"Zakaj mi nihče ni povedal?": Bolečina medenice v tretjem trimesečju

Vsebina:

Večinoma sem imela idealno nosečnost. Trajalo mi je nekaj časa, da sem spoznala, da sem noseča, ker nisem pokazala nobenega od klasičnih simptomov, ki jih vidiš v filmih - brez dirkanja do najbližjega smetnjaka, da bi mi vrgla zajtrk, brez čudnih želja po sladoledu in kumaricah. Vendar, ko so se tedni povečevali, sem se počutil malo preveč srečno. Seveda, imel sem nekaj udarcev na cesti, kot na primer otekle noge in nekaj obdobij hitrega pridobivanja telesne teže, vendar sem v tretjem trimesečju še vedno delal dobro in dobil pozitivne povratne informacije na svojih tedenskih pregledih.

Potem, eno jutro, ki se je zgodilo, da je bil začetek mojega 35. tedna nosečnosti, sem se zbudil ob normalnih pogojih, kot bi se lahko občutil v danih okoliščinah. Nerodno sem se iztrgal iz postelje in vstal. Toda ko sem naredil korak, sem padel nazaj na žimnico in se podvojil v bolečini. Na srečo ni bila zaskrbljujoča notranja bolečina. Ni se mi zdelo, da bi se k meni ali mojemu nerojenemu otroku zgodilo resnično slabo. Toda tudi to ni bilo nekaj, kar sem pričakoval. Nikoli nisem bil opozorjen na to bolečino. . . dolg, a zadušljiv sprožilec, ki je prišel nenadoma in ni odšel. Bolje rečeno, to je bila vrsta bolečine, ki jo je bilo mogoče pridobiti le iz nekega bolnega urjenja, ki je vključevalo, da sem sedel, noge ven, na koncu kegljišča, medtem ko je nekdo vztrajal.

Kakšna nosečnost je res: mame delijo svoje pošteno mnenje

Kako ublažiti bolečino medeničnega pasu v nosečnosti

Komaj sem hodil. Vsak korak je povzročil nenehno dolgočasno bolečino v medenici, da bi ustrelil v vse smeri. Poskušal sem se raztegniti. Poskušal sem sedeti na vadbeni žogo. Poskušal sem ogrevalne blazinice. Poskušal sem hladne obloge. S svojimi golimi rokami sem se potrudil, da sem se pomaknil na medenico, kot da bi prisilil svojega otroka, da preneha poskušati iztisniti glavo. Nič ni pomagalo.

Potem sem se obrnil na Google. Preiskal sem "hude bolečine v medenici pri 35 tednih" in glej, nisem bil sam. Našel sem oglasne deske nosečnic, ena za drugo, in spraševala, kaj za hudiča se nenadoma dogaja z njihovim telesom. Na stotine njih, združenih v nenačrtovani bolečini, so vpili za odgovore.

Dobra novica: to je normalno. Ampak, mimogrede, kot sem ugotovil, da je moj zdravnik, to je res, kjer se dobra novica konča.

Čeprav vse ženske ne gredo skozi to, in večina žensk, ki doživljajo bolečino, to počnejo na zelo nizkih ravneh, za nekatere pa so mučne. . . in izčrpavajoče (in zame, slabše od mojih morebitnih poslabšanj).

Povzroča ga nadležen hormon, ki ga imenujemo relaksin, njegov namen pa je, da raztegnete vaše intrauterine vezi in tako omogočite razširitev maternice in medenice v pripravah na otrokov spust skozi rodni kanal. V nekaterih primerih relaksin dobro opravlja svoje delo, ligamenti okoli medenične kosti pa so še posebej ohlapni in celo nestabilni.

Kar zadeva zmanjšanje bolečine, je to več slabih novic. Nekateri bodo odšli sami, vendar ne računajte nanj. Ko sem zdravnika vprašal, kaj lahko naredim, da bi se počutil bolje, je bil njen odgovor: "Imej otroka." Super.

Čeprav nekatere ženske začenjajo čutiti strašne učinke relaksina takoj, ko se pojavi 32. teden nosečnosti ali kar 38 tednov, to ne pomeni, da je delo neizbežno. Torej, morda ste obremenjeni z bolečinami, ki stisnejo zobe na dolgi rok.

Moj najboljši nasvet je, da se, preden se nahajate v tretjem trimesečju, pripravite na udarce. Če ste med tistimi, ki jim je ta bolečina v nesreči, bo to resno, zato boste morali poiskati druge načine, da boste preživeli čas poleg sprehajanja po parku. In samo vem, da je bil moj zdravnik prav: bolečina običajno izgine takoj po porodu. Obstaja samo še nekaj drugih stvari, ki so na njenem mestu. . .

Ta zgodba se je prvotno pojavila na POPSUGAR World, tukaj jo preberite in več na Facebooku.