Indijska praksa za zaprtje po porodu

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je poporodno zaprtje?
• Kako dolgo je obdobje zaprtja po rojstvu?
• Kakšne prakse sledenja zaprtja dostave sledijo v Indiji?

Uspešno zagotavljanje zdravega otroka je za mamo in otroka zelo velik dosežek. Celoten postopek dostave obremenjuje tako mati kot otroka, saj je zelo obremenjujoč za njihova telesa. Na tej stopnji je mama precej ranljiva, ker je njen imunski sistem najšibkejši, z vso energijo, ki je usmerjena v dostavo otroka. Po drugi strani pa je dojenček še bolj izpostavljen tveganju, saj prvič doživlja ta svet in vse nove vidike življenja. Ohraniti jih je treba v varnem okolju.

Kaj je poporodno zaprtje?

Po porodu se po dostavi upoštevajo vsi ti potrebni vidiki, mama in otrok pa sta v prostoru, ki je koristen za oba. Porodniško pridržanje se lahko začne samo, če obstaja sistem podpore družine in sorodnikov, ki jim pomaga. Zavestni vidik pride v poštev, kjer mati svetujemo, da ostane v mejah doma, dokler ne okreva svojega zdravja in je zdrava in srčna. Družinski člani skrbijo za številne aktivnosti in zagotavljajo vso podporo, ki jo mati potrebuje za skrb za otroka.

Kako dolgo je obdobje zaprtja po rojstvu?

Obdobje zaprtja je na splošno odvisno od tega, kako dobro se mama in otrok spopadata s procesom okrevanja. Včasih je lahko carski rez podaljšal število dni. To se lahko še podaljša, če se katera od obeh po rojstvu sooča z zapletom in potrebuje več časa, da se normalizira. Na splošno se obdobje približno 40 dni običajno šteje za normalno, da se materi omogoči dovolj časa, da skrbi zase.

Na nekaterih področjih matere verjetno ne verjamejo v določeno obdobje zaprtja in bodo ponovno začele normalno življenje, ko se bodo počutile dobro. To je na splošno tako tudi pri številnih zaposlenih materah, če dopust ne zadošča ali čutijo potrebo, da se čim prej vrnejo na delo.

Kakšne prakse sledenja zaprtja dostave sledijo v Indiji?

Tradicionalne prakse za matere se razlikujejo od regije do regije v državi. Na splošno je poudarek na fizičnem okrevanju in ponovni pridobitvi izgubljene moči tako za mater kot za otroka, ki se drži posebne diete, ki pomaga pri enaki in spodbuja dojenje, medtem ko se drži določenih previdnostnih ukrepov, da bi se izognili vsakršnemu nepotrebnemu stresu. telo.

Porodna masaža

Materino telo je preživelo precej dolgo obdobje in potrebuje vso pomoč, da lahko znova postane zdrava.

• Večina gospodinjstev ponavadi najema bodisi tradicionalno masažno osebo, ki je znana med družinskimi člani, bodisi profesionalni masažni terapevt, ki se uporablja za tehnike, potrebne v poporodni masaži.

Priporoča se pravilna masaža celega telesa za žensko z uporabo zdravih olj in tople vode. Vse to pomaga spodbuditi prekrvavitev v telesu, medtem ko zunanja sila masaže pomaga pri trebuhu in vseh raztezkih telesa.

• Poudarek je predvsem na hrbtu, pasu in bokih v telesu. To so glavne, ki so doživele veliko metamorfozo in veliko stresa med nosečnostjo in porodom.
• Pri ženskah, ki so prestale carski rez, masaža celega telesa morda ni idealna in zdravnik lahko v zvezi s tem svetuje nekatere dodatne varnostne ukrepe.

Otroška masaža

Skupaj z materjo potrebuje tudi sam otrok masažo. To je bistveno, ker je to prvič, da je zunaj maternice in njegovo telo mora začeti razvijati moč, potrebno za preživetje v svetu.

