Kako lahko tesnoba vpliva na vaše možnosti zanositve
Učinki anksioznosti se še vedno preučujejo in še vedno je treba še veliko naučiti, a novi dokazi kažejo, da lahko zmanjša vaše možnosti zanositve. To je ulov 22 za tiste, ki so imeli težave pri spočetju - poskušati zanositi lahko pogosto poslabša tesnobo.
Študija, ki je bila objavljena v BMJ, je pokazala, da so ženske, ki so doživele visoko stopnjo anksioznosti, preden so opravile zdravljenje z IVF, prav tako verjetne kot tiste, ki so bile manj izpostavljene stresu. Torej anksioznost ne vpliva na vaše možnosti za uspeh z IVF.
Toda novice so lahko drugačne za tiste, ki poskušajo spočeti s spolnim odnosom.
Stres lahko povzroči, da boste zamudili obdobje, glede na porodničarka dr. Alyssa Dweck, soavtorica V je za Vagino. Dr Dweck je za žensko zdravje povedal , da je "to področje možganov, hipotalamus, kjer je regulirano veliko hormonov za vaše obdobje", in vaš hipotalamus je pod vplivom stresa.
Seveda je popolnoma mogoče zanositi, če nimate rednega obdobja, vendar je porodničar dr. Michele Hakakha povedal staršem, da je težje.
Raziskovalci ne morejo biti prepričani, ali ima duševno zdravje dokončen vpliv na plodnost, čeprav vedo, da lahko neplodnost negativno vpliva na vaše duševno zdravje. In depresija in anksioznost lahko povzročita vrsto stranskih učinkov, zaradi katerih je težje spočeti.
Ko ste zaskrbljeni ali depresivni, je običajno, da imate spodnji spolni nagon in se počutite bolj utrujeni, na primer. To lahko vodi do manj pogostih spolnih odnosov, zaradi česar je težje zanositi.
Če je anksioznost za vas problem in poskušate zanositi, se morate najprej pogovoriti s svojim zdravnikom o načinih obvladovanja. Pomaga lahko tudi vsakodnevno samopomoč.
Vsekakor je možno zanositi, ko se ukvarjate z anksioznostjo, vendar bo morda trajalo le malo dlje.