Uporaba masažnih stolov med nosečnostjo - je varna?

Vsebina:

V tem členu

• Ali lahko uporabljate masažna stola med nosečnostjo?
• Zakaj bi morali uporabljati masažni stol?
• Kdaj naj noseče ženske popolnoma izognejo uporabi masažnih stolov?
• Stvari, ki si jih morate zapomniti pred uporabo masažnih stolov
• Alternativa masažnim stolom

Nosečnost lahko vpliva na vaše zdravje, zato morate najti čas, da se sprostite. Sprostitev na masažnem stolu med nosečnostjo vam lahko zagotovi nekoliko olajšave. Masažni stoli so dobrotnost, saj pomagajo reševati bolečine v nosečnosti in povečujejo pretok krvi. Vendar pa se o uporabi masažnih stolov med nosečnostjo pogosto razpravlja.

Menijo, da masažni stoli in nosečnost ne gredo z roko v roki. Počivalniki za masažo imajo ogrevalno blazino, ki lahko poveča temperaturo telesa. Če so ob pritisku poudarjene točke pritiska, lahko noseča ženska doživi prezgodnji porod. Obstajajo nasprotujoča si mnenja o uporabi masažnih stolov, zato bi bilo posvetovanje z zdravnikom o tem enako najbolj modro. Ampak, za vaše udobje, smo sestavili vse informacije, ki jih morate vedeti o uporabi masažnih stolov med nosečnostjo.

Ali lahko uporabljate masažna stola med nosečnostjo?

Masažni stoli postajajo vse bolj priljubljeni med nosečnicami, saj lahko popolna masaža občutite nebeško med nosečnostjo. Vendar pa obstajajo nekateri zapleti, povezani z uporabo masažnega stola med nosečnostjo:

1. Funkcija grelne blazine

Večina masažnih stolov ima ogrevalno blazino, ki ima lahko resne posledice za otroka. Zvišanje telesne temperature lahko poveča srčni utrip otroka, kar vodi do kardiovaskularnih težav.

2. Poudarjanje tlačnih točk

Če nosečnice redno uporabljajo masažni stol, lahko to privede do hudih zapletov. Stresiranje pritisnih točk lahko pri nekaterih ženskah privede tudi do prezgodnjih porodov.

Zakaj bi morali uporabljati masažni stol?

Pomirjujoči občutek in razvajanje, ki ga dobite med masažnim stolom, sta čarobna. Maserji, nenavadno, jih zamenjujejo. V zadnjem času nosečnice dajejo prednost masažnim stolom za naslednje ugodnosti:

• Uporaba masažnega stola med nosečnostjo omogoča lajšanje bolečin v nogi in hrbtu, ki se zgodi zato, ker rastoča maternica zahteva veliko prostora in pritiska na telo. Masažni stol lahko kroži v zgornjem delu telesa in tako olajša bolečino.
• Olajša bolečine v nogah in hrbtu, ker rastoča maternica zahteva veliko prostora in pritiska na telo.
• Vozlišča in valji zagotavljajo masažo na določenih mestih. Vozlišča in valji se lahko prilagajajo in določena področja telesa se lahko usmerijo glede na zahtevo.
• Vibracije otroku ne dajo nobenega trzaja, zato so varne.

Kdaj naj noseče ženske popolnoma izognejo uporabi masažnih stolov?

Obdobje nosečnosti je zelo zahteven čas. Hormonske spremembe se dogajajo v telesu in tudi čustveno, materino stanje je skoraj podobno kot v rolerju. Nekatera zdravstvena stanja in druge skrbi ne bodo omogočila nosečnicam uporabo masažnih stolov brez odobritve zdravstvenih delavcev.

• Če imate hud glavobol, se izogibajte uporabi masažnega stola.
• Če ste v preteklosti imeli prezgodnji porod ali spontani splav, se ga izogibajte.
• Če imate edem ali skrajno otekanje, je varno uporabljati stol.
• Če je nosečnost z visokim tveganjem, morate biti zelo previdni.
• Če imate Preeklampsijo, se je priporočljivo izogibati.
• Če ste debeli in se težko prilegate na stol, ga ne uporabljajte.
• Stresu, ki ga povzroča masažni stol, se je treba izogibati za vsako ceno.

Stvari, ki si jih morate zapomniti pred uporabo masažnih stolov

Terapevtski masažni stoli so nedvomno zelo koristni, vendar je treba upoštevati nekaj stvari.

• Stola ne uporabljajte v prvem trimesečju, ko se telo preoblikuje in so možnosti za spontani splav zelo visoke.
• V tretjem trimesečju se izogibajte stiskanju v masažnem stolu, če ste preveliki za to.
• Omejite čas, ki ga porabite na masažnem stolu. Ne glede na to, kako privlačno, ne smete porabiti več kot 15 - 20 minut.
• Če obstajajo kakršne koli zdravstvene težave, kot so otekanje, hudi glavoboli, zgodovina prezgodnjih porodov, se morate izogibati uporabi masažnega stola.

Alternativa masažnim stolom

Zdravstveni delavci ne priporočajo masažnih stoli za pedikuro med nosečnostjo. Obstaja nekaj zdravih možnosti:

• Tradicionalna masažna terapija je vedno najvarnejša. Ne obstaja vrsta tveganj, ki so povezana z masažnimi stoli med nosečnostjo.
• Joga kot metoda ohranjanja kondicije je odlična. Različne "asane" se razvajajo po različnih delih telesa in jih učinkovito zdravijo, kar lahko tudi noseča ženska opravlja.
• Tudi akupunkturne seje so koristne pri ohranjanju telesne pripravljenosti. Točke pritiska, če so pravilno pritisnjene, lahko pomagajo pri lajšanju bolečine, ki jo lahko vzame noseča ženska.
• Sledenje trakov za vadbo ali DVD-jev je tudi odličen način, da ohranjate telesno pripravljenost in okretnost. Enostavne in enostavne vaje pomagajo nosečnicam vedno, da ostanejo v formi.
• Enostavna oprema doma lahko pomaga tudi pri svetlobnih vajah, da ohrani telo zdravo in zdravo. Noseče ženske lahko varno opravijo nekaj vaj, da ohranijo telo v dobrem stanju.
• Kiropraktiki uporabljajo različne tehnike za delo na mišično-skeletni strukturi telesa in omogočajo telesu, da se zdravi brez operacije.

Masažni stoli so priročni kot učinkovita in zdrava možnost za lajšanje bolečin. Čeprav je veliko koristi od uporabe, so tveganja prevelika, da bi jih prezrli. Posvetujte se s svojim zdravstvenim delavcem in ga poiščite za nemoteno nosečnost.