Šole za spanje in znanost o naseljevanju
Ženska sedi v majhni sobi z otrokom, ki ga poskuša uspavati. Natančno se drži rutine, petkrat poje Baa Baa Black Sheep . Včasih je delal, toda tokrat otrok ostane odločno buden.
Torej ženska in njen mož pokata otroka, hodita okoli, pojejo, rokajo ga. Včasih potrebuješ ure, da pokimne.
Ženska postane obsedena z rutino; korake za pranje otroških steklenic, za obešanje pranja na liniji.
Ne more več spati, tudi ko njen sin Lucien spi. In tako postane nestrpna, da mora njen mož poravnati svojega sina, ko je doma.
To je bilo pred štirimi leti. Za mamo, ki ji je ime Alice Deby, je bila celotna izkušnja goreča.
'' Bil sem precej prepričan, da ima dobre možnosti, da umre in glede na moje nizko mnenje o mojih starševskih veščinah, sem bil zelo zaskrbljen, da ga ne bom mogel rešiti. Nisem bil dovolj buden - zato sem moral ostati buden, «pravi Deby.
'' Vedel sem, da je nekaj narobe ... toda nisem hotel priznati, da je prišlo do težave, če bi nekdo odpeljal mojega otroka. ''
Debyjev mož in zdravnik sta končno spoznala, da je imela hudo postnatalno depresijo in jo prepričala, da jo bodo sprejeli za pomoč pri enoti za mater in otroke v zasebni bolnišnici Northpark v Bundoori, Victoria. Enota pomaga novim materam z depresijo in tesnobo ter težavami s spanjem in reševanjem. Njegovim bolnikom je znana kot "šola spanja", izraz, ki se pogosto uporablja za opisovanje zgodnjih starševskih središč.
Seveda ni vsaka oseba, ki obiskuje šolo za spanje, imela psihiatrično bolezen, vendar je večina na koncu. Ti starševski centri pomagajo staršem, ki so bili šokirani v školjko, da se spopadejo z mnogimi zmedenimi vidiki dojenčkov in malčkov, od neurejenih noči do zahtevnega vedenja.
Povpraševanje je hudo in raste. Bolniki morajo imeti napotnico od svojega zdravnika in opraviti telefonski razgovor. Tudi takrat je čakanje na kraj bivanja v stanovanjskem programu običajno vsaj tri mesece. Na treh državnih javno financiranih zgodnjih starševskih centrih - Tweddle Child and Family Health Service v Footscray, O'Connell Centru v Hawthornu in Queen Elizabeth Centru v Noble Parku - kadrovsko področje od 20 do 60 telefonskih poizvedb od bednih staršev vsak dan.
Spanje ostaja - večinoma - razlog, zakaj starši iščejo te centre. Ko pridejo, pogosto postane jasno, da je treba druge vidike njihovega družinskega ekosistema prilagoditi.
Duševno zdravje izčrpanih mater je pogosto v slabem stanju, lahko so socialno izolirani ali pa se borijo za vzgojo svojih otrok brez pomoči velike družine.
Pomanjkanje spanja in izčrpanost mater lahko prispevata k razvoju postnatalne depresije ali anksioznosti pri matere, glede na združenje Post-Antenatal Depression Association.
V Tweddleu so vsi bolniki pregledani zaradi poporodne depresije in skoraj polovica mater in tretjina očetov poroča o težavi z razpoloženjem.
Ko staršev objame Tweddle, član sprejemne skupine porabi približno pol ure, da preuči 80 vprašanj, da oceni stanje.
To je pogosto prvič, da je starš lahko seznanil. Lahko bi govorili o travmatskem rojstvu, nasilju v družini, vprašanjih drog ali alkohola, starejšem staršu ali uporabi IVF, pravi direktorica za komuniciranje Tweddle Kerrie Gottliebsen.
'' Obstaja velika pokrajina stvari, ki se preganjajo, preden lahko preprosto rečemo, da dojenček ne spi. ''
Napetost, ki jo slaba spanja postavljajo na odnose, ima lahko velike posledice za oba starša in otroka. Raziskave o razvoju dojenčkov v možganih kažejo dobre odnose, ki spodbujajo rast možganskih celic, pravi vodja psihologije, dr. Kanthi Sayers.
V zelo stresnem družinskem okolju se dojenčki ne naučijo uravnavati svojih čustev in fizično rast živčnih poti lahko zakržemo.
Pomembno je, da se starši naučijo, kako se odzvati na otroške namige in razumejo, kdaj jih je treba vzeti in zgrinjati, pravi dr. Sayers.
Tweddle uporablja »odzivni« način poravnavanja, ki ne uporablja časa in se namesto tega odziva na stopnjo stiska v otrokovem kriku.
