Mame, pediatri imajo ta pomemben nasvet o priljubljenih zdravilnih napitkih za dojenčke

Vsebina:

V tem členu

• Kaj so te pijače narejene?
• Dojenčki potrebujejo te pijače?
• Sodba

Zdravilne pijače za dojenčke so že dolgo prisotne. Uporabljajo jih matere različnih generacij; kot otrok, ste tudi vi lahko odrasli, da si pijete te beljakovinske praške na osnovi slada, pomešane z vročim mlekom. Danes je na trgu na voljo veliko več možnosti za pijače z zdravjem. Večina jih trdi, da je najboljši in najbolj zaupanja vreden vir prehrane za vašega otroka, da bi mu pomagal postati višji, močnejši in bolj imunski. Vendar, kako varne so te pijače za vašega otroka? Preden se odločite, da boste otroka nahranili, si oglejte pomembne nasvete, ki jih večina pediatrov daje na to temo.

Kot matere želimo, da naš otrok odraste v zdravo in srečno odraslo osebo. Za to zagotovimo, da dobi pravo prehrano, najprej skozi dojenje in sčasoma prek drugih trdnih snovi in ​​poltrde hrane. Eno od najpomembnejših priporočil, ki jih kot matere prejemamo za povečanje rasti našega otroka, je zdravstveni napitek. To so zelo priljubljene pijače na osnovi beljakovin za dojenčke, ki so na voljo v obliki prahu in jih lahko zmešate z mlekom. Domneva se, da so te pijače odlične za spodbujanje rasti in razvoja ter da postanejo naši otroci višji, močnejši in bolj zdravi.

Vendar pa moramo biti dvakrat prepričani o vsem, kar hranimo svojemu otroku. Zato smo pri pediatrih in strokovnjakih za prehrano preverili njihovo mnenje o teh pijačah in ali so varni in potrebni. To smo sklenili.

Kaj so te pijače narejene?

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) za dojenčke obstajajo nekatere hranilne snovi, ki so bistvene za pravilno rast in razvoj otroka. V splošnem so pijače za zdravje dojenčkov oblikovane tako, da vsebujejo ta hranila, tako da lahko spodbudijo rast vašega otroka. Na podlagi ocene priljubljenih pijač za zdravje otrok na trgu so to glavne sestavine:

• Železo
• DHA (dokosaheksaenojska kislina - esencialna maščobna kislina)
• Beljakovine
• Vitamini
• Kalcij
• Ogljikovi hidrati
• Sladkor

Ker so te pijače oblikovane tako, da imajo otroke v mislih, ne vsebujejo holesterola. Vendar pa lahko vsebujejo nekaj nasičenih maščobnih kislin.

Dojenčki potrebujejo te pijače?

Ko greste po zgornjem seznamu hranilnih snovi, ki jih vsebujejo pijače za zdravje dojenčkov, se zdijo odlična ideja! Veliko priljubljenih blagovnih znamk ima bogate količine železa, cinka, kalcija in vitaminov. V kombinaciji z mlekom lahko postanejo dober način, da zagotovite, da vaš otrok dobi vse te hranilne snovi v pravi količini. Pravzaprav je eden od glavnih razlogov, zaradi katerih so te pijače tako priljubljene, dejstvo, da je večina otrok v svojih zgodnjih letih sitnih. Raje bi jih privabili z aromo in barvami, kot pa zbrati navaden stari bel mleko.

Vendar pa obstajajo nekatere zelo pomembne stvari, ki jih mora vsak starš zapomniti.

• Te pijače ne hranite otrokom, mlajšim od 2 let. Otroka lahko izpostavijo alergijam in so celo težke za ledvice, ki se še razvijajo.
• Če je vaš dojenček podhranjen, bo pediater priporočil primeren dodatek. Šele takrat naj to upravljate in nikoli brez posvetovanja.
• Te pijače niso zadostne za izpolnitev otrokovih potreb po beljakovinah. Dojenčki in dojenčki potrebujejo približno 13 do 14 gramov beljakovin na dan. Steklo polnega mleka zagotavlja približno 8 gramov beljakovin. Ko mleku dodamo prašek na osnovi kakava ali slada, to poveča vnos beljakovin - vendar le z zelo majhno mejo. Vaš otrok bo še vedno potreboval beljakovine z viri hrane.
• Te pijače ni priporočljivo hraniti v prekomernih količinah. Medtem ko je beljakovina ključna hranilna snov, lahko odvečni protein povzroči debelost in s tem povezane motnje, kot je odpornost na inzulin pri otrocih.
• Bodite zelo previdni glede količine sladkorja v pijači, ki jo izberete. Preveč sladkorja lahko otroka ogrozi debelost in motnje življenjskega sloga v zgodnjem otroštvu. Povečana vsebnost sladkorja in čokolade lahko poveča tudi nevarnost kariesa in zobne gnilobe.

Sodba

Izogibajte se hranjenju teh pijač otrokom, mlajšim od 2 let. Najbolje je, da se držite domačih pirejev, mleka in lažjih živil. Za dojenčke, mlajše od 2 let, če je potreben prehranski dodatek, vam bo pediater svetoval izdelek, pripravljen posebej za to starostno skupino. V zvezi s tem vedno glejte po nasvetu zdravnika.

Za malčka (starejšega od 2 let) lahko razmislite o tem, da bi zdravstvena pijača postala del njegove prehrane. Do takrat je razvil dovolj močan prebavni sistem za ravnanje s kompleksnejšimi živili. Poleg tega je težko dobiti sitnega otroka, da bi jedel ali pil kaj zdravega, in te pijače lahko vsaj zagotovijo zadosten vnos mleka. Vendar pa ne pozabite, da čeprav zdravstvene pijače niso varnejše za starejše otroke, tudi niso zelo pomembne razlike v njihovem vnosu beljakovin. Še vedno boste morali zagotoviti, da bodo dobili dovolj beljakovin za njihovo splošno rast s pomočjo virov hrane, kot so soja, ribe, piščanci in stročnice. Tukaj si lahko ogledate nekaj živil, bogatih z beljakovinami, z recepti, ki jih lahko preizkusite doma.

Bottomline - pijače za zdravje dojenčkov imajo številne prednosti, pri čemer je glavna pomembna njihova bogata vsebnost hranil in njihova sposobnost, da otroke popijejo s kozarcem mleka. Prepričajte se, da se zavedate teh dejstev, ko pobirate zdravilno pijačo za svojega otroka in nikoli ne ogrožate dobrote hranljive domače hrane. Prepričani smo, da bodo vaši malčki odrasli zdravi in ​​srečni, da bi dobili pravo hrano in ljubezen od svoje mame!