Brez sladkorja Kaju katli

Vsebina:

V tem členu

• Sestavine
• Metoda
• Prehranske informacije

Za razliko od tradicionalnega kaju katlija, ta različica brez sladkorja je rahlo sladka zaradi mlečnega sladkorja - laktoze. Aromatizirana je z vrtnicami in rose vodo. Rdeča vrtnica in rožnata voda podarita ta kaju katli sladko dišavo. Vsi tisti, ki imajo radi sladkarije, vendar se zaradi tega počutijo krive, se ne čutijo več krivi. Ta spodnji kalorij kaju katli bo zagotovo zmanjšal vašo kalorično obremenitev. Diabetiki lahko vzamejo del ali dva tega in se počutijo zadovoljni, da se ne zvišajo vaše ravni glukoze.
Čeprav je ta kaju katli morda temnejši od prvotnega, ima še vedno odličen okus.

Čas pripraveČas kuhanja10 minut10 minut

Služi

10 ljudi

Sestavine

• 4/5 skodelice razbitih orehov indijskih orehov
• 3/4 skodelice mleka v prahu
• 2 žlički vrtnice
• 1/4 skodelice polnomastnega mleka
• 1 žlica ali več suhih cvetnih listov

Metoda

Korak 1

Prašek indijski oreščki fino, vendar bodite previdni, ne da bi churn v oljno maslo indijski.

2. korak

Dodajte mleko v prahu, mleko in žličko rose vode v mikrovalovno varno stekleno posodo.

3. korak

Vse dobro premešajte, dokler se mleko v prahu ne raztopi in omogočite, da se oblikuje lepljiva pasta.

4. korak

Zdaj v mikrovalovni pečici za eno in pol minuto, se bo pasta navlažila v mikrovalovni pečici.

Korak 5

Izvlecite in ponovno zmešajte z žlico. Postopek ponovite 3-4 krat, dokler pasta ne oblikuje krogle.

6. korak

Dodajte cvetove vrtnic v zadnje, dobro premešajte in pustite, da se ohladi. Postaja zelo mastna, ko se maščobe ločijo.

7. korak

Zložite pergamentni papir kot knjigo.

Korak 8

Kroglo indijske paste položite na eno polovico pergamenta in pokrijte z drugo polovico.

9. korak

Razvaljamo ga s pomočjo kosa.

Korak 10

Razvaljajte napitke, da zapolnite tudi vogale. Debelina mora biti povsod enaka.

11. korak

Dvignite pecivo skupaj z ohišjem pergamentnega papirja.

Korak 12

Postavite ga na primerno velik pladenj in ohladite do hladnega.

Korak 13

Rezano v kvadrate ali diamante z lestvico.

Korak 14

Okrasite v krožniku in postrezite.

Prehranske informacije

45Natrij1 mg3 gKalij0 mg1 gSkupaj ogljikovih hidratov4 g1 gPrehranske vlaknine0 g2 gSladkorji3 g0 gBeljakovine1 g0 mgVitamin A0%0%Vitamin C0%3%

Kalorije

Skupaj Fat

Nasičene

Polinenasičene

Nenasičen

Trans

Holesterol

Kalcij

Železo

* Odstotek dnevnih vrednosti temelji na prehrani kalorij 2000.
Vaše dnevne vrednosti so lahko višje ali nižje glede na vaše potrebe po kalorijah.