Lahko je zelo zastrašujoče, če izčrpani starši sedijo sami v sobi z jokajočim otrokom, vendar imajo v Tweddleju nekoga, ki jim pomaga, pravi Sayers. "Biti usklajen z otrokovimi potrebami je najpomembnejša stvar".
Torej, kaj je '' normalno '' otrokovo spanje? Odgovor ni preprost, pravi Gillian Nixon, pediatrična zdravnica za spanje in izredna profesorica v otroškem spalnem centru Melbourne v bolnišnici za otroke Monash.
Ta center zdravi otroke s kompleksnimi težavami spanja, od apneje spanja do reševanja.
Nixon običajno vidi starejše otroke, ki so že obiskali spalne šole, in morajo opraviti čez noč študije spanja ali klinično oceno.
Spanje je težko prepoznavno vprašanje za starše, vendar primanjkuje informacij o tem, kaj je normalno za otroka, pravi. "Če je to problem za njihove starše, potem je to problem, " pravi Nixon.
Celo medicinska literatura je zmedena, saj je dojenček '' spal skozi '', ki se nanaša na različno od štirih ur do celo noč spanja.
V masažni enoti Masada Private Hospital v vzhodni St Kildi je dekor bolj poliran, opcijski dodatki, kot je masaža, pa so obsežnejši od javnih.
Enota je bila odprta leta 1996 s petimi posteljami in v letu 2011 dodala dodatnih 15, da bi se spopadla s povpraševanjem.
Ko so bile dodane te nove postelje, se je čas čakanja na bivanje v domu zmanjšal na približno tri tedne, vendar se je nedavno povečal na osem tednov.
Za razliko od javnih šol za spanje imajo pacienti v Masadi možnost, da prva dva noči vzamejo tableto za spanje, medtem ko osebje poravna svoje dojenčke zanje.
Patsy Thean pravi, da so bolniki tako izčrpani, ko pridejo, da imajo težave pri sprejemanju novih informacij. Po počitku postane lažje.
Pet nočni program je zelo strukturiran, z izobraževanjem staršev o načelih spanja dojenčkov, skrbi za sebe in ustreznimi rutinami za nastanitev in hranjenje.
'' Ko izboljšamo spanje, se dojenčki hranijo, '' pravi Thean. '' Vse te stvari so povezane, in če je nekdo odvrnjen, se konča v začaranem krogu. ''
Jen, mama treh otrok, je prišla v Masado s svojim najmlajšim otrokom, Gusom.
Pogosto se zbudi in ne želi motiti drugih otrok, ko ga poskuša preseliti.
Ob občutku izčrpanosti je Jen vesela, da vzame tablete za spanje in najprej prevzame vodstvo.
Razume, da se nekatere matere počutijo zaskrbljene zaradi zapuščanja svojih otrok, vendar pravi, da je drugič manj nervozna: "" Vedel sem, da je to tisto, kar on - mi - potrebujemo. "
Masada uporablja časovno prilagojen pristop k njihovemu naseljevanju, kar povzroča nekaj obrvi med osebjem v drugih šolah za spanje. Thean ga imenuje '' progresivno čakanje '' - starši poslušajo otrokovo grizli ali jočejo in jih v kratkih in nato daljših časovnih presledkih pomirjajo, čeprav je prožnost, da se otroka bolj moti.
Rezultati na Masadi so dobri, pravi Thean; približno 85 do 90 odstotkov mater poroča, da njihovi otroci začenjajo spati bolj in so se naselili v dnevno rutino.
Teden dni po vrnitvi domov Jen pravi, da Gus dobro napreduje. "Bila sem zelo utrujena, ko sem odšla iz intenzivnosti tedna, vendar smo imeli osebje, ki je bilo res odlično in dosledno, " pravi.
Za Alice Deby se je njena pet tedna bivanja v Northparku pokazala kot velika prelomnica v prvih mesecih življenja svojega sina.
Spominjala se je, da je sedela na kavču v bolnišničnem hodniku ob '' zidu za jokanje '', kjer so bili obešeni vsi otroški monitorji.
Ena mati je druge naučila, kako naj kvačkanje, ženske pa bi sedele skupaj in zažigale živčno energijo z iglo in prejo, medtem ko so poslušale jok otrokovega otroka.
'' Ko je prišel na stopnjo, kjer bi lahko sedel tam in poslušal svojega otroka, ne bi bilo treba imeti medicinske sestre, ki bi ves čas pomagala, '' pravi Deby.
Šola spanja je bila prelomnica, ključna stvar, ki ji je pomagala okrevati - ne zdravilo, ne svetovanje, čeprav so te stvari gotovo pomagale, pravi.
"To je bilo učenje o tem, kako rešiti mojega otroka in pridobiti zaupanje in upanje."