Imam prenatalno depresijo, in to je to
Noseča sem z drugim otrokom in čeprav bi to moral biti eden najsrečnejših časov v mojem življenju, ni. Imam prenatalno depresijo, vendar sem v redu. Ko slišite ljudi govoriti o svojih nosečnosti, vse kar slišite so dobre stvari, srečne stvari. Spoznavanje spola, izbiranje imen, slikanje vrtec - vse to so stvari, o katerih ljudje govorijo. Ne govorijo o sanjah, ki jih imajo o utopitvi, se zbudijo in hočejo dihati. Ne govorijo o občutku klaustrofobije in lonelatu v istem času. Ne govorijo o tem, kako se počutijo preobremenjene samo z eno preprosto zahtevo svojega partnerja ali otroka. Ne govorijo o tem, da ne čutijo ničesar, ko bi morali čutiti takšen presežek sreče.
Ljudje ne govorijo o prenatalni depresiji. Ampak bi morali.
Približno 14-23 odstotkov nosečnic bo imelo simptome depresije med nosečnostjo. Še posebej velja, da je predporodna depresija motnja razpoloženja, kot je klinična depresija, nekateri simptomi pa so tesnoba, trdovratna žalost, izguba spanja ali prekomerni spanec, izguba zanimanja za vaše redne dejavnosti in misli o samomoru ali smrti. Sprožili so družinsko ali osebno zgodovino depresije, neplodnosti, odnosov, zapletov v nosečnosti in še več.
Ko sem izvedela, da sem noseča z drugim otrokom, sem v trenutku, ko sem bil ekstatičen. Mi smo se trudili spočeti prvega otroka, ker imam sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) in po več mesecih sledenja in ciklov ovulacije, obiske zdravnika, laboratorijskih testov in končno treh krogih Clomida - zdravila, ki povzroči ovulacijo - smo našli. sem bila noseča. Končno je bila zmagala vojna proti mojim jajčnikom in imeli smo prvega otroka. Za nas je bil to čudež.
Čez tri leta pozneje in do mojega zmede sem ponovno gledal pozitiven test nosečnosti. Nismo poskušali, vendar so bili: dve rožnati črti. Suze in smeh so se istočasno izlile iz mene. Kako je to mogoče? Ali smo resnično zanosili sami?
Moja trenutna nosečnost, podobno kot moja prva, je bil čudež. Vedel sem, ko sem videl črte, in to zdaj vem, ko tipkam to. Ampak za moje življenje, nisem vesel ali navdušen, ker nosim to novo življenje. Ubije me, da moram to reči. Vem, zakaj se počutim na ta način - pritok hormonov skupaj z dejstvom, da sem pred leti trpel zaradi depresije, me zdaj nagiba k trpljenju - in vem tudi, kaj ga sproži - izolacija in osamljenost - vendar še vedno globoko, Počutim se krivega vedoč, da nisem vesel, da nosim novo, sladko, nedolžno življenje.
Prav tako živim v Italiji, kar zveni sanjsko, toda ko ste starši, ki ostanejo doma, do malčka, ki ima partnerja, ki potuje iz države vsakih nekaj tednov ali mesecev za delo, lahko povzroči davek na vaš duh, kaj šele nosečnosti.
Ko sem izvedel, da pričakujem, se je naenkrat razdalja in izolacija počutila večja kot kdajkoli prej. Menim, da sem precej neodvisna oseba, toda odkar se je moja nosečnost začela, mi je tako težko biti sam, še posebej, ko potuje moj mož. Neprestano čutim panično zaskrbljenost in ni pomembno, če skrbim za svojo hčer ali kuham večerjo, naključno se bom prelila v solze in počutim se, kot da me bo vse zaužilo.
Počutim se tako krivega, ko se mi pred panikom zgodijo takšni napadi, podobni paniki; včasih me poskuša celo tolažiti s tem, da me objame in me poljubi. Mislim, da ne morem natančno opisati, kako grozno se počutim, ko to počne, ker sem kot starš mislil, da bo veliko, mnogo let, preden bo morala skrbeti zame.
Za razliko od moje zadnje nosečnosti, ne razmišljam o otroku v sebi tako pogosto, kot sem to počel s svojim prvim, in ko to počnem, se počutim otrpljen. Vem, da imajo občutki, kot je ta, normalno, običajno in celo simptomatsko za prenatalno depresijo, in moji zdravniki so mi zagotovili, da so ti občutki »normalni«, čeprav še ni konkretnih raziskav, ki bi podprle, zakaj je tako. Pogosto me je to, kar me spominja, da sem noseča, jutranja bolezen, ki me je zbudila. In ko me nekdo vpraša, če sem navdušen nad prihodom našega otroka, mu moram lagati, klecati na lažni nasmeh in reči: »Oh ja ! Popolnoma ! "
Kot številna vprašanja v zvezi z duševnim zdravjem je stigma povezana tudi s tem, da ste depresivni. Toda, če bi govorili bolj odkrito in pošteno o depresiji, bi lahko naredili več dobrega za ženske in matere v stiski. Lahko bi pomagali več žensk, da pridejo do dobrih stvari, srečnih stvari. Lahko bi jih spodbudili, jih spodbudili in jih opomnili, da niso sami in da se depresija ni treba sramovati. To je razlog, zakaj delim svojo zgodbo - v upanju, da bo izmenjava žensk premaknila k pomoči, ki jo potrebujejo in zaslužijo.
Vsak dan je boj za mene in od trenutka, ko se zbudim, do trenutka, ko grem spat, čutim stvari, ki jih ne želim čutiti. V zelo slabih dneh, ko poskušam vse zadržati, ne čutim olajšave, dokler se ne soočim s svojimi občutki in se jim ne podarim - tudi če to pomeni, da se moram zapreti v svoji spalnici in imeti dober krik. Ampak jaz se trudim boriti s tistimi dnevi z izleti, socialno interakcijo in pozitivnimi mislimi. Včasih deluje, včasih pa ne, toda zame vem, da je pomembno vsaj poskusiti.
Kot veliko žensk z otroki, imam zapleteno krivdo in krivda je bila še slabša zaradi depresije. V mojih trenutkih jasnosti vem, da nisem slaba mama in da moja depresija nikakor ni odsev, kako sem starš ali napoved, koliko bom ali ne bom ljubil svojega otroka. Imam predporodno depresijo, ja, vendar sem več kot le ta motnja razpoloženja. Jaz sem ženska, jaz sem žena, jaz sem mati in sem samo človek.