Kako bolje organizirati starševsko življenje
Dojenček vam v življenje doda plaz stvari in nalog, vendar boste imeli večji občutek nadzora, če boste imeli prostor za vse in ima vse svoje mesto, dobite teh 6 nasvetov o organizaciji svojega starševskega življenja.
1. Kakšen je vaš Zen pristop k organiziranju gospodinjstva z dojenčkom?
Dojenček doda plaz stvari in nalog v vaše življenje, vendar boste imeli večji občutek nadzora, če imate prostor za vse in ima vse svoje mesto, tako da ne boste stalno iskali stvari. Veste, kako težko je spraviti otroka skozi vrata: Končno ste pripravljeni, vendar ne najdete svojih ključev. To je stresno za oba: vaš dojenček takoj ve, če ste razburjeni - in ne potrebujete dodatnega stresa. Izgubljeni ključi so ena največjih milnic naokoli - in napačna postavljena očala so še ena. Da bi odpravili to dramo, vedno imejte ključe in očala na popolnoma istem mestu.
Ugotovite, kje je smiselno, da stvari, ki jih potrebujete, z otrokom dvignete skozi vrata. Kje se ji najbolj udobno spakirate, pospravite s kremo za sončenje (ko bo dovolj stara), si oblečete čevlje in jo postavite v otroško nosilko? Je blizu vrat - s strateško postavljenim stolom? Ali pa je v spalnici, kamor ga lahko pripnete v njegovo snežno obleko na previjalni mizi? Ustvarite določeno mesto za predmete na vratih, kot je košara za otroške čevlje, vrhnja oblačila, zaščito pred soncem, otroški nosilec. Če imate vedno nekaj, kar vedno lovite, poiščite tudi prostor za to.
Najpomembnejše je, da se zavedate, da boste z organiziranjem naredili bolj umirjene, bolj funkcionalne in bolj nadzorovane - hkrati pa boste svojega otroka naučili veščine, ki jo bo imel do konca svojega življenja. Samo pomislite, kaj dajete otroku! Od začetka bo postal del njihovega DNK.
2. Ali lahko ljudem, ki so po naravi neorganizirani, ponudite nekaj dušikavega nasveta?
Vsak se lahko nauči biti organiziran - vendar je to potrebno, tako kot igranje inštrumenta. Najboljši način za organizacijo je gojenje dobrih navad. Uredi svoje početje tako, da ne boš znova izumljal kolesa, ko gre za stvari, ki jih počneš ves čas, pa naj gre za menjavo umazanih plenic ali odlaganje otroških oblačil ali pospravljanje postelje. Če želite nekaj narediti navado, morate to storiti vsak dan 21 dni.
- Odlično mesto za začetek je vsak dan posteljo. To spremeni okolje v sobi. V nasprotnem primeru je tako, kot da živite en nepretrgan dan, namesto da bi en dan odpočili in začeli drugega.
- Bodite pozorni na svoja oblačila in jih menjajte vsak dan. Sliši se osnovno, predvsem pa je pomembno pri novorojenčku ali dojenčku, ko se morda ne boste mogli tuširati vsak dan. Ne živite v znoju. Takoj, ko se le da, se oblecite v oblačila, s katerimi se zavedate svojega telesa.
- Ne dovolite, da se posoda nabira v pomivalnem koritu: To samo ustvarja novo demoralizirajočo, depresivno situacijo. Ko so suhi, jih odložite, ne puščajte le v posodi za posodo.
- Bodite pozorni na svoje košare za odpadke. Ne pustite jim, da tečejo. Vsak dan si oglejte vse posode za smeti v hiši. Je treba katero od njih izprazniti?
3. Kakšna je stvar 1, ki jo je treba organizirati?
Spalnica je odličen kraj za začetek, korake za organiziranje spalnice pa lahko uporabite v kateri koli drugi sobi ali celo v kuhinjskih omaricah. Organizirani so trije koraki.
- Iz spalnice odstranite tisto, česar ne potrebujete več ali ne želite, ali tisto, kar vam ne pripada. Naredite tri kupčke ali vrečke: stvari, ki jih želite podariti, stvari za recikliranje, stvari, ki jih je treba vrniti. Če najdete kozarce, krožnike ali kavne skodelice, jih prinesite v kuhinjo.
- Če ste preobremenjeni, nastavite timer. Temu pravim odprava hitrosti. Vzemite si 10 ali 20 minut ali vse, kar imate, in se premikajte, kot so vaši lasje. Ne začnite govoriti: "Oh, teta Marija mi je to dala, naj jo obdržimo, čeprav je nikoli ne bomo porabili?" Če nimate energije - morda ste imeli C-odsek - razmislite, da vprašate svojega partnerja ali prijatelja, ki bo delal noge, medtem ko jih usmerjaš. Ko gre za recikliranje in darovanje, ne pozabite slediti in stvari dejansko spraviti iz hiše. To vam daje zaključek.
