Pečeni krompir s sirom

Vsebina:

V tem členu

• Sestavine
• Metoda
• Prehranske informacije

Ne maram, da krompir nikomur ni rekel! Krompir je vsestranski in lahko vsak dolg obrok postane čudovit. Igrajte se s krompirjem z našim receptom za pečen krompir s sirom. To lahko naredite za zdrav obrok tako, da poskusite različne kombinacije za polnjenje. Vaš siten mali bo ljubil svoje veggies!

Čas pripraveČas kuhanja10-15 minut1 uro

Služi

4 osebe

Sestavine

• 4 velika krompirja
• 1 skodelica kisle smetane
• 2 palčki nasoljena masla
• Zelenjava / Meso po vaši izbiri
• Sol po okusu
• 2 žlici olja

Metoda

Korak 1

Krompir operite pod tekočo vodo in očistite kožo s trdim čopičem.

2. korak

Z vilicami potegnite luknje okoli površine krompirja, da bo vlaga popolnoma iztekla.

3. korak

Na kožo krompirja vtrite olje in malo soli ter pecite v pečici pri 350 ° C za 45 min.

4. korak

Odstranite krompir in pustite, da se za minuto ohladijo.

Korak 5

Nežno odrežite krompir na eni strani po dolžini. Na vrhu držite rezano stran in rahlo stisnite spodnjo polovico krompirja.

6. korak

Zdaj, za polnjenje, vržemo zelenjavo v malo olja in jih zmešamo s kislo smetano in soljo.

7. korak

Če želite vključiti meso, ga kuhajte in narežite na koščke in zmešajte skupaj z ostalimi sestavinami za polnjenje.

Korak 8

Z žlico odprtino krompirja napolnimo z mešanico smetanovega mesa in pečemo še 15 minut.

9. korak

Postrezite vroče.

Prehranske informacije

860 K cal

9, 9 g

65, 5 g63, 6 g148 mg976 mg1688 mg

Kalorije

Beljakovine

Maščobe

Ogljikovi hidrati

Holesterol

Natrij

Kalij

* Za cvrtje dodajte približno 10 gramov maščobe na obrok pri 9 kcal / g maščobe.