• Medtem ko lahko matere po porodu začnejo masirati svoje otroke, se nekateri običajno odločijo, da bodo to storili, ko se bodo bolje počutili. Do takrat so lokalne babice ali nekateri družinski člani, ki lahko prevzamejo masažo za otroka.
• Masaža se na splošno osredotoča na krepitev moči v otrokovih mišicah in ohranjanje zdravih kosti. Uporaba potrebnih otroških olj za napajanje te moči je lahko za vašega otroka precej sproščujoče in ga tudi spi.
• Baby masaža mora biti dnevna aktivnost za dolgo časa, medtem ko mu kopel. Vaš otrok bi lahko na koncu jokal, medtem ko je dobil masažo, in čeprav se to običajno opazuje, pazite, da se z vašim otrokom ravna nežno.
• Tradicionalne babice imajo starodavno tehniko masiranja dojenčkov, ki se včasih zdi zelo stroga. Večina od njih je dobro izkušenih, vendar so bili primeri dojenčkov, ki so trpeli zaradi fizičnih težav zaradi intenzivnega masiranja.

Indijsko zaprtje

Prehrana za mater, ki se opomore po porodu, mora biti brez dvoma hranljiva. Obstajajo nekatere prehrambene izdelke, ki so obvezno vključeni v prehrano in pomagajo materi pri njeni novi fazi materinstva.

• Znano je, da so semena komarčka, kot tudi semena kumina, zelo koristna v poporodni fazi. Jedo nekaj semen komarčka skrbi za prebavni proces, zagotavlja potrebno moč imunskemu sistemu in deluje na izboljšanje laktacije. Pitje kumine vode dvakrat na dan pomaga tudi na podobnih linijah in ohranja okužbe.
• Ena od najpreprostejših živil za mater v obdobju po porodu je na splošno khichdi. To je enostavno za jesti in preprosto prebavljivo, saj je pripravljeno z delno trdno konsistenco in vključuje številne zelenjave, ki zagotavljajo potrebno prehrano.
• Kot pri nosečnosti je tudi dojenček odvisen od matere za prehranjevanje prek dojk. Zato mora prehrana vsebovati dovolj zelenjave, zlasti zelenih in listnatih, ki otroku preko mleka zagotavljajo hranila.
• V tem času je pomembno tudi ostati hidriran. Tekočine so potrebne v večjem deležu, ker se za proizvodnjo mleka uporablja veliko vode. Skupaj z njim je lahko pitje vročega mleka in juh precej pomirjujoče za mater, kot tudi občasni požirek kokosove vode.
• Laddoos je še ena pomembna hrana za nove matere. Puhačje je običajno vključen v te, ki pomagajo rast otroka, kot tudi gond laddoos, ki pomagajo okrevanje. Številne druge vrste pomagajo tudi pri zmanjšanju telesnih bolečin.

• Saunf je vključen tudi v prehrano, navadno vključen v paranthas za mater. Tudi pitje vrele vode s saunfom lahko pomaga materini materi, da se očisti in okrepi moč telesa.
• Večina gospodinjstev poskrbi, da imajo matere v tej fazi veliko gheeja. Idealno bi bilo, da se zaužije v zmernih količinah, ki otroku zagotavlja veliko prehranjevanja in spodbuja črevesno gibanje pri materi.

Pravila za materinstvo

Obstaja nekaj pravil, ki jih večina gospodinjstev običajno uveljavlja na materi, ki so bodisi tradicionalna bodisi medicinsko potrebna za spoštovanje.

• Med umivanjem las uporabite kadilo
• Vzdrževanje od seksa za določen čas
• Toplo oblačenje in prekrivanje celotnega telesa
• Ostati proč od gospodinjskih opravil
• Izogibanje nesmiselnim televizijskim programom ali rabi računalnika

Poporodno zaprtje je globoko zakoreninjeno v podporo materinemu okrevanju po porodu. Nekateri tradicionalni vidiki procesa so bili v zadnjem času zamenjani, vendar je večina drugih pogojev zelo pomembna pri zagotavljanju, da se vrnete v normalno stanje čim hitreje in uživate v skrbi za vašega otroka.