Fizični razvoj v zgodnjem otroštvu
V tem členu
- Kaj je fizični razvoj?
- Znaki telesnega razvoja otroka
- Faze fizičnega razvoja
- Načini za povečanje fizičnega razvoja v otrocih in predšolskih otrocih
Otroci rastejo hitro med rojstvom in starostjo dveh let. Toda, ko dosežejo starost dveh let, imajo malčki precej počasnejšo stopnjo rasti v primerjavi z mlajšo. To je, ko so starši zaskrbljeni zaradi spreminjajočih se prehranjevalnih navad svojega otroka in se sprašujejo, ali otrok normalno raste.
Fizični razvoj v otroštvu se zgodi v seriji rasti. Pomembno je, da se zavedate, da po rasti spodbude rastejo standardno in enakomerno do adolescence. Najboljši način, da ugotovite, ali pravilno rastejo, je natančno spremljanje in spremljanje njihove rasti.
Kaj je fizični razvoj?
Kot vaše majhno raste, tako tudi njegovo telo. Počasi, a vztrajno se vaš otrok pripravlja na gradnjo, ki je skoraj enaka kot pri odraslem.
Znaki telesnega razvoja otroka
Tukaj je nekaj izrazitih znakov telesnega razvoja otroka:
- Okončine
Roke in noge otroka rastejo dlje in bodo sorazmerne tako s trupom kot z glavo. Opazimo lahko tudi, da se bo vaš otrok zdel mnogo vitkejši in izraziteje tanjši, kot je bil dojenček.
2. Rast mišic
Rast mišic je hitrejša za pomoč pri gibanju otroka. Znano je, da mišice roke in noge, ki so večje, rastejo hitreje kot mišice prstov ali prstov, ki so manjše. Na tej stopnji je pomembno, da vašemu otroku zagotovite ustrezne hranilne snovi za pomoč pri procesu rasti.
3. Razvoj možganov
Razvoj možganov bo vašemu otroku pomagal pri izvajanju kompleksnih duševnih in telesnih nalog. V zgodnjem otroštvu je značilna rast nevronskih vlaken v možganih, zlasti v čelnih režnjah. Opozoriti je treba tudi, da je približno 2 leti človeških možganov že 70% svoje odrasle velikosti. Do šestih ali sedmih let je velikost možganov skoraj 90% njene odrasle velikosti. K rasti lahko prispeva povečanje motoričnih sposobnosti. Običajna praksa je tudi merjenje obsega glave, da bi ugotovili stopnjo rasti možganov.
4. Motorne spretnosti
Motorične sposobnosti so povezane z otrokovo zmožnostjo vsakodnevnega opravljanja nalog. Lahko je karkoli, od teka do gradnikov. Motorne sposobnosti se lahko razvrstijo v:
- Bruto motorne spretnosti
Prav tako zahteva veliko motorično znanje, to so veščine, ki so potrebne za opravljanje splošnih nalog, kot so tek, hoja, skakanje ali celo uravnoteženje njihovih teles, ko se ukvarjajo s temi dejavnostmi.
Z vašimi močnimi motoričnimi veščinami naj bo vaš otrok sposoben opraviti nekatere od spodaj navedenih dejavnosti,
- Hodite z enakomernim ravnotežjem
- Vozite udobno v eni smeri ali okoli ovir
- Vrzi žogico ali ujameš eno
- Hop na vsako nogo večkrat
- Skoči preko predmetov ali nizkih ovir
- Udarite žogo, ki je mirujoča
- Pedal trikolesa
- Fine Motor Skills
Imenujejo se tudi majhne motorične spretnosti, ki vključujejo drobnejše gibe in so potrebne za opravljanje nalog, ki so lahko nekoliko zapletene. Ti so povezani tudi z razvojem možganov otroka.
Drobne motorične sposobnosti omogočajo otroku:
- Uporabite jedilni pribor
- Očistite zobe ali češljate lase
- Pick up majhne predmete všeč kovancev
- Delo na preprostih ugankah
- Narišite preproste oblike, kot so krogi ali kvadrati
- Stack up blokov
5. Višina
V 12 mesecih je znano, da se dolžina dojenčka poveča za približno 50%. Ko otroci dosežejo starost petih let, je lahko njihova dvojna dolžina rojstva dvojna. Tudi fantje dosežejo polovico svoje odrasle višine okoli dve leti, dekleta pa so pol odrasle višine, ko so stari približno devetnajst mesecev.
6. Teža
Po enem letu je teža dojenčkov trikrat večja od teže rojstva. Stopnja rasti se po prvem letu običajno upočasni, od enega do šestih let pa bo dobivala približno 2 kg na leto.
7. Zobje
Običajno bo vaš otrok okrog pet do devet mesecev imel spodnje sprednje zobe. Zobje na zgornji fronti se pojavijo okoli osem do dvanajst mesecev. Otroci ponavadi dobijo vseh 20 svojih zob dojenčkov ali listopadnih zob do starosti 2 leti in pol. Trajni zobje nadomestijo zobje otroka od 5 do 13 let.
Faze fizičnega razvoja
Faza telesnega razvoja pri otrocih sledi splošnemu vzorcu:
- Dojenčki lahko plazijo, sedijo in držijo glavo do starosti dve leti.
- Hoja, tek, skakanje, plezanje po stopnicah s pomočjo, gradniki in drobnejše motorične sposobnosti, kot je držanje pisala, se učijo od starosti dveh do štirih let.
- Približno od štirih do šestih let se lahko povzpnejo na stopnišče brez pomoči, pišejo in celo sami oblečejo.
Načini za povečanje fizičnega razvoja v otrocih in predšolskih otrocih
V predavanjih za predšolske otroke se lahko naučite nekaj dejavnosti za fizični razvoj, da bi izboljšali njihovo spretnost in razvoj:
- Sprehodite se z otroki in jim zagotovite priložnost, da tečejo in skočijo in uporabijo svoje velike mišice.
- Pripravite preprost tečaj za otroka, da skoči čez in teče po dvorišču ali v hiši.
- Igrajte ulov z žogami. Prav tako lahko igrate igre, ki bodo otroku pomagale naučiti brcniti in vreči žogo.
- Privoščite si mini plesno zabavo doma. Naredite nekaj glasbe in plešite s svojim otrokom, še posebej na otroške pesmi, ki spodbujajo fine motorične sposobnosti, kot je 'Itsy bitsy pajek'.
- Igrajte igre za pretvarjanje, kot je polaganje vrvi na tleh in poskušajo uravnotežiti.
- Bodite ustvarjalni z umetnostjo. Vašemu otroku zagotovite obilo priložnosti za risanje v hiši in okoli nje.
- Primi nekaj škarij, varnih za otroke, in otroka naučil nekaj obrtniškega dela.
- Naredite tekmovanje v stavbi.
- Pridobite igrače, ki lahko povečajo telesni razvoj vašega otroka, kot so tricikel, košarkaški obroč (otroška velikost) ali hula hoops.
- V zadnjem dvorišču imajte bazen z vodo in otroka spodbujajte, naj pod vodo nadzoruje pljuskanje ali veslanje.
- Otroku pomagajte pri preprostih zabavnih opravilih, kot je kopanje psa ali pranje avtomobila.
- Poskrbite, da bo vaš otrok dovolj spal, da bo omogočil celovit razvoj.
- Otroka odpeljite na rutinsko preverjanje, da bi zgodaj ujeli kakršne koli težave.
Fizični razvoj pri otrocih je treba dopolniti z ustrezno prehrano in zdravo uravnoteženo prehrano, saj to zagotavlja pravilno rast in razvoj mišic in kosti.