Seznam 10 nepričakovanih zdravstvenih koristi nosečnosti
Nosečnost je zagotovo ena izmed najbolj posebnih in prijetnih izkušenj za vsako žensko. Veselje do materinstva je neprimerljiv občutek in nekaj, kar mati ves svoj življenjski čas! Ampak tako kot glazura na torti, skupaj z nosečnostjo prinaša določene zdravstvene koristi!
Kakšne so prednosti nosečnosti?
Bili bi presenečeni, če bi vedeli, da nosečnost, razen vašega majhnega svežnja veselja, ponuja še več. Ko zanosite, obstajajo določene spremembe, ki jih sprejmete, ki lahko resnično delajo čudeže za vaše zdravje in dobro počutje. Čeprav ni mogoče zanikati, da je potovanje nosečnosti samo po sebi izziv, boste kmalu spoznali, koliko se je izziv resnično splačal. Zdravstvene koristi nosečnosti niso le nepričakovane, temveč tudi zelo koristne.
1. Pozdravite zdravo srce
Eden od glavnih vzrokov za srčne bolezni pri ženskah je pomanjkanje estrogena. Nosečnost povečuje raven estrogena v telesu, s tem pa zmanjšuje tveganje za srčne bolezni. Poleg tega dojenje ohranja raven sladkorne bolezni in krvnega tlaka v telesu pod nadzorom, s čimer ohranja srce zdravo.
2. Obdobja so precej lažja kot prej
Večina žensk poroča, da se krče v obdobju po porodu bistveno zmanjšajo, še posebej, če je normalno. Očiten vzrok za to je raztezanje maternice, medtem ko je dojenčku omogočeno lažje in natančnejše obdobje po koncu nosečnosti. Drugi razlog za to je izločanje prostaglandina (hormonov, ki nadzorujejo krčenje dela med porodom) receptorskih mest v maternici med porodom.
3. utira pot za veliko zakonsko življenje
Glavni hormoni, ki se proizvajajo med nosečnostjo, in sicer testosterona, progesterona in estrogena, igrajo pomembno vlogo pri pospeševanju spolnega življenja. Testosteron in estrogen sta glavna spolna hormona, ki ju vaš otrok proizvaja, ko ste noseči. V drugem trimesečju se pretok krvi v medenično regijo poveča, kar vodi v boljši zakonski odnos.
4. Manjša tveganja raka
Spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, pozitivno vplivajo na vaše zdravje, celo zmanjšujejo tveganje nekaterih rakavih izrastkov. Hormonski premiki zaradi dojenja in nosečnosti zmanjšujejo tveganje za nastanek raka jajčnikov in endometrija, zaradi česar je ena od največjih koristi nosečnosti.
5. Zmanjša učinek PCOS
Čeprav to morda ne velja za vse, se nekatere ženske, ki imajo PCOS ali poli cističen sindrom jajčnikov, po porodu počutijo veliko bolje, ko se simptomi zmanjšajo. Po nosečnosti postajajo njihovi menstrualni cikli rednejši, menstrualni krči pa zadaj. Pravzaprav je bilo ugotovljeno, da ženske zlahka zamislijo drugič ali tretjič, tudi če so imele težave s spočetjem prvič, zaradi policističnega jajčnika ali maternice.
6. Zmanjšuje tveganje za rak dojk
Eden od očitnih posledic nosečnosti je dojenje, ki otroku omogoča dojenje. Celice dojk so v obdobju nosečnosti podvržene več spremembam, zaradi laktacije pa so te celice veliko bolj odporne pred transformacijo v rakaste celice. Pravzaprav se materam običajno svetuje, da dojijo čim dlje, ne le v korist otroka, ampak tudi za njeno lastno korist.
7. Zmanjšuje tveganje za multiplo sklerozo
Po porodu ostanejo v telesu nekatere otrokove celice, ki krepijo vaš imunski sistem in zmanjšujejo tveganje za številne bolezni. Multipla skleroza ali MS, ki prizadene možgane, hrbtenjačo, živčne celice in tako naprej, je ena od teh bolezni. Če imate otroka, zmanjšate tveganje za avtoimunske motnje in s tem ohranite veliko zdravje.
8. Dobrodošli, Gorgeous Hair!
Z veseljem boste vedeli, da je eden od glavnih učinkov nosečnosti lepi lasje. Hormoni, sproščeni med nosečnostjo, kot so progesteron, estrogen in testosteron, lahko naredijo čudeže za vaše lase. Vaši lasje postanejo svetlejši in močnejši. Morda boste celo doživeli manjšo količino padca las in boljšo teksturo las.
9. Pomaga vam objemati zdrav življenjski slog
Nosečnost je lahko na nek način blagoslov v preobleki. Ko se enkrat zavedate malega življenja, ki raste v vas, bo vaš življenjski slog samodejno podvržen ogromnim spremembam, k boljšemu. Ko boste nadaljevali z vodenjem zdravega načina življenja, bo to postalo vaša navada. Po dostavi dojenčka je vaš življenjski slog zdravi od običajnega življenja pred nosečnostjo. Redni časi obrokov, pravilno spanje itd. Vam pomagajo ostati zdravi.
10. Izkoristite se z lastnim potrpljenjem
Dojenček vas naredi tisočkrat bolj potrpežljiv, še več, to, kar si lahko zamislite. Pravzaprav celo pozabite na svoje potrebe. Bodite potrpežljivi in strpni lahko pomagajo obdržati vaš krvni tlak pri nadzoru in voditi k zdravemu delovanju srca. Prenehanje slabih navad za vašega otroka naredi vaš življenjski slog veliko bolj zdravo in s tem izboljša vaše zdravje zunaj domišljije.
Nosečnost je torej lahko blagoslov v vašem življenju. Poleg tega, da v svoje življenje prinese nov vir sreče, spremeni vaš pogled na življenje. Poleg tega ima široko paleto koristi za zdravje, ki lahko povečajo življenjsko dobo. Resnično je čarobno, kako ne le vi prispevate k življenju vašega otroka, ampak tudi svojega otroka, ki prispeva k vašemu otroku!
Preberite tudi: Nasveti za zdravo nosečnost