Popolno prvo žito za dojenčke
Če bi lahko dojenčku nahranili okusen prehranski obrok, ki bi bil varen in cenovno dostopen, bi pomislili dvakrat? Ta recept iz rjanih riževih žit je popoln za dojenčke: Primerno je narediti in hraniti v zamrzovalniku za kasnejšo uporabo.
Dojenčki riž zlahka prebavijo in je manj verjetno, da so alergični nanj kot na katerokoli drugo zrno. Zato je popolno prvo živilo. Rjavi riž, ki ga v tem receptu kličejo, je izjemno hranljiv, saj je zunanja lupina, zakrita z vitamini, še vedno nedotaknjena.
Sestavine
3 skodelice rjavega riža, kuhanega po navodilih za pakiranje
Navodila
Kuhan rjavi riž damo v mešalnik z materino mleko / vodo / formulo. Pire, dokler ni čim bolj gladko. Žito nalijemo v ledene pladnje, pokrijemo in zamrznemo čez noč. Ko so zamrznjene, kocke izstavite iz pladnjev, jih odložite v zamrzovalno vrečko ali posodo z datumom in vrnite v zamrzovalnik. Traja do dva meseca.
Služiti
Odmrznite kocke in dodajte več materinega mleka ali formule, da dobite gladko konsistenco. Za dojenčke, ki šele začnejo uporabljati trdne snovi, žito razrežite do pol tekoče konsistence. Žito rahlo segrejte, če želite. Okus žitarice lahko spremenite tako, da dodate narezano sadje ali zelenjavo, ko bo vaš otrok začel jesti to hrano.