na tisoče dolarjev za dojenje mojih otrok, veliko več, kot bi jih preživel, če bi imel od začetka nahranil svoje otroke.

In to ne priznava, da je tudi moj čas dragocen. Ko rečeš, da je "dojenje brezplačno", popolnoma izključuješ dejstvo, da je čas ženske nekaj vreden, in ko se odločiš za dojenje in / ali črpanje materinega mleka, pride do kompromisov. Ali lahko prenehamo govoriti, da je materino mleko prosto?

Črpalka pri delu za prvo leto

Večkrat sem delal na delovnem mestu dvakrat na dan in vsak dan med kosilom odhajal na sinovo dnevno varstvo, da sem ga dojil. Bilo je tako težko. V času mojega zasedenega delovnega dne je bilo težko najti čas za črpanje in premišljevanje dolgočasno. Imela sem radovedne sodelavke, ženskega šefa, ki mi je dejansko napisal, da je na mojih vratih napisal znak »ne moti« (ki ga je zagotovil moj delodajalec) in toliko dela. Pravzaprav sem bil razbremenjen, ko je moj sin prenehal z dojenjem, in jaz sem zapustil črpalko.

Izgubiti težo

Za nekatere ljudi dojenje kuri kalorije in brez truda zmanjšajo svojo telesno težo . Nisem bil eden od teh ljudi. Ne vem, ali je bila genetika, hormoni, dejstvo, da sem bil ves čas lačen, ali ničvredni piškotki za laktacijo, ki sem jih pojedel, da bi pospešil svojo oskrbo, kljub zdravemu prehranjevanju, črpanju ali negovanju 10-krat na dan, in za trening za pol maraton, se mi je zdelo, da ne izgubim teže dojenčka, dokler nisem prenehala dojiti.

Postati zagovornica dojenja

Bila sem zagovornica dojenja že dolgo, preden sem postala mati za dojenje. Vedno sem nameravala nadaljevati, da bi svojim prijateljem in članom maminih skupin na Facebooku ponudila nasvete in trike ter se pridružila La Leche ligi. Vendar, po tem, ko so bili osramočeni zaradi dopolnjevanja s formulo, so povedali neskončno večkrat, da se nisem dovolj trudila in sem trpela zaradi poporodne depresije, ko sem ugotovila, da spodbujanje vsega ali nič pristopa hranjenju dojenčkov ni podporno, varno, zdravo ali feministka .

Prsi so najboljši le za nekatere mame in nekatere dojenčke. Formula je najboljša za druge. Ženske in drugi starši z dojkami se ne smejo počutiti prisiljene dojiti ali zasramovati zaradi uporabe formule. Zaslužijo si podporo pri tem, kar je primerno za svoja telesa, otroke in njihovo dobro počutje. Telesna avtonomija se ne konča, ko človek rodi. Zdaj se zavzemam za pristope na podlagi dokazov, ki temeljijo na hranjenju, starše, ki imajo moč, in uspešne otroke. To je feministična stvar.