Feedathon - pravi maraton za dobro zdravje otroka in matere
To je moja zgodba in nekaj nasvetov mojega Feedathona - kjer se potegnete za sebe in prvak je vaš mali.
Prsno mleko je edina hrana na svetu, ki ima vse, kar je potrebno za rast in razvoj otroka. Nikoli ni bilo lahko, 6 mesecev izključnega dojenja. Zame se počutim, kot da sem dobil občutek, da se odrekam paketu formule, ki je bil tako lahko dostopen in na voljo na trgu. Vendar sem vztrajal. In vez je ostajal intenziven!
Dojenje je kot vsako razmerje, ki zahteva veliko odpornosti in predanosti. Zanimanje matere za dojenje je ključnega pomena.
Spodaj je nekaj nasvetov, ki sem se jih naučil s svojega potovanja. Verjamem, da bi morala noseča mati to vedeti, preden otroka preda.
1. Stik med kožo in kožo med materjo in otrokom v prvi uri po rojstvu je pomemben. Dojenje otroka v začetnih urah rojstva!
2. Izogibajte se hranjenju steklenice v prvih 6 tednih življenja, ker ustvarja zmedo v bradavicah.
3. Stranski ležeči položaj je najboljši za bolečine v hrbtu in lajšanje bolečine po porodu pri dojenju (predvsem za dojenčke, ki so dojenčke)
4. Proizvodnja mleka je v celoti na zahtevo in ponudbo. Zato bolj kot je dojenček zanič, bolj je to indikacija za vaše telo za proizvodnjo mleka. Zato se dojenčki v začetni fazi že nekaj ur prislonijo na vas, da vzpostavijo dobavo mleka.
5. Otrok bo vzel čas, da se nauči, kako se prilepiti na prsi. Ključ je, da bradavico postavite blizu nosu otroka. Dojenček vas lahko vonja! Daj jim prsi, potem odprejo usta dovolj široko, da vzamejo areolo (črni del obdaja prsi).
6. Bolečine se pojavijo, ko dojenček ne zaskoči pravilno. Za rešitev težave uporabite ghee.
7. Dojenje, tudi če je bolno, preidejo na protitelesa.
8. Jejte dobro uravnoteženo prehrano, vključno s česnom, namočenimi mandlji in methi.
9. Nadaljujte izmenično prsi, ki hranijo eno stran najmanj 20-30 minut.
Ja, dame, na koncu je res vredno! Vztrajnost je edina mantra!
Izjava o omejitvi odgovornosti: stališča, mnenja in stališča (vključno z vsebino v kakršni koli obliki), izražena na tem mestu, so samo avtorja. Natančnost, popolnost in veljavnost izjav v tem členu niso zagotovljene. Za morebitne napake, opustitve ali predstavitve ne prevzemamo nobene odgovornosti. Odgovornost za pravice intelektualne lastnine te vsebine nosi avtor in odgovornost za kršitve pravic intelektualne lastnine ostane zanj.