- Dokončanje je čudovita navada gojenja. Veliko ljudi pusti predal odprt, potem ko so vzeli, kar potrebujejo. Zaprite predal.
4. Kateri so preprosti triki za urejanje vrtcev?
Všeč mi je, da v vrtcu vidim knjižno polico, da ima dojenček dostop in je navajen gledati knjige. Prav tako obstajajo čudovite mreže, ki jih lahko postavite nad jaslice. Sladko je postaviti polnjene živali in igrače tako, da bodo gledale na otroka. Na začetku lahko na tleh imate preproste posode (kot so tiste iz Kontejnerske trgovine) in v vsaki hranite različne vrste igrač - lutke ali polnjene živali v eni, bloke v drugi, v drugo vlečete igrače in podobno. Uporabite preproste jasne posode, da vam ne bo treba ugibati, kaj je znotraj, in dojenček lahko vidi stvari, ki so podobno združene. Ko otrok zraste iz nekaterih igrač, jih lahko zamenjate, vendar nadaljujte s sistemom, tako da dojenček lahko vidi, da gre tako kot, da ste organizirani. Tako bo prevzel osnove organizacije do trenutka, ko bo lahko držal njenega prvega medvedka.
Pazite na odvečne stvari. Mislim, da je pomembno pogledati sobo in razmišljati o lastni izkušnji iz otroštva. Zelo pogosto s svojimi otroki kompenziramo za stvari, ki jih nismo imeli. Če se boste preselili k nakupu največjih nagačenih živali na planetu Zemlja, se ustavite in se vprašajte: "Ali fizično in čustveno načrtujem sobo, ki je zdravo okolje, ali svojim notranjim otrokom dajem sobo ali izkušnjo, ki jo imam bi si želel? Ali prekomerno plačujete za tisto, česar niste imeli? Manj je več. Tudi če ima otrok 100 nagačenih živali, se bo še vedno igral samo z eno ali dvema - ostalih 98 sploh ne vidi. Nakup tone stvari je nesmiselna vaja potrošništva.
5. Kateri je najboljši način, da vrečko za plenice rahlo zapakirate?
Vprašajte si dve vprašanji, ko pakirate vrečko za plenice ali torbico. Številka ena: "Ali to resnično potrebujem?" In nato poglej v torbo in vprašaj: "Kdaj sem zadnjič potreboval to?" Ko moraš po torbici premetavati, se razburiš in potem gre otrok razburiti se. Je zelo prvinsko. Moj soavtor Meagan pravi: "Zapustite hišo in vzamete s seboj ducat plenic in potem spoznate, " kam grem, da s seboj prinesem toliko plenic? " narediti?
Naslednji korak je razvrščanje potrebnih stvari po dejavnosti in pakiranje po kategorijah. Tu je povzetek (več podrobnosti najdete v naši knjigi):
Posoda # 1: mazila in pripomočki, kot so blazinice za nego in krema za bradavice.
Posoda št. 2: predmeti za plenice - vključite plastično vrečko za živila, s katero lahko ovijete plenico, napolnjeno z vrvico, ali vrečko za pranje, v kateri je nameščena rabljena krpa za plenico, plus predalček za zamenjavo in majhna posoda z robčki.
Posoda št. 3: otroške potrebščine, kot so krpice, majhna odeja in morda majhna zložljiva zanka.
Posoda št. 4: otroška hrana in / ali stekleničke in formule ali prečrnjeno mleko (La Leche League pravi, da bo mleko pri sobni temperaturi sveže pri sobni temperaturi štiri do šest ur - vendar prinesite malo hladilnika in paket ledu, če imate kakršne koli dvome ).
Zadnja posoda je za stvari, kot so čepice, če dojenček uporablja eno morsko hrano za nujne primere, take stvari.
6. Kakšen je vaš časovni okvir za ponovno vzpostavitev reda po otroku?
Do petega ali šestega meseca bo večini mamic preprosto lahko padlo v polno rutino; vendar je veliko odvisno od izkušenj z rojstvom in potrebami posameznega otroka. Nobena mama ne bi smela čutiti pritiska! Morate si oddahniti - še posebej v prvih mesecih. Za organizacijo je potreben čas.
A vseeno ostanite na žogi. Naredite najboljše, da se vrnete v normalno stanje, medtem ko vse te nove dejavnosti in odgovornosti vključujete v svoje življenje. Zelo pomembno je trdo delati, da določite urnik in potem veste, kdaj lahko spite in kdaj lahko delate na projektih. Toda nova mama mora uravnotežiti svojo potrebo po počitku in popraviti svoje telo s svojo potrebo po peresu. Če se sami opečete, otroku nič ne koristi. Ravnovesje.